Mă simt atât de rău. Aș vrea ca standardul să nu fie așa pentru idoli

kpop

se califică ea ca „idol”? Nu cred că se potrivesc cuvintele.

Aceasta este treaba ei, așa că da, se califică

Văzând asta după dieta Minei. nu pot să nu râd trist. Deși, evident, aceasta este doar o imagine fără nicio descriere, ar putea fi o mică gustare pentru tot ce știm.

Mi se pare amuzant că Hyuna s-ar conforma în continuare acestor practici, în ciuda faptului că este persoana sinceră care este.

cariera ei se bazează pe sex-appeal și pe corpul ei, acest lucru nu este deloc surprinzător că mănâncă foarte puțin.

vedetele care sunt sincere sau care au imaginea de a fi sincere, mai ales despre pozitivitatea corpului, reprezintă aproape 100% o farsă. dietele stricte, editarea imaginilor, chirurgia plastică este regula, nu excepția.

Nimic amuzant despre asta dacă îți amintești felul în care internauții au urmărit-o în ultimul an 4Minute erau activi pentru că era „grasă”.

Și nu a fost nici măcar prima dată. A fost doar cea mai rea. Au numit-o literalmente porc.

Ce a spus Mina?

Este literalmente una dintre primele 5 postări de pe acest subredit acum.

Caut Reddit pe baza noilor postări, nu după postări de top

orice link non-allkpop către acesta?

sursa este instagramul lui hyuna. a postat o fotografie cu mărimea porțiunii sale, care era în esență dimensiunea palmei. Nu mult altceva la articol

Acesta este un lucru ciudat de postat (laudă?). Indiferent dacă aceasta a fost o masă completă pentru ea sau nu, ea nu ar trebui să posteze lucruri de genul asta. Sunt sigură că are o mulțime de tineri adepți impresionabili.

Folosirea mărimii mâinii este aparent o modalitate foarte obișnuită de a porționa mesele, în special în Coreea. Este, de asemenea, cunoscut ca un mod sănătos de a împărți porțiile pentru o masă care face parte din regimul de trei mese pe zi. Spun că tinerii ei fani ar fi înțeles. De asemenea, arată plin de carbohidrați sănătoși și spun că are câteva dintre aceste porții cel puțin într-o zi și în blogul ei o vedem mâncând destul de puțin.

Fără context, chiar nu cred că tinerii ei fani vor reuși.

Dacă este o practică obișnuită în Coreea, spun că o vor face pentru că o fac singuri. Tinerii fani internaționali nu știu, dar fanii coreeni ar înțelege pentru că este un mod atât de comun pentru ei de a măsura dimensiunea porțiunii. Asta e tot ce spun. Are context pentru ei, deoarece ei ar ști deja despre porțiunea de mână, deoarece social este norma de acolo. Când am petrecut un semestru în străinătate în Seul în urmă cu doi ani, așa își făceau porția de mic dejun și prânz familia mea gazdă și colegii de clasă. Folosindu-și mâna ca referință.

Aceasta este o parte din carbohidrați (cred că aceștia sunt cartofi?), Kinda. Dacă mănâncă un cuplu într-o zi, este bine (carbohidrați + proteine ​​+ legume + câteva lucruri pentru care nu știu cuvântul în engleză). Dacă totul este într-o zi, ei bine, asta e rău.

Da. Nu este nimic inerent în neregulă cu porțiile mici, dacă mâncați mai frecvent. Zece mese cu 200 de calorii sunt la fel ca două mese cu 1000 de calorii.
Aș prefera să o pună în context și să fie mai atentă la ceea ce fanii impresionabili ar putea lua dintr-o postare de genul acesta.

Cred că oamenii care se plâng de pic nu au fost niciodată la un nutriționist. Mărimea mâinii dvs. este indicatorul pentru cantitatea adecvată de alimente pe care ar trebui să le consumați pe porție/masă.

Pentru a fi mai ușor de înțeles, o cutie de Mac & Cheese are 8 porții, în timp ce o ceașcă cu microunde Easy Mac & Cheese este o singură porție de 250 de calorii. A mânca întreaga cutie sau chiar jumătate de cutie este mult mai mult decât ai nevoie. Ar trebui să mâncați o singură porție, împreună cu unele fructe și legume fără cereale pentru o masă întreagă.

Ați legat zilnic un articol prin poștă despre pierderea în greutate. Nu aș lua sfaturi nutriționale de la ei, indiferent de cine ar cita. Controlul porțiunilor este important, sunt de acord, dar, ca adult, o masă completă de dimensiunea palmei nu este suficientă

Hyuna care își arată mâna în comparație cu mâncarea ei este un mod foarte comun de a măsura controlul porțiunii.

Am ales link-ul Daily Mail pentru că îmi place alegerea folosind o mână reală și poze reale de alimente care arată comparația potrivită a dimensiunii. De obicei, mâna ta este proporțională cu corpul tău, astfel încât mâinile mai mari înseamnă mai multă hrană pentru oamenii mai mari. De asemenea, veți observa că acest lucru este pentru a măsura alimentele cu aport caloric ridicat (imaginea lui Hyuna a arătat orez brun, cartofi și poate ouă - toate cu un conținut caloric ridicat). Nutriționiștii vă vor spune cu bucurie că puteți fiecare la fel de multă salată, broccoli sau alte alimente aproape zero calorii, pe cât doriți, atâta timp cât nu adăugați sare sau condimente cu calorii.

Amuzant, când oamenii se plâng că nu mănânc suficient, mama le spunea să se uite la mâinile mele și asta era de mărimea stomacului meu.

Da, porțiuni mai mari. Oamenii mănâncă atât de mult.

Știu că idolii au diete stricte, dar aș fi greu să spun asta chiar și o gustare.