New York Obesity Research Center, Departamentul de Medicină și Institutul de Nutriție Umană, Columbia University Medical Center, New York, NY, SUA

obezitate

Adresa pentru corespondență: M - P St - Onge, 1150 St. Nicholas Avenue, Camera 121H, New York, NY 10032, SUA. E-mail: [email protected] Căutați mai multe lucrări ale acestui autor

New York Obesity Research Center, Departamentul de Medicină și Institutul de Nutriție Umană, Columbia University Medical Center, New York, NY, SUA

Adresa pentru corespondență: M - P St - Onge, 1150 St. Nicholas Avenue, Camera 121H, New York, NY 10032, SUA. E-mail: [email protected] Căutați mai multe lucrări ale acestui autor

rezumat

Durata scurtă a somnului a fost asociată cu obezitatea în numeroase studii epidemiologice. Cu toate acestea, astfel de studii de asociere nu pot stabili dovezi ale cauzalității. Studiile de intervenție clinică, pe de altă parte, pot furniza informații cu privire la efectul cauzal al duratei somnului asupra markerilor de creștere în greutate: aportul de energie și consumul de energie. Iată o prezentare generală a științei legate de impactul restricției de somn, în contextul studiilor clinice de intervenție, privind aportul de energie, cheltuielile de energie și greutatea corporală. În plus, sunt discutate studii care evaluează impactul restricției de somn asupra pierderii în greutate și impactul extinderii somnului asupra poftei de mâncare. Informațiile până în prezent sugerează că gestionarea greutății este împiedicată atunci când se încearcă în contextul restricției de somn, iar publicul ar trebui să fie conștientizat de consecințele negative ale restricției de somn pentru reglarea greutății.