Am tip bipolar I și am luat medicamente în ultimii 10 ani sau cam așa ceva. Acum 2 ani, după un ciclu deosebit de proast, m-am pus pe Haldol, ceea ce m-a făcut mai stabil decât am fost vreodată de când a început această boală. Cu toate acestea, înainte de a fi internat în spital, aveam aproximativ 108 kilograme. Două luni mai târziu, aveam 126 de ani la fizicul meu anual. Dacă aș fi mai tânăr, acest lucru m-ar fi deranjat mai mult, dar stabilitatea mea este mai prețioasă pentru mine, așa că am suportat creșterea în greutate.

reddit

Vreau să subliniez că pofta de mâncare nu mi-a crescut. NU am început să mănânc mai mult sau porții mai mari. Mâncam aceleași mese gătite acasă și acest lucru mă face să concluzionez că Haldol mi-a încetinit metabolismul. Anterior, fusesem pe Seroquel fără aproape nici o creștere în greutate. Știu că acest sub nu este de acord cu teoria „metabolismului rapid”, dar sincer am fost subțire-mărginită-prea-slabă toată viața mea, în afară de creșterea în greutate a acestui medicament. Am fost sub 100 de lire sterline la 17 și aproximativ 104 lire sterline la vârsta de 20 de ani. Am mâncat tot ce mi-am dorit, dar nu „verific” niciodată. Aș spune că am avut o relație sănătoasă cu mâncare, deoarece nu a fost o sursă de confort: am mâncat când mi-a fost foame sau poftesc ceva dulce. La începutul anilor '20, a existat o singură ocazie în care trăiam deasupra unei brutării și mâncam literalmente o patiserie nouă în fiecare seară. Cu toate acestea, acele zile au dispărut de mult.

Sunt atât de fericită că am aproape aceeași greutate ca înainte de a începe să iau Haldol. Deși, relația mea cu mâncarea este complet diferită - nu pot mânca fără să mă gândesc. Mănânc literalmente jumătate din ceea ce puteam mânca. Dar nu mi se pare prea greu. „Dieta” mea a fost dificilă în primele 2-3 zile și să mă obișnuiesc cu ceaiul fără zahăr a durat încă câteva zile, dar acum mă simt confortabil cu ea. Voi avea poate încă 200 de calorii cu care să mă joc atunci când intru în întreținere, așa că va fi frumos. Vreau să văd dacă 105 de lire sterline vor fi mai bune pentru mine, deoarece am grăsime încăpățânată pe burtă pe care nu am mai avut-o la această greutate (antipsihotice precum Haldol sunt cunoscute pentru a crește grăsimea în zone cum ar fi burta în mod specific). De asemenea, am început exerciții de greutate corporală în iunie și mă antrenez de 3 ori pe săptămână, dar nu sunt sigur dacă am văzut rezultate în fizicul meu (s-ar putea să nu mă provoc singur, deoarece sunt un wimp). Folosesc programul Body By You de Mark Lauren. Scopurile viitoare după întreținere sunt încercarea programului Couch to 5k.

Știu că pierderea mea în greutate în sine nu este remarcabilă. 20 de kilograme nu sunt nimic în comparație cu ceea ce unii de aici au pierdut și nici timpul pe care mi l-a luat (din iunie până în noiembrie) nu este remarcabil - este de fapt lent. Dar am făcut-o în timp ce luau un medicament major pentru creșterea în greutate. Cred că asta merită ceva, așa că am vrut să fac această postare pentru alții ca mine. Când am început, nu am reușit să găsesc povești de succes despre pierderea medicamentelor în timp ce încă mă ocupam de medicamente.

În sfârșit, ca persoană subțire în mod natural toată viața, sper că nu voi primi nici ură pentru obiectivele mele de slăbire. Medicul meu a spus că nu trebuie să slăbesc la 130 de lire sterline și știu că unele femei cu vârsta mai mică de 5'3 și chiar au ca obiectiv greutatea. Dar nu a fost confortabil pentru mine, nu m-am simțit atrăgător și, chiar dacă nu sunt din punct de vedere tehnic supraponderal, m-am simțit totuși greu și dolofan. Viața mea s-a îmbunătățit nemăsurat de când am început să mă înregistrez și să slăbesc - disciplina mea în alte domenii ale vieții mele a crescut. De asemenea, simt că înregistrarea meselor mele este un strat suplimentar de responsabilitate similar cu menținerea unui jurnal de dispoziție care ajută la a fi stabil. Dacă aș fi maniacal/psihotic, nu aș fi înregistrat mesele, ai încredere în mine. Deci, prin exploatare, de fapt mă simt mai controlat asupra bolii.