Alimentația sănătoasă nu a fost niciodată atât de ușoară cu catalogul nostru de rețete

de la supe simple la mese gourmet complete, avem la îndemână noua dvs. carte de rețete de familie

Clarks Nutrition

Ateroscleroza

  • Incepe
  • Despre
  • Mâncați bine
  • Medicamente
  • Îngrijire personală
  • Vitamine

Subiecte asemănătoare

Despre această condiție

Ateroscleroza este întărirea arterelor, o boală comună a vaselor de sânge majore caracterizată prin dungi de grăsime de-a lungul pereților vaselor și prin depuneri de colesterol și calciu.

Ateroscleroza arterelor care furnizează sânge inimii se numește boală arterială coronariană și poate restricționa fluxul de sânge către inimă, posibil declanșând un atac de cord. Ateroscleroza arterelor care alimentează picioarele provoacă o afecțiune numită claudicare intermitentă, care se caracterizează prin durere la nivelul picioarelor după mersul pe distanțe scurte.

Persoanele cu niveluri ridicate de colesterol sunt mult mai susceptibile de a avea ateroscleroză decât persoanele cu niveluri scăzute de colesterol. Multe abordări nutriționale importante pentru protejarea împotriva aterosclerozei vizează scăderea nivelului colesterolului seric.

Persoanele cu diabet sunt, de asemenea, cu un risc foarte mare de ateroscleroză, la fel ca și persoanele cu trigliceride crescute și cu homocisteină ridicată. .

Simptome

Ateroscleroza este de obicei o boală silențioasă până când intervine una dintre numeroasele manifestări vasculare în stadiu târziu. Unele persoane cu ateroscleroză pot prezenta angină (durere toracică) sau claudicație intermitentă (crampe la picioare și durere) la efort. Simptome precum acestea se dezvoltă treptat pe măsură ce boala progresează.

Sfaturi despre stilul de viață sănătos

Practic, toți medicii recunosc dovezile abundente că fumatul este direct legat de ateroscleroză și boli de inimă. 1 Renunțarea la fumat protejează mulți oameni de ateroscleroză și boli de inimă și este un pas critic în procesul de prevenire a bolilor. 2, 3

Obezitatea, 4 comportament de tip A (conștient de timp, nerăbdător și agresiv), stresul, 5 și sedentarismul 6 sunt toate asociate cu un risc crescut de ateroscleroză; intervențiile menite să schimbe acești factori de risc sunt legate de protecția împotriva acestei afecțiuni. 7

Răspunsurile verbale sau fizice agresive atunci când furios au fost legate în mod constant de ateroscleroza coronariană în numeroase studii. 8, 9, 10 Un nivel scăzut de sprijin social, mai ales atunci când este combinat cu un nivel ridicat de furie exprimată în exterior, a fost, de asemenea, asociat cu progresia accelerată a aterosclerozei coronare. 11