R: Orice artă marțială care necesită efort fizic vă va face să vă formați în timp ce practicați. Orice artă marțială care nu are nevoie de elevii săi să se potrivească în primul rând. Oricum ar fi, a vă permite lipsa de fitness să vă împiedice să încercați arte marțiale este complet contraproductiv. Nu vă faceți griji că veți fi priviți cu neglijare: mulți, probabil cei mai mulți studenți începători nu sunt într-o formă bună, iar oricine care conduce o școală de arte marțiale se va ocupa de asta de multe ori. Atâta timp cât vă depășiți în mod clar propriile limite personale și depuneți un efort bun, marea majoritate a școlilor vă vor întâmpina.

martialarts

Sunt bine supraponderal, am început kick boxul anul trecut ca parte a pregătirii stilului meu de viață și nu m-am uitat înapoi. Sunt foarte conștient de faptul că am o mulțime de greutate suplimentară și, în mod natural, pe lângă faptul că sunt mult mai puțin în formă, ard mult mai multă energie. A trebuit să fiu un pic conștient de modul în care mi-am reglat aportul de calorii pentru a menține cel mai bine energia când am început. Dar este cel mai bun lucru pe care l-am făcut în mulți ani. Pot să mă simt mai puternic, mai în formă și mai bun la sport, săptămână cu săptămână, iar interesul mă ajută să mă concentrez pe altceva decât să fiu obosit să fac mișcare. Venirea acasă zdrobită mă ajută, de asemenea, să fiu conștient de ceea ce mănânc, pentru a nu invalida suferința pe care tocmai am trecut-o; acoperiți răspândirea de la nana la luptători competitivi și toată lumea se sprijină foarte mult unul pe celălalt.

De asemenea, din ceea ce am văzut, toți nou-veniții arată ca niște girafe necoordonate care te încearcă să dansezi balet, doar că toți avem lucruri diferite care ne aruncă. Pentru mine este intestinul meu, pentru altcineva este incapacitatea lor completă de a-și bloca gleznele sau ceva de genul acesta. Așadar, nu cădea rău, ești acolo să înveți.

Așa că alegeți-l, prietene și distrați-vă când sunteți la el:-)