Și dacă ați fost recent în jurul valorii de Workout Trends, veți observa că ne îndepărtăm de disputele doar despre obiectivele de fitness pentru a devora și a vorbi despre fiecare plan de fitness, plan de dietă, program de pierdere a grăsimilor, DVD de antrenament și orice alte certificări terapeutice pe care le putem găsi.

factorului

Una dintre cele mai mari probleme cu care se confruntă cei care doresc să înceapă un antrenament sau un plan de dietă este că informațiile nu sunt puse niciodată în mod inteligent într-un singur loc, ceea ce face ca aceste alegeri să fie dificile, cum ar fi o „vânătoare de gheață”. Vrem să vă ușurăm lucrurile, să eliminăm ghiciile din jurul acestor programe și planuri cu informații în care puteți avea încredere, punând împreună recenzii susținute de cercetare pentru dvs. În așa fel încât să aflați ce FUNCȚIONEAZĂ și ce nu pentru obiectivele dvs. specifice de fitness.

Răspunsul la vânătoarea de gheață? Recenzii ale tendințelor antrenamentului.

Am dat peste ceva numit Factorul de pierdere a grăsimii astăzi (numit și FLF pe scurt) creat de Dr. Charles Livingston (un medic chiropractic certificat de consiliu, nutriționist certificat și practicant de wellness) și soția sa Lori Allen.

În această scurtă recenzie simplă, vom sparge gheața din jurul programului de factor de pierdere a grăsimii și veți vedea:

  • Ce este factorul de pierdere a grăsimii?
  • De ce nu reușesc majoritatea programelor de pierdere a grăsimii și FLF nu va fi?
  • Cum să pierzi grăsimea fără să-ți rupi corpul?
  • Abordarea factorului de pierdere a grăsimii
  • Cum funcționează factorul de pierdere a grăsimii?
  • Ce este în pachetul FLF?
  • Resurse rapide de preluat și descărcat

Dacă ai timp scurt, urmărește o prezentare video aici. În caz contrar, puteți citi recenzia mea în continuare.

Ce este factorul de pierdere a grăsimii?

De ce nu reușesc majoritatea programelor de pierdere a grăsimii și FLF nu va fi?

Programul Factor de pierdere a grăsimii are un element fundamental în spatele acestuia, spune dr. Charles, că nu numai că se ocupă de anatomia de bază a corpului uman, dar recunoaște și diferența dintre morfologia masculină și cea feminină. Există factori genetici pe care nu îi putem anula [1]. [2] .

Aceasta este tocmai acolo unde majoritatea celorlalte programe de slăbire și dietă de pe piață eșuează complet. De asemenea, alte programe inutile de pierdere a grăsimii se bazează doar pe tehnici de înfometare sau doar antrenamente complet riguroase și rutine de exerciții. Și asta, la fel și pentru bărbați și femei.

Problema este că există șanse mari ca aceste programe să nu funcționeze corect. De ce? Pentru că intrarea imediată într-un program riguros de antrenament nu este ceea ce majoritatea corpurilor sunt condiționate să ia.

Te trezești într-o zi și începi să alergi, să răsuciți, să cuplați, să vă ridicați și să vă rotiți, totul în încercarea de a vă atinge obiectivele rapid. Aceasta pune presiune asupra articulațiilor, mușchilor și țesuturilor care nu au fost condiționate să le ia. Nu sunteți conștient, aveți deja o vătămare ușoară sau o problemă articulară și apoi simțiți durere în ziua următoare, dar este adesea lentă, cronică. Într-o zi, vă plângeți instructorul de sală că aveți dureri de spate. El îți spune „ok, trebuie să-ți întărești abdomenele pentru a-ți sprijini spatele și va scăpa”. Sau trebuie să întăriți acest mușchi sau altul. Este întotdeauna - „întăriți” asta și asta și durerea va dispărea.

Problema este că, atunci când vă întăriți durerea, ajungeți să vă înrăutățiți. Acest lucru se datorează faptului că vă consolidați în disfuncția posturală [3]. Și apoi, într-o zi, explodezi brusc că nu mai poți suporta, deoarece durerea devine insuportabilă. Aici toate rutinele de antrenament riguroase tind să eșueze. Deci, trebuie să adoptați o abordare mai bună.

