Ingrediente

1 pachet (12 uncii) zmeură congelată, decongelată, suc rezervat

1 lingură îndulcitor granulat Splenda®

2 lingurite amidon de porumb

4 uncii de piersici tăiate în felii conservate, scurse

Informații nutriționale pe porție

Dimensiune de servire: ½ cană de compot

Calorii 45
Grăsime totală 0g
Grăsime saturată 0g
Colesterol 0 mg
Sodiu 0 mg
Total carbohidrați 10g
Fibre dietetice 2g
Zaharuri 6g
Proteină 1g

Instrucțiuni

  1. Într-o cratiță, combinați îndulcitorul Splenda și amidonul de porumb; se adauga incet suc de zmeura, batand pana se omogenizeaza. Se încălzește la foc mediu până se înăbușe și se îngroașă, aproximativ 2 minute.
  2. Într-un castron, combinați zmeura și piersicile decongelate; adăugați sos și aruncați ușor pentru a combina.
  3. Serviți peste tort alb, iaurt înghețat sau fulgi de ovăz.

Facut cu

zmeură-piersică

Îndulcitor granulat Splenda®

Informații nutriționale pe porție

Dimensiune de servire: ½ cană de compot

Calorii 45
Grăsime totală 0g
Grăsime saturată 0g
Colesterol 0 mg
Sodiu 0 mg
Total carbohidrați 10g
Fibre dietetice 2g
Zaharuri 6g
Proteină 1g

Rețete care ți-ar putea plăcea

Realizat cu îndulcitor original Splenda®

Compot Strawberry-Lime

Realizat cu îndulcitor original Splenda®

Conserve de ghimbir caise

Realizat cu îndulcitor original Splenda®

Gem de cireșe

Aluzie: Căutați o categorie precum „Băuturi” sau un produs, cum ar fi „Stevia”

  • Site-uri globale
    • Australia
    • Canada
    • Mexic
    • Regatul Unit

Alăturați-vă clubului de rețete Splenda și primiți rețete delicioase și sfaturi de coacere livrate direct în căsuța de e-mail.

Prezentare generală a confidențialității

Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul web să funcționeze corect. Această categorie include doar cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.

Orice cookie-uri care pot să nu fie deosebit de necesare pentru funcționarea site-ului web și sunt utilizate în mod special pentru a colecta date personale ale utilizatorilor prin analize, reclame, alte conținuturi încorporate sunt denumite cookie-uri inutile. Este obligatoriu să obțineți consimțământul utilizatorului înainte de a rula aceste cookie-uri pe site-ul dvs. web.