Căutați comenzi rapide

  • Sănătate echitate
  • Sistemul septic Asbuilts
  • BTS/HIV
  • Recomandări de asistență familială
  • Bând apă
  • Boli și afecțiuni
  • Director personal
  • Date de sănătate publică
  • Proprietăți contaminate cu metanfetamină

Alimentație sănătoasă, viață sănătoasă

Sugestii de alimentație sănătoasă:

  • Mănâncă cinci sau mai multe porții de legume și fructe în fiecare zi.
  • Mâncați împreună împreună în familie.
  • Nu folosiți mâncarea ca recompensă sau nu rețineți mâncarea ca pedeapsă.
  • Bea apă și limitează aportul de băuturi cu adaos de zahăr.
  • Stocați frigiderul cu gustări sănătoase.
  • Mâncați un mic dejun sănătos în fiecare zi.

Sa mergem! 5210

Sa mergem! 5210 este un mesaj de campanie pentru a ajuta copiii și familiile să mănânce sănătos și să fie activi:

departamentul

  • 5-Fructe și legume.
  • 2 ore sau mai puțin timp de recreere.
  • 1 oră sau mai mult de activitate fizică.
  • 0-Băuturi zaharoase. Mai multă apă și lapte cu conținut scăzut de grăsimi.