Bine, așa că știu că a trecut ceva timp de când am postat ultima dată, dar eu și soțul nostru tocmai ne-am mutat, iar asta a fost o mulțime de muncă. Și a face asta în timp ce încerca să ai grijă de un copil de 6 luni a consumat incredibil de mult timp. Așadar, postarea (sau efectuarea oricărui altceva în acest sens) a fost exclusă.

dressing

Oricum, scuze deoparte, fac tot posibilul să mă întorc pe drumul cel bun cu o rețetă gustoasă și sănătoasă de sos pentru salată, încărcată cu antioxidanți și totuși redusă în Weight Watchers Points! Prietenii noștri de la POM Wonderful ne-au trimis câteva probe din sucul lor POM fabulos pentru a încerca.

Sucul în sine este cu adevărat delicios, dar o sticlă mică de 8 oz reprezintă aproximativ 4 puncte Weight Watchers. Un pic prea multe Puncte de cheltuit pe o băutură, după părerea mea. Așadar, am decis să experimentez cu el și am găsit o mulțime de moduri de a încorpora Sucul POM în unele Rețete Weight Watchers, păstrând în același timp rețetele scăzute în Puncte.

Sucul de rodie este atât de incredibil de bun pentru dvs. - beneficiile pentru sănătate sunt nesfârșite. Și are un gust destul de uimitor!

POM Juice este cultivat și fabricat în California, unde este culegut manual și stors în sticle care sunt fabricate chiar și de POM. Alte mărci sunt fabricate cu suc din Iran și Turcia și s-a dovedit că conțin zahăr adăugat, coloranți și alte sucuri de umplutură de calitate inferioară, în ciuda faptului că au fost etichetate ca „Suc de rodii 100%”.

Acestea fiind spuse, beneficiile pe care Sucul de rodie le poate oferi sunt nenumărate - sănătatea cardiovasculară, sănătatea prostatei, funcția erectilă și lista continuă. Potența antioxidantă foarte ridicată este și un beneficiu major. Așadar, găsirea unor modalități de a adăuga suc POM în dieta dvs. este o idee minunată! Și această rețetă delicioasă de vinaigretă cu conținut scăzut de calorii este o modalitate excelentă de a începe!

Mulțumim prietenilor noștri de la POM Wonderful pentru că ne-a prezentat gustul rockin ’al sucului proaspăt POM!

Rețetă de dressing pentru vină POM

Ingrediente:

  • 1/3 cană POM Minunat 100% Rodie
    Suc
  • 1/3 cană arile de la 1 rodie mare minunată POM (opțional)
  • 1/4 cană de ulei de măsline sau vegetal
  • 1/3 cană oțet de vin roșu sau alb
  • 2 linguri de ceapă roșie sau maro rasă
  • 1/2 linguriță zahăr, sau după gust
  • 1/2 linguriță sare
  • 1/8 linguriță piper proaspăt măcinat

Directii:

  1. Înscrieți 1 rodie proaspătă și puneți-o într-un castron cu apă. Desfaceți rodia sub apă pentru a elibera arilele (sacii de semințe). Arilele se vor scufunda în partea de jos a bolului, iar membrana va pluti în partea de sus. Cerneti si puneti arilele intr-un vas separat.
  2. Rezervați 1/3 cană din arilele din fructe și puneți-le deoparte. (Refrigerați sau înghețați arilele rămase pentru o altă utilizare.)
  3. Într-un borcan cu șurub sau într-un recipient din plastic cu capac etanș, combinați sucul, 1/3 cană arile și restul de ingrediente pentru pansament. Acoperiți și agitați bine.
  4. Se lasă deoparte sau se pune la frigider până la 2 zile înainte de servire.

Dimensiune de servire = 2 linguri
Fiecare porție = 2 Puncte