Nu am copii și nu am fost niciodată însărcinată, dar am observat o tendință oribilă în care oamenii se simt îndreptățiți să comenteze corpurile mamelor, de parcă ar fi un fel de spectacol care poate fi judecat. "Slăbește, nu pierde în greutate, gândește-te la bebeluș, lasă-mă să-ți dau sfaturi nesolicitate despre XYZ!"

comentarii

Ca. este corpul tău și copilul tău. Cu minereu.

Da, este enervant. Cred că, în general, unii oameni se simt îndreptățiți să comenteze corpurile altor persoane. Presupun că propriile lor probleme și nesiguranțe încearcă să devieze atenția.

Este adevărat, iar oamenii se simt în special îndreptățiți asupra corpului femeilor însărcinate. Nu doar să le comentăm, ci chiar să le atingem. Dacă rămân însărcinată vreodată, prima persoană care îmi atinge burta fără să-mi ceară este sigur să mă plesnească.

Nu am nici o experiență în acest sens, dar am vrut doar să știi că ți-am citit dezvăluirea și sună înfuriat. Continuați să continuați!:)

Multumesc pentru ajutor. Îmi place acest subredit. Sunteți cu toții minunați și știți cum să înveseliți o doamnă! 😊

Am făcut ca oamenii să spună că am slăbit din cauza livrării mele. În niciun caz nu am slăbit 70 de kilograme în câteva zile. Oamenii sunt atât de naivi să sugereze că este atât de ușor. Am pierdut treizeci înainte de verificarea de 6 săptămâni, dar alte patruzeci erau munca grea, alăptarea, numărarea caloriilor și activitatea fizică pe parcursul a aproximativ 7 luni.

De atunci am recâștigat 15 și acum am 40 în total pentru a ajunge la greutatea obiectivului meu. Acum este mai greu din cauza priorităților și mai concurente și a unui copil mic care este opinia cu privire la activitățile pe care le desfășurăm.

Bine la tine pentru că ai pierdut 70lbs, wow ! Da, nu știu cum cred oamenii că funcționează. Bebelușul, lichidul amniotic, placenta și excesul de sânge și umflături pot adăuga atât de multă greutate. Restul pierdut ne este tot.

Mulțumesc! Mi-am început sarcina cu obezitate morbidă și sunt în prezent în categoria supraponderală, așa că am avut cu siguranță greutatea de slăbit.

A fost (și continuă să fie) o muncă grea, dar merită atât de mult!

Nu menționați pierderea în greutate sau planurile de dietă. Nu contează dacă altcineva crede că ești serios sau te crede pe cuvânt. Sănătatea ta este doar pentru tine (și pentru bebelușul tău). Oamenii vor elimina deseori ideea muncii grele, deoarece îi obligă să își recunoască propria lipsă de efort. O mulțime de oameni cred că femeile nu pot să nu se „lase să plece” după un bebeluș, iar tu, fiind mai puternic decât acel stereotip merge împotriva acestei credințe.

Doar tu. Veți putea să țineți pasul și să alergați cu copilul dvs. în următorii ani. Asta e tot ce conteaza. Nimeni nu va vorbi despre modul în care „trebuie să alăpteze” atunci când ești mama în formă care îți lasă copilul la grădiniță!

Încerc să nu spun prea nimănui, doar familia și alte persoane întâmplătoare știu. I-am spus mamei mele și altor membri ai familiei pentru că erau suspicioși de ce întrebam mereu despre ingrediente când mergeam la cine de familie. Doamna asigurătoare și asistenta am spus-o pentru că au întrebat în mod specific despre pierderea în greutate. Altele decât asta, majoritatea oamenilor nu știu.

Aștept cu nerăbdare să fiu o mamă în formă. Vreau ca eu și fiica mea să ne uităm înapoi la fotografiile noastre împreună când era copil și să meargă „cine este ăsta ?” Laugh out Loud.

Puteți spune întotdeauna că întrebați despre ingredientele datorate alăptării.

A fi o mamă în formă este un obiectiv excelent!

Este o idee buna. Kinda a lăsat întotdeauna pisica să iasă din geantă cu familia mea, dar pot spune că unor prieteni îi voi vedea în acest weekend! Mulțumesc 😊

Doar crabi care încearcă să te țină jos și/sau să-ți dea ieșiri.

Nu am experimentat-o ​​niciodată, așa că nu pot vorbi despre cât de frustrant este. Dar real, aceste asistențe medicale câștigă cât timp poți. Mi-am pierdut toată greutatea bebelușului cu 9 luni, apoi am început să mă întorc pentru că eram prost. Noroc!

