- Porții pe rețetă: 11
- Suma pe servire
- Calorii: 61,9
- Grăsime totală: 0,4 g
- Colesterol: 0,1 mg
- Sodiu: 442,4 mg
- Total carbohidrați: 14,1 g
- Fibre dietetice: 4,1 g
- Proteine: 2,5 g
Introducere
Am luat această rețetă de pe RecipeZaar.com. Conform descrierii rețetei de acolo, această rețetă provine de la un solicitant național 1995 sau 1996 A fost postat pe 'Zaar de Spyder-man. Am făcut câteva modificări minore (nu am adăugat ardei verzi sau șalotă și am făcut alte ajustări).
Nu cred că dieta cu supă de varză este o dietă excelentă de urmat, cu toate acestea, aceasta este o supă foarte bună pentru gustări sau prânz. Îmi amintește de supa de varză pe care o servesc la Big Boy. De asemenea, am redus la jumătate rețeta și a făcut totuși un TON de supă - - aproximativ 20 de porții. Am luat această rețetă de pe RecipeZaar.com. Conform descrierii rețetei de acolo, această rețetă provine de la un solicitant național din 1995 sau 1996. A fost postat pe 'Zaar de Spyder-man. Am făcut câteva modificări minore (nu am adăugat ardei verzi sau șalotă și am făcut alte ajustări).
Nu cred că dieta cu supă de varză este o dietă excelentă de urmat, cu toate acestea, aceasta este o supă foarte bună pentru gustări sau prânz. Îmi amintește de supa de varză pe care o servesc la Big Boy. De asemenea, am redus la jumătate rețeta și a făcut totuși un TON de supă - - aproximativ 20 de porții.
Ingrediente
-
1/2 varză cap, tăiată cubulețe
3 ceapă, tăiate cubulețe
1/2 grămadă de țelină, tăiată cubulețe
2 cubulețe de bouillon de pui
1 (1 1/4 uncie) plic amestec de supă de ceapă uscată (ca Lipton's)
24 uncii suc de legume V8
1 (28 uncie) cutie de roșii tăiate cubulețe
suc de o jumătate de lămâie
piper după gust
2 căni de apă (aproximativ)
4 căței de usturoi, zdrobiți
Directii
Puneți toate ingredientele (cu excepția apei) într-o oală mare de stoc și aduceți la fierbere.
Reduceți căldura și fierbeți timp de 1 oră.
În acest moment, dacă supa este prea groasă pentru dvs., adăugați în apă. Am adăugat în 2 căni, puteți adăuga mai multe la subțire în continuare. Lăsați căldura să treacă.
Numărul de porții: 11
Rețetă trimisă de utilizatorul SparkPeople NORTHERNDIETER.
- Plăcinte cu morcov de dovlecei (Rețetă dietetică cu supă de varză) Plan de dietă 101
- Sfaturile de dietă de iarnă oferă sfeclei roșii o rotire delicioasă cu această rețetă încântătoare de supă - Alimente NDTV
- Dieta cu supă de varză vă poate ajuta să pierdeți în greutate - dar este sănătos
- Supă de varză de curcan pentru o rețetă sănătoasă de supă cu conținut scăzut de grăsimi
- Dieta cu supă de varză