Alena Silva, RHN

Iată o modalitate distractivă, ușoară și ușoară de a include propolisul albinelor în dieta ta, mai ales în lunile de vară viitoare. Dacă nu sunteți sigur ce este propolisul albinelor: este o substanță pe care albinele o creează pentru a acoperi orice găuri din stupi care pot face stupul susceptibil la bacterii sau viruși. Organica folosește un propolis de albine de origine locală din Valea Okanagan din Columbia Britanică, Canada.

rețetă

Oamenii folosesc propolis de albine în dietele lor de secole și este bine cunoscut pentru munca incredibilă cu sistemul imunitar; utilizat în principal pentru a îmbunătăți inflamația în organism, cum ar fi durerea în gât și tuse. De la sine, propolisul albinelor are uimitoare proprietăți antivirale, antifungice și antibacteriene. Cu limonada, adăugați suport antioxidant din sucul de lămâie și miere. Aceasta este o combinație puternică transformată într-o băutură delicioasă pe care o puteți savura împreună cu prietenii și familia!

Limonadă spumantă Propolis de albine

Ingrediente

  • 25 picături Picături organice de albine Propolis
  • 3 lingurițe. suc de lămâie
  • 1 lingură. Miere
  • Cuburi de gheata
  • Apă carbogazoasă

Cum se face

  1. Adăuga Picături de propolis de albine, miere și suc de lămâie în pahar și amestecați ingredientele împreună.
  2. Adăugați gheață în pahar cam la jumătate.
  3. Umpleți restul paharului cu apă spumantă.
  4. Se amestecă ingredientele împreună.
  5. Bucurați-vă!

Alena Silva este un nutriționist holist înregistrat din Vancouver, BC. Știe cât de copleșitoare poate fi uneori nutriția. Ea descompune lucrurile și le simplifică, astfel încât să puteți găsi îmbunătățiri în viața voastră.