Aici intervine factorul de pierdere a grăsimii. În afară de înțelegerea morfologiei masculine și feminine în mod clar, vă permite să vă „condiționați” mai întâi corpul.

„Condiția mai întâi și apoi Întărirea”.

Acest lucru are sens pentru mine. Dacă corpul tău este stresat înainte să-l poată lua, se va sparge. Lucrul de făcut nu este întărirea, ci pentru a pregăti mai întâi corpul, întoarceți corpul cât mai aproape de „funcționarea optimă” posibil și apoi ar trebui să începeți procesul de întărire în jurul acelui fundament al funcției optime.

Cum funcționează programul Factor de pierdere a grăsimii?

Factorul de pierdere a grăsimii începe cu un program de „curățare”, adică un proces de „ardezie curată” timp de două săptămâni. În această etapă, vi se cere să mâncați doar fructe, legume, nuci, leguminoase și alimente de acest fel - procesul este denumit „Detoxifiere” unde sunt îndepărtate toxinele acumulate în organism. Este crucial, deoarece sistemul corpului are nevoie de timp pentru a se adapta, cu restricții asupra anumitor alimente. Se face pentru a detoxifica în mod specific unul dintre cele mai esențiale organe din corp - ficat.

Conform Dr. Charles, ficatul ajută la descompunerea elementelor toxice precum colesterolul și grăsimile care se acumulează în organism. Ideea este de a pregăti ficatul să funcționeze optim în timp ce descompune mai bine grăsimile și colesterolul înainte de a începe programul de slăbire. (Aceasta este fundamentul optim!)

Abia după cele 2 săptămâni, programul de slăbire este continuat prin implementarea unui plan alimentar mai echilibrat și este integrat cu un program de antrenament intensiv cu acesta. (Aceasta este etapa în care începe consolidarea!)

Programul factorului de pierdere a grăsimii are 3 niveluri sau etape diferite de antrenament: începător, intermediar și avansat. Aceste niveluri descriu intensitatea provocării pe care o veți întâlni în programul de antrenament riguros.

Dr. Charles a inclus diferite exerciții cardio și exerciții de antrenament de forță, de la cele mai elementare la cele mai rigide, în programul de antrenament intensiv, care acționează ca catalizatori pentru arderea grăsimilor. În afară de o selecție de 15 minute de antrenament, factorul de pierdere a grăsimii vine cu rețete complete și liste de produse alimentare pentru alimentele dietetice pe care trebuie să le luați, un ghid de stabilire a obiectivelor, videoclipuri despre exerciții, formulare de măsurare, jurnal alimentar și jurnal de exerciții și multe altele. Puteți afla mai multe despre factorul de pierdere a grăsimilor aici.

Colectiv, este echipat cu cărți electronice inspirate, ușor de lipit pe DVD-uri, o carte completă de rețete, precum și asistență prin e-mail cu setul corect de componente de care aveți nevoie pentru un program sănătos de ardere a grăsimilor.

Factorul de pierdere a grăsimii, de Dr. Charles, se concentrează pe metodele dovedite de știință pentru a inhiba retenția de grăsime și a crește pierderea de grăsime.

Când corpul dvs. atinge performanțele optime de vârf, este incredibil de eficient. Atunci corpul tău se adaptează cel mai bine. Orice ai face în continuare, un antrenament riguros sau un plan echilibrat de masă, corpul tău răspunde cu rezultate excelente. Asta se întâmplă atunci când sistemul metabolic intern al propriului corp este în stare optimă.

Dar când organele interne și metabolismul nu funcționează la performanțe maxime, atunci câștigi grăsime corporală. Apoi, corpul tău tinde să adauge grăsime corporală mai repede decât ceea ce este rezonabil. Câștigi 5 kilograme mâncând o felie de plăcintă? Sau poate un bol de înghețată te face să te umfli și să fii uriaș.

Nu este întotdeauna așa, corect?

Asta se întâmplă atunci când sistemul metabolic intern al corpului nu este în stare optimă. În timp, capacitatea organismului de a regla consumul de grăsime scade până când o abordați în mod specific. Aici intervine factorul de pierdere a grăsimii. Este ceea ce intenționează să facă Fat Loss Factor.

Factorul de pierdere a grăsimii vă corectează metabolismul și vă înfundă organele interne de ardere a grăsimilor, astfel încât acestea să funcționeze la performanțe maxime, astfel încât călătoria dvs. de slăbire devine mai ușoară, rezultatele devin mai bune și permanente. Rezultatul este că corpul tău funcționează ca o mașină eficientă în ansamblu.

