vindecătoare

Liniile directoare nutriționale (pe porție)
119 Calorii
1g Gras
23g Carbohidrați
7g Proteină
× Informații nutriționale Porții: 1 până la 2
Suma pe servire
Calorii 119
% Valoare zilnica *
Grăsimi totale 1g 1%
Grăsimi saturate 0g 1%
Colesterol 0mg 0%
Sodiu 878mg 38%
Carbohidrat total 23g 8%
Fibre alimentare 1g 5%
Proteine ​​7g
Calciu 134mg 10%
* Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție.

În aceste zile, cina de gătit pare mai degrabă o corvoadă decât o necesitate. Aparent, și ceilalți cred că așa. Washington Post a publicat un articol în ultima lună, despre care vorbea despre Moartea lentă a mesei gătite în casă. În acest articol, constatăm că în ultimul an, doar 60% din mesele de casă au fost de fapt gătite acasă (Ferdman, 2015).

Această supă tonică cu usturoi are foarte puține ingrediente, dar aroma vă va da totuși de pe scaun. Sigur că nu poate fi la fel de brânză și acoperită cu pepperoni, dar poate vindeca răceala destul de repede. Și s-ar putea chiar să țină departe vampirii (haha).

Cea mai bună parte este că, deși conține un întreg cap de usturoi, această supă simplă de usturoi este liniștitoare, moale și ușoară. Nu este atât de puternic usturoiul încât îți va arde limba. Poate fi savurat în mod regulat pentru a susține funcția imunitară sănătoasă sau pentru a încerca acest lucru la primele semne de boală, pentru a valorifica proprietățile antivirale și antimicrobiene ale usturoiului. Usturoiul este, de asemenea, cunoscut pentru a ajuta la menținerea nivelurilor sănătoase ale tensiunii arteriale.

Îți face griji pentru respirația de usturoi? Vedeți că usturoiul își pierde mult din „mușcătura” când este copt sau gătit. Este posibil să aveți o ușoară reminiscență dulce a usturoiului pe respirație, dar nu veți face pe alții să se lase!