Această apă de detoxifiere pentru arderea grăsimilor este perfectă pentru a bea înainte de a ajunge la plajă sau pentru a reduce balonarea înainte de a vă strânge într-o rochie.

detoxifiere

Dacă încercați să vă construiți obiceiuri alimentare mai sănătoase, beți mai multă apă este locul perfect pentru a începe și adăugarea de fructe și legume proaspete îl va face mai interesant.

Pentru oricine încearcă să slăbească sau să creeze obiceiuri alimentare mai sănătoase, concentrarea pe băuturi este unul dintre cele mai bune locuri de pornire. Acesta a fost locul meu de plecare când slăbeam.

Sifonul și băuturile răcoritoare sunt unele dintre cele mai proaste băuturi pe care le puteți bea, în special soda dietetică. Băuturile răcoritoare și băuturile răcoritoare au o mulțime de zahăr, iar unele conțin aspartam care nu este bun pentru corpul dumneavoastră. Băutura zaharată vă va determina, de asemenea, să poftiți și mai mult zahăr.

Pe lângă apa aromată, are un gust mult mai bun și este atât de răcoritoare! În această rețetă de detoxifiere pentru arderea grăsimilor, veți primi vitamine și minerale în plus, care sunt atât de bune pentru dvs. și vă vor ajuta să micșorați talia.

Am grăsime încăpățânată la stomac?
DESCĂRCARE GRATUITĂ! 7 moduri de a-ți topi topul brioșelor

Grăsimea abdominală este o luptă obișnuită pentru persoanele care doresc să slăbească și poate fi, de asemenea, dăunătoare pentru sănătatea ta. Acest tip de grăsime se numește grăsime viscerală și este un factor de risc major pentru bolile de inimă, diabetul de tip 2 și alte afecțiuni grave. Poate fi greu de pierdut, dar nu imposibil.

Aflați cum puteți arde grăsimea abdominală și ușurați-o cu ajutorul ghidului meu gratuit 7 moduri de a vă topi topul brioșelor, susținut de știință. Intră în e-mailul de mai jos pentru a descărca gratuit!

Consumul de multă apă nu este benefic doar pentru sănătatea dumneavoastră și pentru arderea grăsimilor. Este cel mai bun elixir de frumusețe al corpului tău pentru o piele sănătoasă strălucitoare și un păr puternic sănătos.

Consumul de 8-10 pahare pe zi este important pentru a hrăni fiecare celulă din corpul dumneavoastră. Pentru toți consumatorii de cofeină, ați fi surprins de cât de multă băutură mai multă apă vă poate spori energia.

Înțeleg, apa potabilă poate fi plictisitoare, motiv pentru care adăugarea câtorva fructe și legume la jazz-ul vă va face să aveți mai multe șanse să savurați pe parcursul zilei. Aceste vitamine și minerale adăugate în apa de detoxifiere care arde grăsimile vor ajuta la eliminarea tuturor toxinelor din corpul dumneavoastră.

Începeți prin adăugarea la rutina de dimineață pentru a vă lăsa ziua liberă!

În acest videoclip, am prezentat scoopul despre cum să aruncați fără efort această apă de detoxifiere care arde grăsimile, pentru a vă ajuta să vă curățați corpul pentru pierderea în greutate și pentru a alunga balonarea!

Ingrediente pentru detoxifierea apei

Lămâia ajută la susținerea ficatului în detoxifiere. De asemenea, ajută la digestie și la eliminarea toxinelor care vă vor stimula metabolismul.

Toate citricele, cum ar fi lămâia, lămâile și grapefruiturile, au capacități puternice de detoxifiere, dar lămâile și grepfruturile îi înving pe toate celelalte. Au un conținut ridicat de apă, ceea ce le face aliatul perfect pentru spălarea toxinelor și a substanțelor nedorite din corpul dumneavoastră.

Grapefruiturile vă pot ajuta, de asemenea, să reduceți grăsimea. De asemenea, vă umple corpul cu vitamina C, o vitamină cheie de detoxifiere, în timp ce vă hrănește corpul cu alte vitamine și minerale cheie, cum ar fi fierul, calciul și magneziul.

Ghimbirul va ajuta la stimularea metabolismului și la topirea grăsimii din burtă. Ghimbirul ajută și la prevenirea supraalimentării. Unul dintre cele mai bune ingrediente perfecte pentru apa de detoxifiere care arde grăsimile!