Toate corpurile sunt diferite și obiectivele de fitness ale fiecăruia sunt, de asemenea, diferite. Unii doresc să slăbească câteva kilograme, în timp ce alții trebuie să slăbească peste 50 de kilograme. Factorul de pierdere a grăsimii adaptează planurile de dietă și masă în jurul obiectivelor dvs. specifice.

Aceasta este ceea ce face ca Fat Loss Factor să fie un produs excelent.

Ce este în interiorul pachetului Factor de pierdere a grăsimii?

Veți putea descărca întregul „pachet cu factor de pierdere a grăsimii” instantaneu după finalizarea plății. Acesta va include următoarele:

  • Cartea electronică The Fat Loss Factor 2.0 (Nou)
  • Ghidul de pornire rapidă pentru Fat Loss Factor 2.0 (nou)
  • 10 rețete de alimente crude de 10 minute (noi)
  • Planuri de masă de 90 de zile (noi)
  • Videoclipuri Master Cleanse
  • Foo Joo Software (un software care vă permite să găsiți rapid restaurante sănătoase de fast-food)
  • Antrenamente (începători până la nivel avansat)
  • Eșantion de 15 minute
  • Ghid de stabilire a obiectivelor
  • Lista de cumparaturi
  • Cartea electronică de rețete complete
  • Formular de măsurători
  • Coaching prin e-mail de 12 luni

Trebuie să pierzi grăsimea mai inteligent, nu mai greu? Ei bine, acum - există un plan pentru asta.

Dacă doriți să îl cumpărați, puteți începe prin a verifica prezentarea video a factorului de pierdere a grăsimii înainte de a cumpăra - uneori vă oferă o ofertă mai bună atunci când vizionați videoclipul.

Dacă sunteți prima dată aici și ați găsit recenzia utilă, anunțați-mă în comentarii cu „DA DA DA” 🙂 și dacă nu v-a plăcut, anunțați-mă pentru a putea face mai bine data viitoare 🙂 .

PS: Sunteți la doar câteva zile distanță de a obține acces la „Ghidul pentru începători pentru configurare și atingeți obiectivele dvs. de fitness într-un stil de viață ocupat” de WorkoutTrends.com. Merită 147 USD, dar oferim primele exemplare GRATUIT. Dacă sunteți interesat, vă puteți înscrie aici pe lista de așteptare.

Veți învăța cum să vă decideți și să vă atingeți obiectivele de fitness în ciuda unei vieți aglomerate. Este o distilare a mai multor luni de cercetări profunde, învățare și experiență ale echipei Workout Trends. Cu siguranță vă veți bucura la fel de mult ca Programul pentru factorul de pierdere a grăsimii.

PPS: Dezvăluim că suntem afiliați la programul Fat Loss Factor prin clickbank, dar asta nu înseamnă că nu l-am analizat cu sinceritate. Noi (la WorkoutTrends.com) respectăm cele mai bune standarde editoriale posibile pentru cercetare și revizuire. Cu toate acestea, lucrăm cu organizații și mărci pentru a atrage atenția de mare valoare asupra subiectelor și produselor importante. Prin urmare, apreciem cu adevărat sprijinul dvs. dacă cumpărați de pe linkurile noastre afiliate.

Nu garantez că veți obține rezultate excelente cu Fat Loss Factor și nici Dr. Charles sau orice alt program de pierdere a grăsimii nu vă vor garanta. Rezultatele variază de la persoană la persoană. În plus, îți asumi anumite riscuri inerente programelor de exerciții și nutriție în orice program de pierdere a grăsimilor. Nu trebuie să începeți acest program dacă aveți probleme fizice sau psihologice care fac periculoase pierderea de grăsime. Sfatul meu sau sfatul doctorului Charles nu este menit să înlocuiască sfatul medicului. Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a începe orice dietă sau program de exerciții fizice. Puteți citi setul nostru complet de dezvăluiri, declinări de responsabilitate, termeni și politici.

Sunt Anant, antreprenor, blogger. un chitarist și un marketet de internet. Am început Blogul cu tendințele antrenamentului (împreună cu prietenii mei) cu misiunea de a-l face primul brand și afacere cu adevărat de încredere și cea mai tare viață sănătoasă.