„Sănătatea este cel mai important lucru” sau „Nu ai nimic, dacă nu ai sănătatea ta”. Am auzit cu toții aceste ziceri și, dacă ați văzut vreodată pe cineva cu o stare de sănătate în declin, nu există o ilustrare mai bună a motivului pentru care această zicală simplă este, de asemenea, adevărată. Fiind că sănătatea este un stil de viață, cu cât îl poți încorpora mai bine în diferitele componente ale vieții tale, cu atât vei putea să-ți construiești o sănătate mai bună.

biți

În viețile noastre rapide, asta nu este întotdeauna ușor. Așadar, în timp ce încerc să cumpăr produse proaspete, organice și proteine ​​zilnic, în fiecare zi nu se pretează pregătirea unui prânz bine echilibrat. Chiar dacă sunt zile în care îmi iau timp pentru a tăia felii de avocado proaspăt și pentru a-l strânge peste salată crocantă de romaine și kale, există și zile în care am lucrat târziu și am venit devreme și nu am ajuns niciodată la magazin intre. În acele zile, nu puteam fi mai fericit cu privire la mașina care stă în bucătăria companiei noastre - distribuitorul automat de octeți.

Mașina noastră de octeți este plină de opțiuni delicioase și sănătoase de alimente proaspete gata de plecare. Sunt acolo pentru dvs. când vă uitați prânzul, trebuie să lucrați târziu sau pentru că doriți pur și simplu o selecție a tipurilor de alegeri sănătoase pe care le oferă Byte.

Ce se consideră sănătos? Băuturi probiotice, selecții de ceai de yerba mate, pachete de unt de migdale, salate proaspete, împachetări și bare, sandvișuri de avocado de curcan sau chiar bulion de oase! Opțiuni pentru micul dejun, mese, salate, sandvișuri și delicatese, chiar acolo, în propria bucătărie. Adesea suntem obligați să compromitem sănătatea pentru comoditate, dar există ceva foarte interesant la o companie de îngrijire a sănătății care ține cu adevărat de sănătate. În cazul nostru, le pasă atât de mult încât subvenționează 30% din costul mușcăturilor noastre. La rândul său, Byte împărtășește companiile noastre valorile participării angajaților și economiile de productivitate, astfel încât aceștia să poată măsura valoarea utilizării unui computer Byte în biroul nostru și, până acum, se pare că dă roade.

A octet este o unitate de date care este formată în mod obișnuit din opt cifre binare. A octet este cea mai mică unitate de memorie adresabilă dintr-un sistem informatic. Este o respirație deliberată a mușcăturii pentru a evita mutația accidentală la bit - ceea ce este amuzant să luăm în considerare atunci când ne gândim la fiecare bucată pe care am pus-o în corpul nostru care face diferența.

De aceea, ajută atunci când nu ești singur în încercarea de a crea un stil de viață sănătos. În viața noastră rapidă și puternic tehnologică, opțiunile și influențele din jurul nostru fac diferența. Deși există diferite niveluri de sănătate, de obicei este destul de ușor să găsiți alegeri nesănătoase, deoarece magazinele alimentare și distribuitoarele automate sunt pline de ele.

Reclamele Diet Coke prezentate în Super Bowl duminică în acest an, păreau să se mândrească cu diminuarea valorii sănătății sub voalul de bun augur al „doar a fi tu”, „a face ceea ce vrei” sau a ideii că „viața este scurtă” (sau va fi pentru tine), aparent fiind rebel. Toate acestea, în fața îngrijorării foarte reale că băuturile îndulcite artificial pot fi legate de un risc crescut de accident vascular cerebral și demență, precum și de posibilitatea ca băuturile răcoritoare din dietă să poată condiționa organismul să se aștepte la calorii - nici măcar nu ne lasă cu ce ar fi putut fi un argument convingător conform căruia băuturile răcoritoare pot fi folosite pentru pierderea în greutate.

Un alt studiu din 2015 a constatat că femeile în vârstă care consumă două sau mai multe băuturi răcoritoare pe zi sunt cu 30% mai predispuse să sufere un eveniment cardiovascular și cu 50% mai multe șanse să moară din cauza bolilor asociate decât femeile care consumă rar băuturi. A analizat aproape 60.000 de femei cu vârste cuprinse între 50 și 79 de ani.

Dacă este adevărat că sănătatea este cu adevărat cel mai important lucru, despre care știu că am putea vorbi ore în șir, având în vedere aspectele foarte valoroase ale iubirii, norocului, munca semnificativă etc. Încep să înțeleg de ce nu poți avea niciunul dintre acestea, dacă nu ai sănătatea ta și de ce, de fapt, s-ar putea să devină o vorbă atât de răspândită.

Cu atâtea mesaje care încearcă să ne spună să nu ne facem griji cu privire la sănătate sau să oferim soluții rapide la problemele noastre, este plăcut să știm când ați lucrat din greu pentru o companie care îi pasă de sănătatea dvs., iar rezervorul dvs. se îndreaptă spre gol, Ești la doar câțiva pași de o soluție de care te poți simți bine. Fiecare mic ajutor ajută.