Va fi cam lung. Aici, faceți o expunere.

reddit

Tatăl meu s-a sinucis acum puțin peste un an. El și-a mâncat sentimentele și a aruncat în mod constant pe mai multe farfurii gigantice cu alimente bogate în calorii, grase, grase, brânze de 4 sau 5 ori pe zi, i-a cerut mamei să-i ofere și să se supere dacă am avea ceva care nu-i place chiar in casa. Au existat o mulțime de cazuri în care s-ar fi livid pe mama mea care nu-și făcea mâncarea „corect”, dar primul care îmi vine în minte este când a aruncat o pizza prin cameră și a început să arunce rafturile încă fierbinți ale cuptorului a văzut că nu era pusă o pungă de brânză în plus. În cele din urmă, s-a mutat din casă din motive de serviciu, dar, fiind un camionist de fond, avea totuși acces la alimente bogate în calorii. Avea peste 350 de lire sterline și i s-a spus că are nevoie de un transplant de inimă pentru care nu era calificat și că, chiar dacă ar fi făcut-o, ar avea doar șase luni după fapt. A încercat să se sinucidă cu alcool și o sticlă de somnifere, dar nu l-a ucis imediat. Ficatul și rinichii i-au fost împușcați și a intrat în comă. L-am luat de pe suportul de viață după 5 zile.

Mama mea, pe de altă parte, este o mare fană a dietelor moft și a substituțiilor „cu conținut scăzut de grăsimi/fără grăsimi” pentru orice. De asemenea, a făcut o mulțime de regimuri de modă în vârsta de 20 de ani și și-a menținut greutatea în acest fel. Odată ce s-a căsătorit cu tatăl meu, a început totuși să se îngrașe și a ajuns la aproximativ 250 de kilograme. Când tatăl meu s-a mutat, a început să piardă în greutate mâncând tot cu conținut scăzut de grăsimi și, de fapt, a vărsat 85 de kilograme din asta. Cu toate acestea, greutatea ei a fost aceeași în ultimele 6 luni - pierderea în greutate a încetinit până la un târâtor înainte de aceasta. Cred că a lovit întreținerea pentru greutatea ei actuală. Nu măsoară și nu urmărește nimic din ceea ce mănâncă, dar insistă totuși că mănâncă mai puțin de 800 de calorii pe zi. Chiar în această dimineață, i-am urmărit cel mai bine micul dejun, fără măsurători precise, așa că, dacă sunt îngăduitor, este

400 de calorii de iaurt grecesc, lapte degresat, ovăz și mini chipsuri de ciocolată. Nu ar fi deloc rău, dacă nu ar minți cât de mult mănâncă de fapt. Ea spune că mănâncă două mese pe zi, dar știu cu adevărat că își mănâncă bolul pentru micul dejun de două ori pe zi, tort de ciocolată („Nu am adăugat ouăle sau uleiul, deci nu conține grăsimi!”) Chiar din tigaie (ea face o nouă prăjitură cutie la fiecare 3 până la 4 zile), câteva linguri de înghețată fără grăsimi, un Starbucks cu conținut scăzut de grăsime smulge o băutură o dată sau de două ori pe zi, O mulțime de popcorn absolut udați în ulei de nucă de cocos. s-a dovedit că arde grăsimi! ') etc. Are 54 de ani, în cazul în care este relevant.

