greutatea

Oamenii cu care locuiți, cu care lucrați, cu care vorbiți, prin e-mail, cu care vorbiți pe Twitter și Facebook - rețeaua dvs. socială - pot fi medicamente bune sau rele.

Noua știință fascinantă a rețelelor sociale demonstrează modul în care interconectările personale ne pot afecta sănătatea. Ideile și obiceiurile care influențează sănătatea în bine sau în rău se pot răspândi prin rețelele sociale în același mod în care germenii se răspândesc prin comunități. În rețelele de socializare, totuși, transmisia se poate întâmpla chiar dacă oamenii pot fi distanțați la sute de kilometri.

Un articol din numărul din decembrie al Harvard Men’s Health Watch explorează modul în care rețelele sociale pot afecta greutatea și starea de spirit.

Greutatea de răspândire

Un studiu al persoanelor care au luat parte la reperul Framingham Heart Study a constatat că dacă un frate devine obez în timpul studiului, șansa ca un alt frate să devină obez crește cu 40%. Ai putea scrie asta la genetică. Același lucru s-a întâmplat dacă un soț devine obez. Din nou, nici o surpriză, deoarece soții împărtășesc mesele și pot avea obiceiuri de exerciții similare. Dar dacă participanții la studiu ar avea un prieten care a devenit obez, șansa ca participantul la studiu să devină obez a crescut cu 57%. Sigur, prietenii împărtășesc niște mese, dar nimic ca majoritatea meselor.

Deși oamenii de știință nu înțeleg pe deplin cum se răspândește obezitatea, ei suspectează că o rețea socială influențează ceea ce membrii ei percep ca fiind normali și acceptabili. Dacă oamenii își văd prietenii devenind din ce în ce mai grei în timp, ei pot accepta creșterea în greutate ca fiind naturală, chiar inevitabilă. În loc să exerseze mai mult sau să mănânce mai puțin atunci când greutatea lor începe să se strecoare, ei pot pur și simplu să meargă cu fluxul și să se alăture mulțimii.

De altfel, există dovezi că influența rețelelor sociale poate funcționa și în cealaltă direcție și poate ajuta oamenii să mențină o greutate sănătoasă.

Răspândirea fericirii

Un alt studiu al participanților la Framingham a arătat că fericirea se poate răspândi și pe rețelele de socializare.

În studiu, fericirea s-a răspândit mai ușor între membrii aceluiași sex decât între persoanele de sex opus. De asemenea, părea să atingă cel puțin trei grade de separare, răspândindu-se, de exemplu, de la un prieten la prietenul unui prieten și apoi la prietenul acelui prieten. Dar impactul s-a diminuat cu fiecare grad de separare.

Exploatarea puterii

Cu cât știm mai mult despre modul în care obiceiurile sănătoase, atitudinile pozitive și stilurile de viață înțelepte se răspândesc prin comunități, cu atât mai mult va ajuta experții să folosească rețelele sociale naturale pentru a îmbunătăți sănătatea publică. După cum concluzionează articolul Harvard Men’s Health Watch, „Această nouă zonă de cercetare este demnă de studii suplimentare, așa că, deocamdată, numiți-o o rețea în curs de desfășurare”.

Puteți citi articolul complet pe site-ul Harvard Health.

Informații conexe: Harvard Men’s Health Watch

Postări asemănatoare:

Comentarii:

Vă mulțumim că ne-ați distribuit acest articol perspicace Cred că rețeaua socială face unele modificări, dar nu afectează unele dintre ele. Mă bucur să citesc acest frumos articol. Va fi sigur să împărtășiți acest lucru.

Asta este atat de adevărat. De când am absolvit ultimii 2 ani și am petrecut cea mai mare parte a recenziei mele pentru examenul de licențiere este acasă. iar în timpul liber voi naviga doar pe rețelele sociale și aș putea rămâne până la 5-8 ore și mai mult. Ceea ce am observat este lipsa somnului și creșterea în greutate . De la dimensiunea 8 până la dimensiunea 14 acum . 🙁

Cred că depinde de modul în care folosești rețelele de socializare și de cât de mult le folosești. Ca orice altceva, poate exista un lucru prea bun. Poate că oamenii care devin obezi din rețelele de socializare sunt prea mult pe ei și nu fac lucruri obișnuite, cum ar fi: mersul pe jos, mișcare și mișcare.