Da, alăptarea ajută cu siguranță, așa că sper să pot cobor cât pot în timp ce alăptez. Vreau să fiu o greutate sănătoasă până când va avea 2 ani!

Toată lumea ar trebui să ignore sfaturile „să aștepte până după sărbători pentru a începe o dietă”. A fi la dietă mi-a dat puterea și un motiv pentru a spune nu atacului anual al dulciurilor - de cele mai multe ori. Aș prefera să trec prin sărbători fără să pierd nimic pentru că am înșelat decât să trec și să câștig 5, 6 sau mai multe kilograme pe parcursul celor 3 săptămâni, pentru că nu am fost în stare să spun nu.

Știu, este o mentalitate nebună! De ce să aștepți? Atunci am mai mult de slăbit? Nu multumesc! O treabă bună pentru a te ține la arme și a rămâne pe drumul cel bun în timpul sărbătorilor.

Nu ești singur! Bine pentru tine. Ți-am revenit aici. Mi-aș dori să fiu mai asemănător cu tine și să mă fi ascultat, nu toți acești buni facilitatori care îmi spuneau „mănâncă ceea ce vrei, va ieși pur și simplu în mod natural”.

Știu, este atât de prost. Sunt ca și cum "se va topi!" Ei bine, nu atunci când continuu să mănânc prost! Nu am pierdut nimic în primele 6 luni, dar uită convenabil asta.

Amin! Cu siguranță nu mi-a ieșit deloc în mod natural. Copilul meu împlinește 2 ani luna aceasta și, în cele din urmă, am pierdut toată greutatea bebelușului în ultimele 2 luni, DATĂ DE CICO și, literalmente, niciun alt motiv. Aș fi continuat să mă fac din ce în ce mai mare în felul în care mâncam „în mod natural” post-partum.

omg oamenii sunt atât de șchiopi. persoanele întâmplătoare par să se simtă atât de îndreptățite să comenteze totul despre mame, inclusiv corpurile însărcinate și corpurile post-partum, de parcă ar ști o LEGĂTURIE despre ceea ce faci. este atât de frustrant când le spui oamenilor fapte simple despre viața ta și răspund cu scepticism pentru că nu se potrivește cu narațiunea lor preconcepută despre (în cazul tău) corpurile care alăptează după naștere.

Încercați să le ignorați și nu lăsați să vă ajungă. Știm că puneți în practică CICO!

Mulțumesc! Cred că ar trebui să înțeleg mai mult oamenii care nu înțeleg lol. Deși, din păcate, este destul de obișnuit ca oamenii să nu poată înțelege sau înțelege prin ce trec alții. Mă simt nerăbdător și renunț la subiect, dar poate că literalmente nu înțeleg și trebuie să explic mai bine sau să presupun că nu sunt intenționat.

Oh nu. Ca cineva care se află în prezent în acea pauză de 9 luni în călătoria mea de slăbire, nu aștept cu nerăbdare acest lucru. Am pierdut 60 de kilograme înainte de a rămâne însărcinată și o repun rapid (încercând să încetinesc.) Știu că va fi foarte greu să mă întorc după asta, iar aceste tipuri de comentarii mă vor supăra cu siguranță oprit.

Ține-ți capul sus și știi că tu TU ai făcut-o să se întâmple. Ai făcut munca grea.

Mulțumesc pentru sprijin! OnCongrats că ai pierdut 60! Poate fi greu să-l controlezi, mai ales cu un nou-născut.

Sincer, acest lucru ar putea să nu fie un sfat extraordinar, dar poate nu vă faceți griji dacă nu pierdeți în primele luni în timp ce vă luptați suficient cu un nou-născut. Am mâncat doar de câte ori am putut și uneori a fost un burrito înghețat pe care l-am salat cu microunde, dar hei, când ai 3 minute să faci ceva și să mănânci, faci doar ce trebuie să faci.

Dacă sunteți mai organizat, atunci eu, ați putea să faceți o grămadă de mese sănătoase înainte de timp, pe care să le puteți încălzi rapid și să cuptați cu microunde! Este destul de greu să fii mamă, așa că treci ușor pe tine dacă îți ia puțin să te întorci pe drumul cel bun. Știu că o vei face totuși!

Felicitări și pentru sarcină!

Eram în barca asta. Mi s-a părut mult mai ușor să slăbesc după bebeluș, pentru că nu am mai petrecut atât de mult timp mâncând! Cu toată seriozitatea, se reapare dacă faci ceea ce ai făcut înainte și, deși comentariile prostești nu dispar, ajută într-un mod ciudat să ai un copil pentru care să mănânci sănătos (sau asta mi-am spus mie)

Da, alăptarea nu este magie. Ajută la creșterea TDEE, dar nu am slăbit până nu am încetat să mănânc atât de mult. În prezent, mă mențin bine, dar continuu să alăpt, sper să nu am prea multe probleme de întreținere când ne oprim. Mama mea spune întotdeauna că sunt prea subțire, dar laptele meu este în regulă, sunt la mijlocul IMC și toată lumea este sănătoasă.

