Link-uri

  • Supraalimentare, studiu gemene: interviu cu Dr. Claude Bouchard.
  • Pământ gras: modul în care americanii au devenit cei mai grași oameni din lume: Recenzie de carte.

Rezumate generale

  • 2019: Intervenții bazate pe obișnuințe pentru întreținerea pierderii în greutate la adulții cu supraponderalitate și obezitate: un proces controlat aleatoriu.
  • 2017: un program de antrenament personalizat, cu mai multe platforme de nutriție, exerciții fizice și stil de viață: un pilot la femei.
  • 2016: Pierdere intenționată în greutate și longevitate la pacienții supraponderali cu diabet de tip 2: un studiu de cohortă bazat pe populație
  • 2014: o revizuire a intervențiilor care promovează alimentația prin indicii interne.
  • 2012: Măsurarea consumului de alimente ad libitum, a activității fizice și a timpului sedentar ca răspuns la supraalimentare.
  • 2012: Rolul exercițiului în tratamentul obezității.
  • 2011: Numărul de alimente disponibile la o masă determină cantitatea consumată.
  • 2011: Efectele restricției de energie intermitente sau continue asupra pierderii în greutate și a markerilor de risc ai bolilor metabolice: un studiu randomizat la femeile tinere supraponderale.
  • 2011: Restricție calorică intermitentă versus zilnică: regimul alimentar este mai eficient pentru pierderea în greutate?
  • 2010: Efect puternic anti-obezitate al lactoferinei acoperite enteric: scăderea acumulării de grăsime viscerală la bărbații și femeile japoneze cu obezitate abdominală după administrarea de 8 săptămâni a comprimatelor de lactoferină acoperite enteric.
  • 2010: Atenuarea efectului FTO rs9939609 Polimorfismul asupra grăsimii corporale totale și centrale prin activitatea fizică la adolescenți
  • 2009: Auto-cântărirea favorizează pierderea în greutate a adulților obezi.
  • 2008: Pierderea în greutate în timpul fazei de intervenție intensivă a studiului de întreținere a pierderii în greutate.
  • 2006: Rolul dietei și al exercițiilor fizice pentru menținerea masei lipsite de grăsimi și a ratei metabolice de odihnă în timpul pierderii în greutate.
  • 2006: Relația dintre IMC, testosteron total, globulină care leagă hormonul sexual, leptină, insulină și rezistență la insulină la bărbații obezi.
  • 2006: Starea științei: VLED (Dieta foarte scăzută în energie) pentru obezitate.
  • 2006: Strategii pentru slăbirea sănătoasă: de la vitamina C la răspunsul glicemic.
  • 2006: Rolul dietei și al exercițiilor fizice pentru menținerea masei lipsite de grăsimi și a ratei metabolice de odihnă în timpul pierderii în greutate.
  • 2005: Lipoliza celulelor grase umane: biochimie, reglare și rol clinic.
  • 2005: O comparație controlată randomizată a terapiei comportamentale cognitive ghidate de auto-ajutor și a pierderii în greutate comportamentale pentru tulburarea alimentară excesivă.
  • 2005: Proteinele și exercițiile fizice au efecte aditive asupra compoziției corpului în timpul pierderii în greutate la femeile adulte.
  • 2005: Furnizarea de alimente care diferă în densitate de energie afectează pierderea în greutate pe termen lung.
  • 2005: Influența dimensiunii porției de alimente și a densității energetice asupra aportului de energie: implicații pentru gestionarea greutății.
  • 2005: Acidul gliciretinic, principiul activ al lemnului dulce, poate reduce grosimea grăsimii subcutanate a coapsei prin aplicare topică.
  • 2005: Schimbarea densității energetice a dietei ca strategie de control al greutății.
  • 2005: Identificarea unui model alimentar caracterizat prin alegeri alimentare bogate în fibre și cu conținut scăzut de grăsimi asociate cu o schimbare prospectivă scăzută a greutății în cohorta EPIC-Potsdam.
  • 2005: Efectele antrenamentului de stimulare electrică neuromusculară asupra rezistenței abdominale, rezistenței și măsurilor antropomentrice selectate. (PDF)
  • 2005: Fibra dietetică și greutatea corporală.
  • 2005: Epidemii de obezitate: răspunsuri simple sau simpliste?
