Cu atâtea modalități oferite în epoca de astăzi despre cum să slăbești, toată lumea caută o dietă care să poată fi ușor încorporată în mesele lor zilnice. Unii vor trece prin modalități foarte stricte și riguroase de a încerca să piardă în greutate în plus, în timp ce rămân și se mențin sănătoși. Alții vor alege să ia droguri care reduc greutatea, iar alții vor opta pentru pastile de slăbit .

Shak-urile sunt atât dulci, cât și satisfăcătoare de băut. Cu toate acestea, nu orice scuturare de pe piață este sănătoasă. Multe sunt făcute cu cantități semnificative de carbohidrați și zaharuri. Acestea sunt componente care nu sunt foarte bune pentru observatorii de greutate și pasionații de sănătate.

Shake-urile dacă sunt luate corect sunt o opțiune bună pentru pierderea în greutate. Un astfel de produs este Atkins Shake.

Atkins Shakes a fost comercializat de Atkins, o companie care există din anii 1960. Atkins crede în oamenii care trăiesc un stil de viață fericit și mai sănătos și contribuie la promovarea acestui lucru prin împuternicirea și educarea oamenilor într-un mod sănătos de a mânca .

Băuturile Atkins sunt băuturi cu conținut scăzut de carbohidrați pe care le puteți lua ca înlocuitor de masă sau ca strategie de slăbit. Alte produse produse de Atkins, pe lângă shake-uri, sunt fursecurile Atkins cu conținut ridicat de proteine ​​și batoanele de cremă

# 1. Atkins Shakes Nutrition

Băuturile Atkins sunt shake-uri cu conținut redus de carbohidrați. Acest lucru le face o alternativă bună la o dietă de slăbit. Acestea sunt menite mai ales să suprime pofta de mâncare. Aceste shake-uri cu conținut scăzut de carbohidrați sunt deja amestecate și gata de băut, făcându-le convenabile.

Fiecare sticlă de shakeuri dietetice Atkins are 160 de calorii, 15g proteine, 1g zahăr și 1g fibre. Ingredientul principal în shake-urile Atkins sunt suplimentele proteice. Alte ingrediente găsite în shake-urile Atkins sunt vitaminele B1, B2, B12, D3, K1, iodură de potasiu, bilobat de sodiu, caragenan, gumă de celuloză acid folic, biotină, clorură de crom, sucraloză și altele.

ajută

Atkins Shakes vine într-o varietate de arome din care să alegi. Acestea sunt: -

  • Vanilie,
  • Ciocolata neagra
  • Shake francez de vanilie
  • Lapte
  • căpșună

Rețete Atkins Diet Shake

  • Atkins-urile cu conținut scăzut de carbohidrați se potrivesc foarte bine cu smoothie-urile. Amestecați toate ingredientele pentru smoothie și amestecați-le împreună cu cea mai bună aromă de shake Atkins, iar produsul final este un smoothie gustos.
  • Când se adaugă la cafea, shake-urile dietetice Atkins scot la iveală un amestec gustos și lin.
  • De asemenea, puteți adăuga băuturi Atkins la ceaiul dvs. cu gheață sau adăugați la orice altă băutură fierbinte.
  • Atkins shake-uri se potrivesc foarte bine cu orice masă.

Recenzii pozitive Atkins

1. Mai mulți utilizatori au salutat dietele Atkins ca o modalitate excelentă de a pierde în greutate. Utilizatorii au spus că shake-urile i-au făcut să se simtă plini și mulțumiți mai mult de 3 ore pe zi. Shake-urile au ajutat la suprimarea poftelor.

2. Shake-urile Atkins sunt înlocuitoare bune de masă. Se poate lua un shake și sări peste o masă, în timp ce obțineți tot nutrienții necesari pe care organismul îi necesită.

3. Sunt ușoare și convenabile de băut din mers. După ce ați scuturat rapid Atkins, vă puteți continua treburile zilnice fără să vă faceți griji că vă va fi foame.

4. Există o varietate de a alege, deoarece acestea vin în diferite arome

5. Ele pot fi luate atât de tineri, cât și de bătrâni.

6. Sunt realizate de Atkins. Atkins este un nume credibil foarte popular atunci când vine vorba de a face dietă și alimente nutritive, deoarece produsele sunt de încredere.