Veți primi în mod constant și sfaturi parentale pe care va trebui să le ignorați după cum doriți.

Felicitări! Este minunat că vă mențineți la un IMC sănătos. Abia aștept să fii în pielea ta într-o zi! Am auzit că oamenii spun că câștigă inițial când se opresc, dar dacă nu mai mănâncă caloriile suplimentare pentru alăptare, atunci greutatea lor merge așa cum ar trebui.

Ce-i cu familia să fie atât de interesată de laptele boobie? Laugh out Loud

Mă îngrijorează puțin despre acele calorii în plus, dar, sperăm, foamea insaciabilă aleatorie este doar necesitatea acelor calorii. Nu am slăbit niciodată înainte de a avea un copil, așa că îmi este greu să stabilesc dacă „omg STARVING” provine din restricții de calorii sau alăptare. Este ca o dată pe săptămână pentru mine, deci nu este oribil, dar am un plus

300/zi de la asistență medicală este atât de frumos!

Un lucru pe care l-am făcut pe care cred că l-a ajutat foarte mult este în zilele foarte grele în care bebelușul dinte/nu a dormit/atât de obraznic, aș mânca la întreținere. Aceste calorii suplimentare m-au ajutat să trec ziua și este mai ușor să mă întorc pe drumul următor a doua zi, comparativ cu doar lupta și, în cele din urmă, renunțarea. Cred că dacă aș fi încercat să rămân restricționat în acele zile, personal aș fi ajuns să renunț la pierderea în greutate până la sfârșitul zilei

Oh, da, mă raportez total! Mănânc la întreținere probabil cel puțin o dată pe săptămână din cauza A) de foame sau B) Am nevoie de calorii suplimentare pentru energie, deoarece sunt epuizat. Fara rusine! Sunt în el pe termen lung, așa că în astfel de zile nu-l transpir. Cred că, când am încercat să slăbesc uneori, în trecut, aș încerca să fiu perfectă, pentru că era doar ceva ce aveam să fac temporar până când eram greutatea mea. Acum nu mă simt vinovat și nu-mi fac griji că sunt perfectă. Știu că este o viață de muncă cu o viață de recompensă, nu un lucru temporar.

Simt furie în numele tău. Nu am avut niciodată copii, dar comentariile lor sunt atât de respingătoare față de munca pe care ai depus-o pentru a-ți schimba stilul de viață.

Am avut prieteni vechi să-mi dea ochiul serios și să nu mai vorbească cu mine din cauza pierderii în greutate. Ca și cum cumva slăbirea mea este jignitoare pentru ei. Nici măcar nu o voi aduce în discuție, dar vor continua și vor continua despre cât de ușor trebuie să fi fost pentru mine, dar nu pot face asta din cauza x, y sau z. Căţea! Slăbitul este greu. la naiba e atât de rău. Nu e ușor.

Felicitări pentru pierderea în greutate. Fi mandru! Sună ca o mamă fantastică.

„Nu fac diete, pur și simplu nu mănânc ca o persoană grasă”.

Cred că este ENORM. Trăim într-o societate căreia îi este bine să le spună femeilor însărcinate ce trebuie să facă pentru că credem că avem dreptul pentru că „ne pasă de copil”.

Știu atât de multe mame care sunt presate să mănânce în exces datorită faptului că sunt însărcinate sau alăptează. Este folosit ca o scuză „să mănânci pentru doi!” Atunci lucrurile devin mult prea luate.

Rămâi la armele tale. O mulțime de femei NU scad aceste kilograme. Trebuie să fii sănătos. Continuă să faci o treabă bună. Știi ce este mai bine pentru tine și bebelușul tău.

Am doi copii și, din experiența mea, chiar nu poți generaliza. Cu bebelușul # 1, alăptarea a topit într-adevăr toată greutatea (

40 lbs) și nu am făcut nimic altceva pentru ca asta să se întâmple. Cu bebelușul # 2, totul a fost diferit; Nu cred că am revenit la greutatea mea înainte de sarcină, dar orice am pierdut a revenit imediat. Cântăresc acum câteva kilograme mai mult decât am făcut-o în timpul sarcinii de 9 luni cu bebelușul # 2.

Deci, da, pentru unii oameni alăptarea te face să slăbești și aș fi foarte puternic în acea convingere dacă m-aș opri la un singur copil.;) Nu este o garanție.

