Sfecla, nuca, albastrul sau brânza de capră sunt combinația perfectă. Salata are un gust de pământ, nuci și cremos. O salată răcoritoare și sănătoasă într-o zi fierbinte de vară cu oricare dintre grătarul tău preferat.
Randament
Gata
Ingrediente
| Pentru pansament: | |||
| ⅓ | ceașcă | suc de lămâie proaspăt | |
| 3 | linguri | zahăr | |
| 2 | linguri | șalote tocat mărunt | |
| 2 | lingurite | ulei de măsline, extravirgin | |
| ¼ | linguriţă | sare | |
| Pentru salată: | |||
| 1 | livră | sfeclă sau aproximativ 16 sfeclă pentru copii | * |
| ½ | ceașcă | apă | |
| 10 | cupe | salata verde amestecata amestecat | * |
| ¼ | linguriţă | sare | |
| 3 | linguri | nuci tocat grosier, prăjit | |
| 3 | linguri | branza albastra sfărâmată sau brânză de capră | |
| 1 | Lingura de masa | arpagic tocat proaspăt | |
Directii
Pentru a pregăti pansamentul, combinați primele 5 ingrediente, amestecând cu un tel.
Preîncălziți cuptorul la 375 190 (190 ℃) F.
Pentru a pregăti salata, lăsați rădăcina și 1 inch de tulpină pe sfeclă; frecati cu o pensula. Așezați sfecla într-un vas de copt de 11 x 7 inch; se adaugă ½ cană de apă.
Acoperiți și coaceți la 375 ° timp de 35 de minute sau până se înmoaie. Se scurge și se răcește.
Tăiați rădăcinile sfeclei; frecați piei. Tăiați fiecare sfeclă în sferturi. Așezați sfecla într-un castron mic; stropeste cu 1 lingura de dressing.
Așezați verdeața de salată pe un platou mare; presară uniform cu ¼ linguriță sare. Stropiți pansamentul rămas peste verdeață.
Se acoperă cu sfeclă, nuci, brânză și arpagic.
- Rețetă de tinctură de cocă de nuc negru - Corp sănătos al minții
- 5 Idei de dressing pentru salată cu conținut scăzut de sodiu Rețetă MyFoodDiary
- Salată de cartofi în stil austriac (Erd; pfelsalat) Rețetă Mâncare gravă
- Salată de sfeclă cu maioneză - Rețetă
- Butternut Squash, Sfecla,; Quinoa Salad Love; Poftă