Confidențialitate și module cookie

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

recenzie

Belly Abs este un mic videoclip minunat dacă știi ce primești. Dacă aveți o experiență de dans pe burtă (de la cursuri sau videoclipuri), dacă știți deja o postură de dans adecvată și cum să vă protejați spatele și genunchii atunci când faceți exerciții și doriți un antrenament rapid bazat pe dans, care să foreze combinații și să vizeze abs, atunci acest lucru videoclipul va fi perfect pentru dvs. Mișcările chiar funcționează abdominale - o veți simți! - și câteva seturi de crunches adaugă un pic mai mult efort. Combinațiile sunt distractive, rapide, destul de complexe și destul de „dansante”. Mi-aș putea imagina să folosesc oricare dintre ele, așa cum este, în timp ce dansăm pe muzică. Acestea fiind spuse, devin din ce în ce mai dificile pe măsură ce videoclipul progresează, așa că există un spațiu pentru a crește în program. Și întregul antrenament ceasuri la 33 de minute, ceea ce este minunat dacă doriți o arsură rapidă și transpirație.

Dacă nu aveți experiență de dans din buric, acesta nu este videoclipul pentru dvs., cu excepția cazului în care sunteți înzestrat la preluarea mișcărilor de dans. Rania descompune rapid lucrurile în timpul videoclipului, dar este mai degrabă ca un memento. Deși oferă un mic segment bonus numit „ABC-urile din Bellydance”, acesta este într-adevăr doar o prezentare generală a dansului în general. Nu există instrucțiuni posturale. În timpul antrenamentului propriu-zis, ea presupune că știi cum să-ți ascunzi abdomenele, să faci maiași și cămile, să te strâmbești și chiar sugerează straturi opționale de străluciri.

Setul este frumos, dar nu distrage atenția, valorile producției sunt profesionale, iar muzica este un ritm constant, dar discret, din Orientul Mijlociu. Rania însăși nu este instructorul de tip majoretă vesel. Este calmă, amuzantă și pare relaxată și naturală în acest videoclip (mult mai mult decât în ​​videoclipurile ei Naturale călătorii). Un mic defect este că folosește cuvintele „stânga” și „dreapta” pentru a se referi la stânga și la dreapta ei, așa că trebuie să vă adaptați dacă doriți să oglindiți instructorul. În plus, nu este clar din copia DVD că nu este deloc pentru începători. Cu toate acestea, programul are o bună valoare pentru bani și este cu adevărat intens vizat pe abdominale.