În urmă cu aproximativ o lună, după ce am crescut în gospodărie, m-am înecat în „pozitivitatea corpului” și în propaganda „HAES” pentru cea mai bună parte a ultimilor ani, fiindu-mi spus de un „doctor” care a secretizat greutatea pierderea este pastilele de scorțișoară și urăsc corpul meu pentru toți cei 17 ani (din mai multe motive, dar greutatea este cu siguranță unul dintre ei), mi-am lăsat curiozitatea morbidă să mă învingă și am trecut pe subredditul fatlogic. La început, m-am enervat, batjocorindu-mă pe acești bolnavi care au început să dea vina pe oameni pentru lucruri pe care nu le puteau controla, dar știam că greutatea mea este o problemă. Am văzut cum i-a afectat pe amândoi părinții mei și știu cum mă afectează. Pe scurt, am ajuns aici. Prin CICO pur, am slăbit 7,5 kilograme. Mai am 37,5 de mers înainte de greutatea obiectivului meu și s-ar putea să mă acomodez de acolo, dar lucrurile au sens acum și nu mai am acest sentiment iminent de vinovăție și neputință care se apropie de mine. În sfârșit am control asupra corpului meu.

Mama mea m-a observat urmărind caloriile și s-a prins și a gemut despre modul în care „vrea doar să scape ultimele 7 kilograme” tot timpul. Ea continuă să se plângă că „trebuie” să mănânce lucruri cu conținut scăzut de grăsime toată ziua și vrea să știe „secretul” meu. Așa că îi spun. Îi spun că mănânc cu deficit și înregistrez tot ce mănânc. Și apoi vin scuzele.

"Am fost subnutrit în copilărie! Și am fumat timp de 11 ani! Și ultima dată când am restricționat caloriile, am mâncat 650-800 pe zi și m-am îngrășat! Și metabolismul meu este atât de înșelat încât nu aș putea mânca nimic dacă am încercat să mențin o dimensiune 4! Și știu că există oameni mai în vârstă decât mine pe acel forum pe care îl continuați, dar ceea ce nu vedeți este cât de greu este pentru ei, nu este același lucru! Și deja mănânc ca și cum aș fi la dietă! Și ar trebui să iau haine noi dacă aș coborî mai mult decât atât! Și îți este ușor pentru că ești copil! Nu te uita la mine așa, am a pierdut deja 85 de lire sterline! Dacă pot să o fac, oricine poate! "

". dar încă vreau să învăț cum să folosesc acel lucru (referindu-se la MFP). Doar. nu astăzi. Se întâmplă prea multe și este prea confuz."

Am avut acea conversație probabil de cinci ori separate acum. Astăzi, însă, părea să se încălzească la ideea de a înregistra lucrurile puțin mai mult.

Ea continuă să spună că vrea doar să piardă încă 7 kilograme și va fi mulțumită. I-am spus că este minunat să ai un obiectiv în minte, dar că poate fi foarte surprinsă de cât de repede se desprinde acest lucru atunci când mănânci cu deficit devine a doua natură și poate să tragă doar pentru mai mult. Așezați aceleași scuze pe care le-a făcut înainte și scurtând argumentul spunând: „Nu pot să mă cert cu tine în timp ce mănânc, se întâmplă prea multe lucruri simultan”.

Data viitoare când va apărea subiectul, nu voi mai dezvolta să vizez mai mult de 7 kilograme din nou - a fost menit să fie încurajator, dar cred că în schimb a făcut ca pierderea în greutate să pară o sarcină descurajantă, imposibilă pentru ea. Aș evita cu totul subiectul și l-aș lăsa să vadă singură că funcționează pentru mine, dar mă bazez în prezent pe scara ei și mă întreabă de fiecare dată când îl folosesc cât am pierdut - asta pare să fie ceea ce devine conversația se desfășoară de fiecare dată. Tocmai am comandat cântare atât pentru mine, cât și pentru mâncarea mea, așa că în câteva zile nu ar trebui să fie o problemă, dar cred că va continua să întrebe despre asta. Este destul de clar pentru mine că vrea să slăbească, dar este greu să o scoți din gaura pe care a săpat-o pentru ea.

TL; DR mama vrea să slăbească după ce mă vede că o fac, este descurajată și spune că CICO nu poate funcționa pentru ea, întreabă totuși despre asta, dar se blochează într-un ciclu de „nu astăzi”. Care sunt câteva lucruri pe care le pot spune pentru a o încuraja data viitoare când va întreba?