  • 2005: Ingerarea unui ceai bogat în catehine duce la o reducere a grăsimii corporale și a LDL modificat de malondialdehidă la bărbați.
  • 2004: Suplimente alimentare obișnuite pentru scăderea în greutate.
  • 2004: Salată și sațietate: densitatea energetică și mărimea porției unei salate de primul fel afectează aportul de energie la prânz.
  • 2004: Efectele dietelor bogate în proteine ​​asupra termogenezei, sațietății și pierderii în greutate: o analiză critică.
  • 2004: Înlocuirea meselor este la fel de eficientă ca dietele de slăbire structurate pentru tratarea obezității la adulți cu caracteristici ale sindromului metabolic.
  • 2004: Efectele ceaiului verde asupra menținerii greutății după pierderea în greutate corporală.
  • 2004: intensitatea foametei pe termen scurt se modifică după ingestia unei bare de înlocuire a mesei pentru controlul greutății.
  • 2004: Creșterea dimensiunii porției unui sandwich crește aportul de energie.
  • 2004: mărirea mărită a porțiunii duce la creșterea consumului de energie într-o masă de restaurant.
  • 2004: Creșterea dimensiunii porției unei gustări ambalate crește aportul de energie la bărbați și femei.
  • 2004: Ce ne pot spune studiile de intervenție despre relația dintre consumul de fructe și legume și gestionarea greutății?
  • 2003: Termogeneza indusă de apă.
  • 2003: Pierderea în greutate intenționată și decesul în SUA supraponderale și obeze adulți cu vârsta de 35 de ani și peste.
  • 2003: femeile aflate în postmenopauză pierd mai puțin țesut adipos visceral în timpul unui program de reducere a greutății.
  • 2003: Efectele consilierii comportamentale pe Internet asupra pierderii în greutate la adulții cu risc de diabet de tip 2: un studiu randomizat.
  • 2003: utilizarea intermitentă față de cerere a unei diete cu conținut scăzut de calorii: un studiu clinic randomizat de 2 ani.
  • 2003: Mic dejun cu indice glicemic scăzut și consum redus de alimente la copiii preadolescenți.
  • 2002: Relația indicelui de masă corporală, capacitatea cardiorespiratorie și mortalitatea de toate cauzele la femei.
  • 2002: Managementul greutății: o comparație a abordărilor dietetice existente într-un cadru de lucru.
  • 2002: metabolismul aminoacizilor regionali ai mușchilor și țesutului adipos la femeile slabe și obeze.
  • 2001: Scopul unei greutăți sănătoase: care este ținta?
  • 2001: Rolul pierderii în greutate și al acizilor grași polinesaturați în îmbunătățirea condiției metabolice la subiecții cu obezitate moderată, moderat hipertensivi.
  • 2001: Utilizarea tehnologiei Internet pentru a oferi un program comportamental de slăbire.
  • 2000: Evaluarea circumferinței taliei, a raportului talie-șold și a indicelui de conicitate ca instrumente de screening pentru masa ridicată de grăsime a trunchiului, măsurată prin absorptiometrie cu raze X cu energie duală, la copii cu vârsta cuprinsă între 3 și 19 ani.
  • 2000: Abordări cognitiv-comportamentale și gestionarea greutății: o privire de ansamblu.
  • 1999: Relația dintre capacitatea cardiorespiratorie scăzută și mortalitatea la bărbații cu greutate normală, supraponderali și obezi.
  • 1998: Efectele hipercortizolemiei fiziologice asupra reglării lipolizei în țesutul adipos subcutanat.
  • 1997: Control hormonal al distribuției regionale a grăsimilor.
  • 1997: Performanță fizică și recuperare metabolică în rândul bărbaților slabi și sănătoși, după un deficit energetic prelungit.
  • 1997: Pierderea în greutate este mai mare cu consumul de mese mari de dimineață și masa fără grăsimi este păstrată cu mesele mari de seară la femeile cu un regim de reducere a greutății.
  • 1996: scăderea nivelului de androgeni și obezitate la bărbați.
  • 1996: Reglarea distribuției țesutului adipos la om.
  • 1992: Discrepanța dintre aportul caloric auto-raportat și efectiv și exercițiile fizice la subiecții obezi.
  • 1989: Evaluarea unei diete cu calorii alternative cu și fără exerciții fizice în tratamentul obezității.
  • 1989: Se poate schimba modelarea grăsimii corporale?

