fasting

Postul a devenit la modă - de la posturile de apă până la postul intermitent. Are efecte reale; postul împinge corpul să ardă celulele adipoase, întinerește celulele și reduce inflamația printre o gamă largă de alte beneficii pentru sănătate. În același timp, poate fi atât de greu de făcut! Când îmi este foarte foame, de multe ori am energie redusă și îmi este foarte greu să mă gândesc. Un post prelungit (ultimele 3 zile) poate fi, de asemenea, foarte periculos, mai ales dacă aveți afecțiuni de sănătate. Iată ce trebuie să știți despre postul Prolon.

Avantajele postului care vă vor surprinde

Conform multor studii diferite, totuși, puteți obține cele mai multe beneficii din posturi când durează mai mult de 3 zile - bineînțeles, bineînțeles. Acest lucru se datorează faptului că posturile prelungite induc autofagie (descompunerea celulelor vechi, deteriorate), măresc producția de cetone, resetează tractul digestiv și reduc riscul bolii Alzheimer.

Am mai încercat câteva posturi de apă înainte pentru a-mi reseta corpul, iar capul meu se simte întotdeauna mult mai limpede după aceea - eradicând complet aceste simptome de „ceață cerebrală”. Nu încercasem niciodată un post prelungit până când nu încercam ProLon FMD (dieta care imită rapid).

Prolon FMD a fost creat de Dr. Walter Longo pentru a imita efectele postului, reducând în același timp riscurile - pentru că puteți continua să consumați o cantitate semnificativă de calorii tot timpul. Dieta este construită cu grijă într-o anumită cantitate de carbohidrați, proteine ​​și grăsimi pentru a vă păcăli corpul să creadă că postiți. Ca urmare, ar trebui să obțineți aceleași beneficii dintr-un post prelungit, cu mai puțin disconfort, mai puțin risc pentru sănătate și fără defalcarea musculară!

Dr. Walter Longo explică dieta de longevitate pe care o mimează post

Iată ce s-a întâmplat în timpul postului meu de 5 zile

Acum, că v-am oferit fundalul pe ProLon, permiteți-mi să vă împărtășesc experiența. Din fericire, nu a necesitat deloc gândire sau planificare. Când am făcut comanda pe site, am primit o cutie uriașă prin poștă, care conținea toate alimentele pe care trebuia să le consum pe durata dietei (5 zile). În interiorul cutiei mari erau 5 cutii mai mici, etichetate pentru fiecare zi. Acestea conțineau suplimente, supe, batoane de ciocolată, biscuiți de kale și ceai pe care trebuia să-l mănânc în fiecare zi.

În prima zi, am început să probez fiecare dintre micile mese și am fost surprins de cât de delicioase și de pline erau fiecare. În ziua a 2-a, capul meu deja se simțea mult mai clar - și eram mai energizat. Cu toate acestea, până în ziua de azi, îmi era și foarte foame. Am continuat să simt foame până în ultima zi a dietei. În acel moment, nu mai simțeam foame și orice balonare aveam dispăruse complet.

După a cincea zi, pierdusem șapte kilograme! Unele dintre acestea au fost evident greutatea apei. Unele au fost, de asemenea, grase, de asemenea - deși nu sunt sigură câtă grăsime corporală am pierdut, deoarece nu am măsurat-o înainte. Data viitoare voi măsura înainte și după!

Mai sus puteți vedea transformarea mea de 5 zile după ce am luat FMD Prolon. Diferența este clară! Am fost atât de entuziasmat de rezultatele mele și m-am simțit uimitor - de parcă mi-aș fi repornit întregul corp.

Linia de fund a postului Prolon

ProLon FMD este o modalitate excelentă de a obține beneficiile postului prelungit fără riscuri pentru sănătate. Este mult mai ușor de manevrat, deoarece mănânci în esență în timp ce „postim”. (Roman, nu-i așa?) Nu trebuie să vă schimbați deloc programul zilnic, întrucât toate alimentele pe care trebuie să le consumați vă sunt trimise direct.