Rețelele sociale provoacă uneori fericire
Și fericirea provoacă uneori pierderea în greutate 😀

Este uimitor cum îi putem influența pe ceilalți așa cum facem noi. Și este important să profităm de timp și moment. Binele pe care îl împărtășim ne va ajuta pe toți într-un fel sau altul.

Informații bune pentru problemele legate de sănătate.

Nu sunt de acord cu postarea dvs. Anthony Komaroff, M.D.,

Oamenii care se conformează celorlalți în loc să gândească singuri reprezintă o mare problemă în societatea modernă. Trăim într-o democrație . guvernul nostru depinde de gândirea individuală pentru a se îmbunătăți.

De fapt, de ce le prezinți oamenilor o idee nouă, dacă crezi că sunt conformiști . dacă este adevărat, ei nu ar asculta.

Dacă oamenii se complac în ideea irațională de „normalitate” sau își dezvoltă obiceiuri în loc să gândească, este un semn că au un mecanism puternic de apărare a ego-ului. Cu alte cuvinte, ei au o dispoziție compulsivă care ar trebui abordată.

De exemplu, dacă cineva se convoacă că mâncarea cărnii de vită este normală doar pentru că vrea să se potrivească . sau doar pentru că îi place gustul . aceasta se numește „raționalizare”. A se răsfăța cu mecanismul de apărare a ego-ului ca acesta nu a avut un loc benefic în societățile moderne și poate duce la lucruri mult mai rele decât să trăim stiluri de viață nesănătoase.

Aș dori, de asemenea, să vă contest corelația dintre rețelele sociale și răspândirea obiceiurilor. Majoritatea oamenilor sunt obezi, deci dacă ceea ce spui este adevărat, obiceiurile se răspândesc mai mult dacă există mai multe interacțiuni sociale, atunci țara în care cel mai mult rețelele sociale ar trebui să aibă cea mai mare populație obeză.

Sunt de acord cu tine angelo rețelele sociale este o nenorocire! Ține-o așa iubito!

Da, sunt de acord cu domnul: Michael. Rețelele sociale pot fi folosite fără cusur în opinia guvernului actual și a strategiilor sale care decid viitorul națiunii. Poate fi folosit ca armă letală pentru a elimina guvernul corupt și pentru a ajuta la elaborarea proiectului de lege în care guvernul și reprezentanții oamenilor sunt considerați pentru aplicarea acelorași reguli și acte care sunt aplicate pentru omul de rând. Vreau ca India să fie cea cu toate regulile perfecte și națiunea anticorupție din lume.

Există o altă latură a sănătății și a rețelelor sociale, una care intenționează să conecteze oamenii care suferă de boli și boli, la nivel global, permițându-le să discute despre condițiile și să socializeze cu alții care pot relaționa, lucru care adesea lipsește.

Se întâmplă de ani de zile în forumuri, dar rețelele sociale îl duc la nivelul următor.

Acesta este un punct foarte bun. Mă întreb câți oameni știu că există acest sprijin.
Există un grup numit Centrul Național de Abilitare din zona Boston, unde persoanele cu boli mintale se pot susține reciproc. Cred că există grupuri similare și în alte state.

Comentariile au fost închise pentru această postare.

Înscrieți-vă acum pentru
SĂNĂTATE bate
E-Newsletter-ul nostru GRATUIT

Obțineți săptămânal informații și sfaturi de la experții de la Harvard Medical School.