Am grăsime încăpățânată la stomac?
DESCĂRCARE GRATUITĂ! 7 moduri de a-ți topi topul brioșelor

Grăsimea din burtă este o luptă obișnuită pentru persoanele care doresc să slăbească și poate fi, de asemenea, dăunătoare pentru sănătatea ta. Acest tip de grăsime se numește grăsime viscerală și este un factor de risc major pentru bolile de inimă, diabetul de tip 2 și alte afecțiuni grave. Poate fi greu de pierdut, dar nu imposibil.

Aflați cum puteți arde grăsimea abdominală și ușurați-o cu ajutorul ghidului meu gratuit 7 moduri de a vă topi topul brioșelor, susținut de știință. Intră în e-mailul de mai jos pentru a descărca gratuit!

Portocalele au un conținut ridicat de vitamina C și ajută la menținerea sistemului imunitar puternic, ceea ce va ajuta la evitarea bolii.

Castraveții nu numai că vă oferă acel spa într-un pahar, dar sunt și minunați pentru a bate balonarea și reținerea apei. Castraveții sunt aproximativ 95% apă, ceea ce îl face alegerea perfectă pentru a ajuta la eliminarea toxinelor din corpul dumneavoastră, oferind în același timp substanțe nutritive puternice precum vitaminele B, vitamina K, vitamina C, potasiu.

Menta îți oferă acel gust răcoritor și, de asemenea, îi va oferi apei un pic de dulceață fără a adăuga zahăr, ajutând în același timp la digestie.

De fapt, atât castraveții, cât și menta acționează ca un antiinflamator pentru a vă ajuta să reduceți balonarea.

Pentru mine, menta este o necesitate în orice rețetă de detoxifiere cu apă pentru arderea grăsimilor.

Cum să-ți faci propria rețetă de apă aromată pentru detoxifiere, pierderea în greutate sau sănătatea de zi cu zi ...

Iată câteva lucruri de care trebuie să ții cont atunci când îți faci apa perfuzată:

Alegeți fructele care vă plac cel mai mult. Ajută dacă fructul este copt, astfel încât să împacheteze mai mult un pumn de aromă în apă.

Câteva exemple bune sunt: ​​lămâi, portocale, fructe de pădure (zmeură, căpșuni, afine), pepene verde sau ananas

Ierburile sunt opționale, dar adăugarea de ierburi va scoate la iveală aromele celorlalte ingrediente și va adăuga și mai multe vitamine și minerale.

Câteva exemple bune sunt: ​​mentă, busuioc sau pătrunjel

Borcane, ulcele sau sticlă de apă

Dacă fac această apă pentru o petrecere (care este întotdeauna o plăcere a mulțimii) folosesc un ulcior.

Îmi place să folosesc borcane pentru că mâncăm/bem cu ochii, iar fructele arată atât de frumoase plutind în apă. O sticlă de apă este excelentă pentru biroul dvs. sau în timp ce vă deplasați.

Unul din lemn este cel mai bun, dar aveți nevoie doar de ceva care să amestece sau să amestece puțin ingredientele pentru a scoate aroma.

Spirit - da, dar calitatea apei este importantă, așa că alegeți apa filtrată în loc de robinet. Va avea și un gust mai bun.

Am grăsime încăpățânată la stomac?
DESCĂRCARE GRATUITĂ! 7 moduri de a-ți topi topul brioșelor

Grăsimea din burtă este o luptă obișnuită pentru persoanele care doresc să slăbească și poate fi, de asemenea, dăunătoare pentru sănătatea ta. Acest tip de grăsime se numește grăsime viscerală și este un factor de risc major pentru bolile de inimă, diabetul de tip 2 și alte afecțiuni grave. Poate fi greu de pierdut, dar nu imposibil.

Aflați cum puteți arde grăsimea abdominală și ușurați-o cu ajutorul ghidului meu gratuit 7 moduri de a vă topi topul brioșelor, susținut de știință. Intră în e-mailul de mai jos pentru a descărca gratuit!

Unele dintre combinațiile mele preferate includ:

Căpșuni/busuioc/lămâie [Busuiocul are proprietăți antiinflamatorii + ajută la indigestie]

Zmeură/tei [zmeura sprijină rinichii, ficatul și colonul]

Portocaliu/kiwi [kiwi ajută la scăderea corpului de radicalii liberi]

Castravete/lămâie [acesta este drumul meu către]

Pepene verde/rozmarin [excelent pentru petreceri, + pepene verde este unul dintre cele mai bune fructe pentru spălarea toxinelor]

Ceai verde/mentă/tei [ceai verde abrupt și frigider]