A trebuit să slăbesc intenționat după ce i-am avut pe amândoi băieții mei. A existat o pierdere inițială de 20 lb imediat după livrare, dar greutatea mea a început să se strecoare înapoi.

Le-am alăptat pe amândouă și este posibil să slăbesc fără ca acesta să afecteze negativ producția de lapte. (Știu că pentru unele femei îl poate afecta, dar nu pe toate.) De fapt, am donat aproximativ 500 oz în timp ce mi-am adus al doilea. Am pierdut 30 kg, dar trebuia să fiu foarte strict în ceea ce privește respectarea dietei.

Majoritatea oamenilor nu înțeleg cu adevărat pierderea în greutate. Și chiar mai puțin știu ceva despre alăptare. Chiar și profesioniștii din domeniul medical primesc doar câteva ore de instrucțiuni despre nutriție. Așadar, puneți-le împreună și va trebui să fie un spectacol de rahat.

Oamenii sunt atât de enervanți. Toată lumea crede că tot ceea ce implică sarcina ta și copilul tău sunt treaba lor. Cel puțin mi s-a părut când am avut-o pe fiica mea. Cea mai mare greutate a mea a fost imediat după livrare.

Bine pentru dvs. pentru succesul dvs.! Și, după cum probabil puteți spune deja, de când sunteți BFing de o vreme. dacă caloriile sunt prea mici. vei ști. Bebelușul tău te va anunța. Pentru că îi va fi foame și își va dori mai des BF! Corpurile noastre sunt pe deplin capabile să se adapteze la nevoile bebelușului nostru, ceea ce este un rahat total magic.: D Biochimia este minunată așa!

Simțiți-vă pe asta. Îmbrățișări!

Cel mai bun lucru de făcut: continuați să le demonstrați greșit

Cred că ești puternic și mă bucur că te-ai lipit de ceea ce a fost cel mai bun pentru tine și fiica ta. Fiica mea tocmai a împlinit 2 ani. Am cântărit aproximativ o piatră mai grea după naștere decât înainte de sarcină. Am ascultat comentariile „Nu-ți face griji”, am pierdut puțin înainte de a mă întoarce la serviciu, dar am continuat cu obiceiurile proaste spunându-mi că nu contează și acum cântăresc cu două pietre mai mult decât am făcut-o înainte de sarcină și mi-aș dori să-mi primesc acționați împreună mai devreme.

Apreciez sentimentul, deoarece nu ar trebui să existe nicio presiune pentru a „întoarce înapoi” etc., dar anularea succeselor dvs. este la fel de dăunătoare.

Nu putem câștiga! Cu toate acestea, fericit pentru tine și fiica ta vor învăța obiceiuri sănătoase de la offset

Îmi pare rău că oamenii sunt sculele. Atunci când văd oameni care postează despre pierderea în greutate pe instagram și își arată pierderea în greutate „8 luni de sarcină față de o săptămână după naștere”, sunt confuz, dar NU le-aș spune NICIODATĂ nimic despre asta! Și nici măcar nu faci asta.

Îți spun ce mi-a spus cineva. "Nimeni care nu a trecut prin ceea ce treci tu nu poate înțelege prin ce treci."

Asta înseamnă că cel puțin o persoană o face: tu

Dacă te face să te simți mai bine în scopuri de asigurare de viață, este mai bine să nu ai pierdut în greutate, deoarece adaugă jumătate din tot ceea ce ai spus că ai pierdut în greutate.

Nu am fost niciodată însărcinată, dar este foarte frustrant când oamenii comentează despre pierderea în greutate ca și cum ar fi o pastilă magică. Am avut mulți oameni care îmi spun că sunt atât de norocoasă că am pierdut această greutate, ca și cum zâna de slăbit ar fi intrat noaptea și am avut noroc că m-au ales la întâmplare pentru a lua grăsime ?

Există, de asemenea, atât de multe concepții greșite despre pierderea în greutate, motiv pentru care oamenii nu cred ceea ce faci sau vor încerca să-ți spună alt mod despre care au auzit. Mi se pare foarte ușor să nu-l menționez, dar știu că poate fi greu în anumite situații.

Din câte știu, alăptarea necesită doar 150-300 de calorii în plus pe zi pentru a furniza lapte, astfel încât de multe ori oamenii pot pierde în greutate pentru că obțineți acel mic impuls, dar încă nu este nici măcar 500 de cal. deficit majoritatea oamenilor își propun să piardă în greutate și este nevoie doar de unul sau doi biscuiți în plus cu ceaiul dvs. pentru ca oamenii să anuleze total acest beneficiu. Deci nu trebuie să lucrați pentru asta!