Postări recente

Comentarii recente

Arhiva

  • decembrie
  • noiembrie
  • octombrie
  • Septembrie
  • August
  • iulie
  • iunie
  • Mai
  • Aprilie
  • Martie
  • februarie
  • ianuarie
    • decembrie
    • noiembrie
    • octombrie
    • Septembrie
    • August
    • iulie
    • iunie
    • Mai
    • Aprilie
    • Martie
    • februarie
    • ianuarie
    • decembrie
    • noiembrie
    • octombrie
    • Septembrie
    • August
    • iulie
    • iunie
    • Mai
    • Aprilie
    • Martie
    • februarie
    • ianuarie
    • decembrie
    • noiembrie
    • octombrie
    • Septembrie
    • August
    • iulie
    • iunie
    • Mai
    • Aprilie
    • Martie
    • februarie
    • ianuarie
    • decembrie
    • noiembrie
    • octombrie
    • Septembrie
    • August
    • iulie
    • iunie
    • Mai
    • Aprilie
    • Martie
    • februarie
    • ianuarie
    • decembrie
    • noiembrie
    • octombrie
    • Septembrie
    • August
    • iulie
    • iunie
    • Mai
    • Aprilie
    • Martie
    • februarie
    • ianuarie
    • decembrie
    • noiembrie
    • octombrie
    • Septembrie
    • August
    • iulie
    • iunie
    • Mai
    • Aprilie
    • Martie
    • februarie
    • ianuarie
    • decembrie
    • noiembrie
    • octombrie
    • Septembrie
    • August
    • iulie
    • iunie
    • Mai
    • Aprilie
    • Martie
    • februarie
    • ianuarie
    • decembrie
    • noiembrie
    • octombrie
    • Septembrie
    • August
    • iulie
    • iunie
    • Mai
    • Aprilie
    • Martie
    • februarie
    • ianuarie
    • decembrie
    • noiembrie
    • octombrie
    • Septembrie
    • August
    • iulie
    • iunie
    • Mai
    • Aprilie
    • Martie
    • februarie
    • ianuarie
    • decembrie
    • noiembrie
    • octombrie
    • Septembrie
    • August
    • decembrie
    • noiembrie
    • octombrie
    • Septembrie
    • iunie
    • Aprilie
    • Martie
    • februarie

    • Experții noștri

    Bestsellers din Harvard Health

    Urmăriți Harvard Health Publishing

    • Deveniți fan pe Facebook »
    • Urmăriți-ne pe Twitter »
    • Abonați-vă la fluxul nostru RSS »

    Declinare de responsabilitate:

    Conținutul afișat în cadrul acestui grup public, cum ar fi textul, grafica și alte materiale („Conținut”) sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale. Conținutul nu este destinat să înlocuiască sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional. Solicitați întotdeauna sfatul furnizorului dvs. de asistență medicală cu orice întrebări pe care le aveți cu privire la starea dumneavoastră medicală. Nu ignorați niciodată sfatul medical profesionist sau întârziați să-l căutați din cauza a ceea ce ați citit într-un grup public.

    Dacă credeți că puteți avea o urgență medicală, sunați imediat la furnizorul dvs. de asistență medicală sau la 911. Orice mențiune a produselor sau serviciilor nu este menită ca o garanție, aprobare sau recomandare a produselor, serviciilor sau companiilor. Încrederea în orice informație furnizată este exclusiv pe propria răspundere. Vă rugăm să discutați orice opțiuni cu furnizorul dvs. de asistență medicală.

    Informațiile pe care le împărtășiți, inclusiv cele care altfel ar putea fi informații de sănătate protejate, către acest site sunt, prin proiectare, deschise publicului și nu sunt un serviciu privat și sigur. Ar trebui să vă gândiți cu atenție înainte de a divulga orice informații personale în orice forum public. Ceea ce ați scris poate fi văzut, dezvăluit sau colectat de terți și poate fi folosit de alții în moduri pe care nu le putem controla sau prevedea, inclusiv pentru a vă contacta sau pentru a fi utilizate în alte scopuri neautorizate sau ilegale. Ca și în cazul oricărui forum public de pe orice site, aceste informații pot apărea și în motoarele de căutare ale unor terțe părți precum Google, MSN, Yahoo etc. Utilizarea dvs. de către acest site este guvernată de Termenii de utilizare a Universității Harvard și afiliaților săi, aflați la www.health.harvard.edu/privacy-policy și poate fi modificată periodic.

    Conținutul afișat în cadrul acestui grup public, cum ar fi textul, grafica și alte materiale („Conținut”) sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale. Conținutul nu este destinat să înlocuiască sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional. . . .