7. Sunt bine ambalate și gata de băut

8. Sunt ambalate în 4 sau în pachete de 4 pe 6. Adică 24 de sticle. Acest lucru le face convenabile de transportat.

9. Atunci când sunt cumpărate în vrac, băuturile Atkins sunt rentabile și nu prea costisitoare pentru cumpărător.

10. Dacă nu sunteți mulțumit de produs, există un buletin de returnare care detaliază motivele pentru care doriți să returnați articolul.

11. Când aveți nevoie de alimente cu conținut scăzut de carbohidrați, dar sunteți prea ocupat pentru a găti sau vă simțiți leneși să gătiți, shake-urile Atkins cu conținut scăzut de carbohidrați sunt înlocuitori de alimente cu conținut scăzut de carbohidrați. Ceea ce veți obține de la ei se va ridica la fel ca ceea ce ați obține dintr-o masă gătită cu conținut scăzut de carbohidrați.

Recenzii negative Atkins

1. Unii au spus că Atkins scutură gustul este teribil.

2. Unii au spus că Atkins ar trebui să se întoarcă la vechea formulă pe care o foloseau la shake-uri, deoarece shake-urile noi nu sunt la fel de bune ca cele vechi.

3. Unii s-au plâns că s-au simțit balonați sau că au nevoia să arunce după ce le-au băut, în special noii utilizatori.

4. Shake-urile Atkins sunt prea groase și dificil de înghițit pentru unii oameni.

5. Unora dintre utilizatori nu le-a plăcut textura shake-urilor.

6. Dintre unele dintre recenziile utilizatorilor de shake-uri Atkins, a existat îngrijorarea că cantitatea de fibre din shake-uri nu este suficientă pentru a păstra una plină toată ziua și ar exista tentații de gustări între mese. Sever, utilizatorii au spus astfel că acesta este un motiv pentru care nu este un mijloc eficient de slăbit.

7. Utilizarea proteinelor din soia pe shake-urile Atkins poate avea unele efecte negative asupra sănătății asupra unor persoane. Sunt OMG-uri. Se spune că soia este protează. Aceștia sunt inhibitori care au toxine care pot împiedica acțiunile enzimei care sunt responsabile de digestia unor proteine.

8. Există, de asemenea, senzația că proteaza din soia poate crește estrogenul. O creștere a estrogenului poate reduce nivelul de testosteron și acest lucru poate aduce o mulțime de alte probleme atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Unele dintre problemele care apar la nivelurile de estrogen pot fi

  • Creșterea părului facial și al corpului
  • Stări proaste inexplicabile și depresie frecventă.
  • Oboseală
  • Lipsa concentrării
  • Energie sau putere foarte redusă
  • Slăbiciune corporală

9. De asemenea, se știe că soia provoacă probleme cu tiroida. Funcționarea defectuoasă a tiroidei poate duce la creșteri bruște de greutate.

10. Se spune că shakeurile dietetice Atkins folosesc îndulcitori și arome artificiale. Folosesc ingredientele artificiale pentru a imita aromele reale. Acest lucru nu merge bine cu unii utilizatori care sunt împotriva oricăror substanțe artificiale.

11. Printre alte efecte negative, se spune că acești îndulcitori artificiali pot provoca pofte nejustificate de alimente și pot crește glicemia.

12. Batetele dietetice Atkins se fac și cu caragenan care îngroșează și stabilizează băuturile.

13. Unii oameni sunt îngrijorați de faptul că utilizarea unor ingrediente artificiale, în special caragenan, poate provoca cancer unor persoane.

După cum demonstrează recenziile negative de mai sus, shake-urile Atkins și alte produse alimentare trebuie luate cu multă precauție, în special pentru persoanele care au condiții de sănătate preexistente. Pentru astfel de persoane, este recomandabil să solicitați mai întâi sfatul unui expert în sănătate înainte de a începe să utilizați produsele.

# 2. Biscuiți și creme Atkins

Acestea sunt bare de fibre foarte bogate în proteine. Sunt săraci în carbohidrați, ușor de transportat și sunt și gustoși.

Fursecurile și cremele Atkins sunt luate ca înlocuitoare de masă. Sunt bune pentru cei care își urmăresc greutatea sau pentru cei care doresc să slăbească. La fel ca agitațiile Atkins, barele pentru a suprima nevoia de a mânca între mese.

Există diferite arome ale barelor dietetice Atkins. Acestea sunt: -

  • Bare cu aromă de vanilie
  • Bare cu aromă de nucă de cocos
  • Baruri de migdale
  • Bare de chia cu zmeură
  • Bare dulci și sărate