Cum le-au câștigat beneficiile Chaga și Reishi titlurile lor regale

Când vine vorba de ciuperci, nu ne place să jucăm favorite. Toți dețin un loc special în inimile noastre. Dar, doi domnesc suprem. Chaga și Reishi sunt cunoscuți drept regele și, respectiv, regina ciupercilor. Știind statutul lor maiestuos comun în ciupercile regatului, este firesc să discutăm împreună despre beneficiile Chaga și Reishi.

Demn de remarcat: Chaga și Reishi au fost uns cu aceste nume cu mult înainte ca vreunul dintre noi să apară; în caz contrar, le-am moderniza probabil numele de familie. (Copreședinți ai ciupercilor regatului, poate?) Indiferent cum îi numiți, aceste ciuperci sunt destul de uimitoare.

Cele mai tari lucruri despre Chaga

Chaga (Inonotus obliquus) are multe pseudonime: ciocolată sau conca de mesteacăn, polipor de clincher, aur negru și aurul pădurii. De asemenea, este bun să faci incognito. Pentru ochiul neantrenat, Chaga nu arată ca o ciupercă. S-ar putea să credeți că este o bucată de lemn ars - și asta pentru că corpul fructificator al acestei ciuperci „tonice” este rar văzut și nu este folosit în plante medicinale.

ciupercilor

Ceea ce primești în ceaiul Chaga sau în ceaiul nostru Mush-10 este sclerotia sau un conk steril. Aceasta este o masă micelială întărită care devine una cu arborele gazdă. (Chaga preia un mesteacăn care, în cele din urmă, cedează Chaga!)

În mod obișnuit, puteți găsi Chaga în Rusia, Polonia și în întreaga regiune baltică, unde a fost folosită în mod tradițional de către plante medicinale. Bucățile au fost măcinate sau rase, apoi preparate într-un ceai. (1)

Deci, ce-i cu beneficiile lui Chaga? În primul rând, este cunoscut pentru suportul antioxidant. *

Chaga conține componente active cunoscute sub numele de triterpenoizi, care au nevoie de substanțe precursoare extrase din mesteacăn. * (3) În corpul tău, Chaga promovează producția de citokine, care sunt proteine ​​care susțin sistemul tău imunitar. * Acest lucru, la rândul său, ajută organismul producerea naturală de celule albe din sânge. *

Dacă puteți găsi Chaga cu surse sustenabile, preparați un aragaz lent plin de ceai. Sau îl puteți găsi și în Mush-10, care conține sursă durabilă Chaga și poate fi adăugat la piureuri, supe, latte și multe altele.

De ce Reishi este un superstar cu ciuperci

La fel ca Chaga, și Reishi (Ganoderma lucidum) are multe nume: ciuperca nemuririi, Ling zhi (plantă spirtoasă) și ciupercă de 10.000 de ani printre ele. În mod obișnuit, veți auzi medicii fitoterapeuți vorbind despre beneficiile Reishi, inclusiv proprietățile sale de adaptogen și sprijinul pe care îl oferă pentru bunăstare generală, somn sănătos și sănătate imună. *

Această regină variază în culori de la roșu-portocaliu la negru și crește în SUA, Europa, America de Sud și Asia. O veți găsi crescând pe ulm, arin, stejar și câțiva coniferi. La fel ca în cazul lui Chaga, Reishi nu seamănă cu „ciuperca” tradițională cu capac și tulpină. Reishi crește în schimb ca un raft sau o copertină pe un copac.

Marginile albe proaspete sunt uneori suficient de delicate pentru a găti și mânca, dar corpurile fructifere sunt în general dure, motiv pentru care sunt extrase. Reishi poate fi puțin amar (nu putem toți?), Datorită triterpenelor pe care le conține, dar acesta este un semn că Reishi dvs. conține „lucruri bune” (alias corpuri fructifere). Corpurile fructifere Reishi se mândresc cu peste 130 de compuși triterpenoizi (în principal acizi ganoderici și acizi luciderici).

Reishi este la fel de versatil pe cât de prețuit. Este folosit în China și Japonia de peste 4.000 de ani din mai multe motive! Această ciupercă este considerată a fi un adaptogen, ajutând răspunsul natural al organismului la stres și, de asemenea, promovează un somn sănătos.

În sistemul imunitar, Reishi susține producerea de celule albe din sânge și oferă, de asemenea, suport cardiovascular și antioxidant. * (6)

Chaga și Reishi beneficiază într-o sticlă

După cum ați văzut, beneficiile Chaga și Reishi abundă - motiv pentru care le veți găsi pe ambele în pudra și tinctura Mush-10. (Puteți găsi și „regina” solo, în tinctură de Reishi extrasă dublu!)

Resurse:

(1) Zhao F, Xia G, Chen L și colab. Constituenții chimici din Inonotus obliquus și activitățile lor antitumorale. Jurnalul de medicină naturală. 2016; 70 (4): 721-730. doi: 10.1007/s11418-016-1002-4

(2) Cui Y, Kim DS, Park KC. Efectul antioxidant al Inonotus obliquus. Jurnalul de etnofarmacologie. 2005; 96 (1-2): 79-85. doi: 10.1016/j.jep.2004.08.037

(3) Kim YR. Activitatea imunomodulatoare a extractului de apă din ciuperci medicinale Inonotus obliquus. Micobiologie. 2005; 33 (3): 158-162. doi: 10.4489/MYCO.2005.33.3.158

(4) Winston, D. și Maimes, S. (2007). Adaptogeni: ierburi pentru rezistență, rezistență și ameliorarea stresului. Rochester, VT: Healing Arts Press.

(5) Tang W, Gao Y, Chen G și colab. Un studiu randomizat, dublu-orb și controlat cu placebo a unui extract de polizaharidă Ganoderma lucidum în neurastenie. Journal of Medicine and Food. 2005; 8 (1): 53-58. doi: 10.1089/jmf.2005.8.53