Ea s-a confruntat cu campanii și a mers pe pisici pentru mărci de renume, și-a împrumutat fața către o serie de coperte lucioase (cred că Vogue și Harper's Bazaar, pentru început), iar acum Melbournian Victoria's Secret Angel revine în contact cu rădăcinile ei, Obligațiunile înoată campania pentru a doua oară. „Lucrul cu un brand australian pe care îl iubesc și cu care am crescut mă face foarte fericit„ m-am simțit din nou ca acasă când filmam această campanie ”, spune tânărul de 26 de ani pentru myBody + Soul și recunoaște că, în timp ce moda este ea afaceri, bunăstarea este primordială, chiar (bine, mai ales) atunci când este pe drum.

regulile

Aici, ea împărtășește poruncile de sănătate pe care le jură și detaliază elementele non-negociabile ale rutinei sale de îngrijire.

Fii întotdeauna pregătit

• Poate fi destul de dificil [să echilibrez sănătatea și bunăstarea cu un program încărcat], dar călătoresc cu vitamine, gustări, beau multă apă și mă odihnesc suficient și, înainte de a-mi începe ziua, încerc să intru în sala de sport sau să merg la un clasa de antrenament. De asemenea, am învățat că cel mai bun lucru pe care îl poți face este să găsești un antrenament potrivit pentru tipul tău de corp. Antrenamentele mele preferate sunt Pilates și yoga.”

Luați-vă vitaminele

вI le iau pe ale mele zilnic! Eu iau probiotice, mai ales, pentru energie, piele limpede și pentru a-mi stimula metabolismul

Respectați o dietă care este de acord cu dvs.

„În urmă cu un an sau doi, am avut un moment când a venit la sănătatea mea. Am devenit vegan și încerc să mănânc o dietă vegană pentru 90% din mesele mele. Mi-a schimbat în bine problemele de energie, digestie și balonare. Mulți oameni încă nu au încercat o dietă pe bază de plante, iar unii l-ar considera nemaipomenit, dar aș sugera oricui să o încerce sau să o încerce.

Dacă vrei să ai succes, concentrează-te asupra ta

• Nu te compara niciodată cu ceilalți! Doar rămâneți concentrat asupra dvs. și a drumului dvs. și lucrați din greu pentru a vă îndeplini visele

O NOTĂ DESPRE PUBLICITATEA RELEVANTĂ: Colectăm informații despre conținutul (inclusiv reclame) pe care le utilizați pe acest site și le folosim pentru a face atât publicitatea, cât și conținutul să fie mai relevante pentru dvs. în rețeaua noastră și pe alte site-uri. Aflați mai multe despre politica noastră și despre alegerile dvs., inclusiv modul de renunțare.

bodyandsoul.com.au poate primi un comision afiliat dacă cumpărați prin linkurile noastre. Află mai multe