reteta

Acesta este un desert de ultim moment, care poate fi preparat în timp ce preparați cafeaua și terminați de curățat masa. Aveți totul pregătit în prealabil; asigurați-vă că întoarceți ananasul o dată și dați tigaiei câteva shake-uri.

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică

Ingrediente

  • ¼ cană de zahăr
  • ¼ cană înlocuitor de zahăr
  • 1 ananas, curățat, miez și tăiat în șase pene pe lungime
  • Spray de gătit refrigerat cu aromă de unt
  • 1 lingură margarină fără grăsimi trans
  • 2 linguri coniac sau suc de portocale proaspăt
  • 1 cană de zmeură proaspătă

Directii

  1. Combinați zahărul și substitutul zahărului. Presărați jumătate din amestec pe o parte a ananasului. Întoarceți și presărați restul de cealaltă parte.
  2. Îmbrăcați ușor o tigaie antiaderentă mare cu spray de gătit. Se adaugă margarina și se pune la foc mare. Așezați ananasul în tigaie și gătiți, răsucind o dată și scuturând tigaia des, până devine maroniu auriu, 10 până la 15 minute. (Ananasul poate fi pregătit până în acest moment și ținut timp de o oră.)
  3. Transferați pene de ananas în șase feluri de desert, lăsând sosul care s-a format în tigaie.
  4. Se amestecă coniacul în tigaie pentru a subția sosul. Se încălzește scurt. Stropiți sosul de ananas și presărați cu porții egale de zmeură. Se servește cald.

Informații nutriționale pe porție

Carbohidrați 22 g

Fibre alimentare 2 g

Colesterol 0 mg

Potasiu 122 mg

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică