Înscrie-te gratis!

Alăturați-vă gratuit și începeți să vă construiți și să vă urmăriți antrenamentele, să primiți asistență de la alți membri Fitness Blender și multe altele!

conținut

Detalii despre rețetă

  • Tip de masă: desert
  • Tip dietetic: vegetarian, vegan

Doriți să obțineți un pic de buzz fără să vă suflă dieta? Încercați această rețetă Margarita cu conținut scăzut de calorii, făcută cu fructe adevărate!

Nu numai că această rețetă vă permite să savurați o băutură alcoolică excelentă, care vă menține dieta pe drumul cel bun, dar, deoarece este făcută cu fructe reale și suc de fructe, acest lucru adaugă un conținut suplimentar de vitamine și minerale în totalul zilnic. Această băutură este o alegere ușoară pentru cei care încearcă să slăbească sau pur și simplu să nu câștige nici una și este o alegere și mai ușoară datorită cât de simplu este de făcut.


Ingrediente
1-2 șuturi Tequila
1 cană de căpșuni congelate
1/2 uncie suc de lămâie (proaspăt este cel mai bun)
1/4 - 1/2 pachet cu aromă de apă de căpșuni cu conținut scăzut de calorii (în funcție de cât de puternic doriți să aibă gust)

2 uncii de apă
3/4 Cupă de cuburi de gheață

Cum se face
Puneți tequila, sucul de lămâie și apa într-o ceașcă și folosiți-o pentru a dizolva aroma. Se toarnă acest amestec pe lamele blenderului, apoi se adaugă căpșunile și gheața și se omogenizează până se omogenizează.

Face o singură porție.

Pentru o băutură mai groasă, folosiți căpșuni congelate; pentru o consistență mai subțire utilizați fructe de padure dezghețate sau proaspete. Temperatura tequila dvs. va avea, de asemenea, un efect asupra consistenței băuturilor. Utilizarea tequila din congelator va menține băutura mai groasă mai mult timp decât utilizarea tequila la temperatura camerei. Pentru a face o porție mai mare, pur și simplu dublați rețeta (mai mult decât dubla sau tripla rețetă ar putea arunca în aer un blender, așa că fiți atenți!).

Calorii într-o margarită cu un singur foc: 134
Pentru o dublă (3 uncii de tequila): 240 de calorii


Încercați și respectați aromele de apă care folosesc cel puțin îndulcitori artificiali care s-au dovedit a fi relativ siguri/naturale/nealterate. Când vă bucurați de băuturi alcoolice cu conținut scăzut de calorii, nu uitați că cele din băuturi nu sunt singura parte care vă poate strica dieta. Consumul de alcool vă poate reduce puterea de voință atunci când vine vorba de felul de alegeri pe care le faceți, așa că asigurați-vă că nu vă suprasolicitați și reduceți șansele de a spune „nu” la o cursă de la 2 dimineața către Taco Bell.