Făc keto de câteva luni, totul merge excelent până acum, fără reclamații, am pierdut aproximativ 35 de puncte și încă merg puternic.

peste

Singura problemă este că greutatea a scăzut peste tot, în afară de bărbații mei.

Mă mențin puternic în ceea ce privește dieta și condiția fizică, asigurându-mă că lucrez din greu la exercițiile din piept, dar ele rămân practic mai departe decât stomacul meu.

În principal, căutam doar câteva liniști sau povești de la alte persoane care ar fi putut fi într-o situație similară.

Am mai auzit că dacă supraponderalitatea până la pubertate (ceea ce am fost eu), atunci este mai probabil să ai bărbați, dar nu am văzut niciodată surse solide despre asta.

Sperăm că unii dintre voi aveți câteva sfaturi sau povești care ar putea ajuta, altfel voi continua să lucrez din greu și doar presupun că corpul meu pierde grăsime în diferite locuri la rate diferite.

pentru referință - bărbat de 6 ft 21 ani, greutate inițială 240, greutate actuală 206

De asemenea, sunt conștient de existența posibilă a țesutului mamar la bărbați (ginocostamea sau ceva de genul asta), dar până când nu sunt la o greutate mai sănătoasă și mai puțină grăsime în exces, nu voi încerca să-mi fac griji cu privire la această posibilitate, deoarece A) chiar dacă acesta este cazul în care ar trebui să coboare și B) este extrem de greu de spus dacă este într-adevăr gyno dacă sunteți supraponderal