Sunt blocat la 178 lb de câteva săptămâni acum, chiar dacă mănânc bine sub 20g carbohidrați pe zi și mă uit la macro-urile mele. Am făcut niște googling și am dat peste „carne de vită și unt rapid” și am decis ce naiba, o să încerc, iubesc carnea de vită măcinată și îmi place untul. Sunt deja complet adaptat la grăsime, așa că ar trebui să fie o briză.

reddit

Astăzi a fost ziua 1. Am început ziua cu o cafea antiglonț, minunat. Prânzul a fost 1 cană de vită măcinată gătită amestecată cu 3 linguri de unt topit și puțină sare și chimen. Delicios!

30 de minute mai târziu sunt într-o sală de examen cu medicul meu curant, făcând un sport fizic pe un băiat de 11 ani, când un val de căldură și greață mă spală. Abia am timp să sprint la coșul de gunoi din colț înainte ca o fântână maro de vărsături să-mi scape din gură peste tot peretele. Viteza fluxului este de așa natură încât se împrăștie peste tot, creând o scenă a crimei de carne de vită și grăsime parțial digerată.

Sunt complet mortificat. Participarea mea este șocată fără cuvinte. Deschid ușa cu ușurința și ies din sprint din cameră până la baie pe hol, unde mai vomit de două ori. Asistenta noastră mă întâlnește în fața ușii băii și îmi spune că pot să merg acasă devreme azi, pentru că evident că nu mă simt bine. O iau imediat în discuție și nici măcar nu încerc să mă întorc și să explic participanților mei.

Sunt sigur că toți angajații cred că sunt însărcinată acum, pentru că de ce aș mai arunca bucăți la întâmplare când m-am simțit perfect bine mai devreme. (Nu sunt însărcinată, pentru înregistrare).

Astfel, experimentul meu cu carne de vită și unt rapid a ajuns la un final prematur. Înapoi la vechiul keto obișnuit pentru mine. Sunt acasă acum, așezat pe canapea, ascultându-mi stomacul, fac zgomote gâlgâitoare. Altfel mă simt bine, dar încă nu am îndrăznit să mănânc altceva.