ravishing

Ravishing Suc de ridiche

De Stacy Kennedy, MPH, RD, CSO, LDN; Reporniți nutriționistul

Recompensa de produse din această săptămână de la CSA a produs fructe și legume frumoase și delicioase și foarte mari. O legumă specială care s-a remarcat datorită mărimii sale frumoase a fost ridichea! A fost frumos, așa că am știut că trebuie să-l adaug la rețeta de suc din această săptămână. Ridichile au o culoare vibrantă, iar mușcătura lor piperată funcționează frumos ca aromă alături de alte fructe și legume tarte și dulci. Ridichile sunt un membru al familiei de legume crucifere, cum ar fi broccoli, conopidă, varză și varză de Bruxelles, ceea ce înseamnă că conțin fitonutrienți care pot ajuta la susținerea ficatului prin procesul său natural de detoxifiere, susțin sistemul imunitar și oferă proprietăți de combatere a cancerului. Acest suc are cu siguranță o aromă puternică, pe care o puteți atenua folosind o ridiche mai mică, un măr mai mare sau adăugând o pere.