Am fost lovit de o mașină în această dimineață (absolut deloc rănit), câte calorii credeți că am ars în timpul vârfului de adrenalină care a urmat? Ar trebui să introduc asta ca cardio ? Inima îmi bătea foarte repede timp de cel puțin 30 de minute după ce s-a întâmplat.

calorii

Distribuiți linkul

30 de minute de bătăi rapide ale inimii sunt destul de bune, cred că le puteți numi ca o plimbare rapidă.

Dar ați auzit de beneficiile HIIT pentru arderea grăsimilor? Data viitoare, loviți-vă de o mașină, apoi odihniți-vă 20 de secunde, apoi loviți-vă de o altă mașină și repetați până la epuizare.

Acum e GAINZ nebun. Medicii nu vă vor anunța acest mic truc!

Brb, îndreptându-se spre autostradă!

Cred că depinde de lungimea vârfului. Fitbitul meu a înregistrat odată o călătorie intensă spre casă într-o furtună de zăpadă ca antrenament de două ore! Am fost uimit de cât de mult pot arde două ore de panică.

Creșterile în adrenalină vă determină să metabolizați zahărul mai repede, deci considerați acest lucru ca un cadou frumos!

Dar a fi lovit de o mașină nu este doar soare și curcubeu. După creșterea tensiunii arteriale, veți fi mai foame decât de obicei. Nu mâncați pentru a compensa și veți înregistra un deficit frumos pentru ziua respectivă! Rață norocoasă.

Câți cali are o binecuvântare?

Vă recomand să le cântăriți

Vă umplu cu un sentiment cald și fericit și asta înseamnă că sunt aproape sigur 100% carbohidrați

Întrebare de urmărire, câte mașini trebuie să mă lovească pentru a slăbi 50 de lire sterline

Asta m-a făcut să-mi scuip apa.

Ai numărat caloriile din mașină pe care le-ai absorbit prin piele?

Adică, chiar contează dacă nu făceați flotări sau ridicați în timp ce așteptați poliția?

Probabil că aș înregistra o singură calorie arsă pe oră de vârf pentru a fi în siguranță. Nu doriți să înregistrați peste calorii arse și apoi să credeți că puteți lua cina săptămâna aceasta!

Fără răni? La naiba, puțină pierdere de sânge face minuni pe cântar

600 de cali pe donație.

Donez cel puțin de două ori pe zi; trei dintre ei vreau să iau cina

Salut! Din păcate, comentariul dvs. a fost automat, dar temporar eliminat deoarece indică un alt subredit fără a utiliza linkul fără participare (adică sau). Cerem ca toate linkurile către Reddit să fie linkuri de neparticipare. Vă rugăm să editați acest lucru cu link-urile de neparticipare necesare; după ce faceți acest lucru, putem aproba postarea.

Dacă faceți legătura cu un alt subredit, vă rugăm să prefixați linkul dvs. cu „np” ca în „np.reddit.com”. Pentru a evita erorile, asigurați-vă că nu utilizați „redd.it” sau „www”. cu prefixul.

Notă: ca parte a programării mele, un moderator de mesaje referitor la această eliminare a fost trimis moderatorilor de aici, deci nu este nevoie să ne trimiteți un mesaj! Totuși, dacă editați acest comentariu și puteți informa direct moderatorii, astfel încât să poată fi reaprobat mai devreme.

Sunt un robot și această acțiune a fost efectuată automat. Vă rugăm să contactați moderatorii acestui subredit dacă aveți întrebări sau nelămuriri.