Să scoatem din simplă parte simpla: Țin dietă, știu că acesta este un mod teribil de nesigur de a o face, știu că nu primesc toți nutrienții de care am nevoie, știu că iau decizii stupide. Vă rugăm să nu ezitați să mă chemați la asta, atâta timp cât puteți să-mi spuneți și de ce funcționează dieta mea wacko.

reddit

Deci, Reddit, am decis să slăbesc. Fac exerciții - un coleg de cameră mi-a împrumutat niște greutăți, dar cea mai mare parte a exercițiului meu este ciclismul (principalul meu mod de transport). Dar și dieta este importantă. „Voi reduce carbohidrații”, m-am gândit, așa că am cumpărat niște brânză de vaci, niște iaurt și niște fructe și legume și am început să mănânc în principal lactate. Am citit undeva că prima săptămână a unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați, bogată în proteine, precum Atkins, necesită carbohidrați deosebit de puțini în prima săptămână. Cred că Atkins este prost, dar conceptul există de ceva vreme și funcționează.

Dar când am decis să reduc dimensiunea porțiunii, am devenit creativ. Am decis să deschid recipientele de brânză de vaci/iaurt, să iau câteva ciugulite pe vârful unei linguri (poate o duzină de 1/4 linguriță. La 1/2 linguriță. Mușcături) și să o pun la loc în frigider. Apoi aș repeta același lucru cu iaurtul. Asta ar fi o masă. Voi face asta de mai multe ori pe zi - sau, ca ieri, doar de două ori. La unele mese voi lua o piersică sau câteva mușcături de castraveți.

În afară de ieri, când am avut dureri de cap mult timp, mă simt minunat. Am dormit puțin pentru a porni (școala de licență este minunată), merg cu bicicleta pe distanțe decente, fără probleme, iar munca mea nu a suferit deloc.

Sunt cyborg? Ar trebui să fiu în spital până acum, nu? Nu înțeleg ce se întâmplă. Ajută-mă să înțeleg!

EDITAȚI | ×: Vă mulțumim pentru toate feedback-ul bun din partea tuturor! Doar pentru a fi clar, nu am o tulburare alimentară. Acest experiment de dietă a fost complet voluntar și sunt pe deplin conștient de cât de anormal și nesănătos este - și am fost atât de conștient când am început acum o săptămână, darămite acum. Nu am intenționat niciodată să o mențin pe termen lung!