Hei fetelor! Așa că l-am avut pe fiul meu în urmă cu aproape 8 luni și încă mai am 15 kilograme în plus. Fac dietă (CICO) și simt că mă descurc destul de bine, dar cântarul nu se mișcă. Am încetat să alăptez recent, dar sunt pe pilule și mă întreb dacă acest lucru ar putea contribui la platoul meu. Ar trebui să continui să țin dieta (1200 de calorii, plimbări zilnice + sală de gimnastică) sau să cobor de pe pastilă și pe un DIU de cupru pentru a-mi normaliza hormonii?

reddit

Distribuiți linkul

Vreau doar să mă asigur că înțeleg complet, ați slăbit deja și sunteți blocați în ultimii 15? Dacă este cazul, este normal să atingi un platou cu cât ești mai aproape de greutatea obiectivului tău. Am lovit personal un platou de peste o lună și am fost extrem de frustrat. În cele din urmă am rupt-o și pierderea în greutate este din nou pe drumul cel bun. Vă măsurați deloc? Puteți pierde centimetri, nu kilograme în timp ce construiți mușchi.

În ceea ce privește controlul nașterii, sunt hormonal și nu am avut nicio dificultate. Toti suntem diferiti. Cel mai bine este să purtați o discuție cu medicul dumneavoastră despre asta.