Cineva are noroc să controleze transpirația excesivă evitând anumite alimente? Am fost întotdeauna transpirat, dar în ultima vreme este complet scăpat de sub control și fără asigurări de sănătate trebuie să încerc alte soluții.

reddit

Distribuiți linkul

Fii cu ochii pe aportul de cafeină

Acesta a fost un indicator al faptului că am avut zaharuri mari, evit mesele super Carby și cofeina

Am acest lucru cu Fibromialgia. Evitați alimentele picante pentru sigur.

Se scaldă în suc de lămâie. Fac asta uneori. Strângeți poate 4 lămâi pentru o baie? Apoi, înmuiați-vă.

Cred că funcționează mai bine dacă le curățați, scoateți semințele și le aruncați într-un blender, apoi amestecați până devin perfect lichide și turnați-le în baie, dacă faceți acest lucru veți avea nevoie de mai puțină lămâie, poate doar 3 dintre ele.

Și nu clătiți după ce vă uscați doar cu un prosop.

"Acidul din lămâie îl face un candidat perfect pentru a fi în mod natural reduce excesiv transpiraţie. "

După cum au spus alții, evitați cofeina și alcoolul și beți cât mai multă apă.

Am observat că mesele bogate în carne și lactate mă fac să transpir mai mult. Încercați să mâncați mai multe fructe și legume proaspete, mai ales chiar din frigider. Pre-tăierea pentru gustări vă va face să aveți mai multe șanse să le consumați.

Nu este legat de alimente, dar puteți păstra, de asemenea, niște pachete de gheață refolosibile în congelator pentru a vă răcori rapid atunci când vă încălziți (astfel încât corpul dvs. să nu transpire la fel de mult în primul rând). Îmi place mai mult tipul de gel, puteți obține câteva pentru foarte ieftin. Asigurați-vă că le spălați și le lipiți la loc în congelator când ați terminat!

Păstrați un ventilator pe tot parcursul anului, circulația aerului ajută foarte mult