Frecvența mesei

  • 2012: Efectele frecvenței meselor asupra profilurilor metabolice și partiționării substratului la bărbații slabi sănătoși.
  • 2011: International Society of Sports Nutrition stand de poziție: frecvența meselor
  • 2011: Efectul frecvenței alimentației asupra controlului apetitului și consumului de alimente: sinopsis scurt al studiilor de hrănire controlată.
  • 2011: International Society of Sports Nutrition stand de poziție: frecvența meselor.
  • 2010: creșterea frecvenței meselor nu favorizează o scădere în greutate mai mare la subiecții cărora li s-a prescris o dietă echi-energetică cu restricție energetică de 8 săptămâni.
  • 2010: Influența aportului mai mare de proteine ​​și a frecvenței mai mari a consumului asupra controlului apetitului la bărbații supraponderali și obezi.
  • 2009: Asociere între frecvența consumului, greutatea și sănătatea.
  • 2009: Postul intermitent nu afectează metabolismul glucozei, lipidelor sau proteinelor din întregul corp.
  • 2008: Activitatea fizică este un factor confuz al relației dintre frecvența consumului și compoziția corpului.
  • 2008: Efecte acute asupra metabolismului și profilului apetitului unei diferențe de masă în intervalul inferior de frecvență a meselor.
  • 2008: Comportamente alimentare și obezitate la populația adultă din Spania.
  • 2008: sărind peste micul dejun este asociat cu diferențe în tiparele de masă, aporturile de macronutrienți și supraponderali în rândul copiilor preșcolari.
  • 2008: Relațiile dintre activitatea fizică, obezitatea și frecvența meselor la adolescenți.
  • 2007: Oamenii care trec peste mese: sunt mai bine?
  • 2007: Un studiu controlat al frecvenței reduse a meselor fără restricții calorice la adulți sănătoși, cu greutate normală, de vârstă mijlocie.
  • 2007: Modele alimentare și compoziția dietetică în raport cu IMC la adulții mai tineri și mai în vârstă.
  • 2007: Restricția zilnică alternativă îmbunătățește constatările clinice și reduce markerii stresului oxidativ și inflamației la adulții supraponderali cu astm bronșic moderat.
  • 2007: Impactul frecvenței reduse a meselor fără restricții calorice asupra reglării glucozei la bărbați și femei cu vârstă mijlocie sănătoși, cu greutate normală.
  • 2005: obiceiurile de mic dejun a 1.202 de copii din nordul Italiei au fost admiși la o școală sportivă de vară. Saltul la micul dejun este asociat cu supraponderalitatea și obezitatea.
  • 2003: Asociere între tiparele de alimentație și obezitate la o populație adultă cu trai liber din SUA.
  • 2001: Frecvența consumului și concentrațiile de colesterol seric în populația Norfolk din ancheta prospectivă europeană a cancerului (EPIC-Norfolk): studiu transversal.
  • 1998: Dovezi că frecvența consumului este invers legată de starea greutății corporale la bărbați, dar nu și la femei, adulți non-obezi care raportează aporturi dietetice valide.
  • 1997: Frecvența mesei și echilibrul energetic.
  • 1996: Efectele frecvenței meselor asupra compoziției corpului în timpul controlului greutății la boxeri.
  • 1993: Frecvența hrănirii, reducerea greutății și metabolismul energetic.
  • 1991: Influența frecvenței de hrănire asupra utilizării nutrienților la om: consecințe asupra metabolismului energetic.
  • 1981: Efectul frecvenței mesei și al concentrației de proteine ​​asupra compoziției greutății pierdute de subiecții obezi.

Rata metabolică de repaus

  • 2012: Efectele compoziției dietetice asupra cheltuielilor de energie în timpul întreținerii de slăbire
  • 2003: Ce ecuație de predicție REE ar trebui să o utilizăm la femeile cu greutate normală, supraponderale și obeze?
  • 2001: Nouă abordare pentru reducerea greutății printr-o combinație de dietă, exerciții de rezistență la lumină și momentul ingerării unui supliment proteic.
  • 2001: Modificările adaptive ale ratei metabolice favorizează recâștigarea greutății la persoanele cu greutate redusă? O examinare a teoriei set-point.
  • 2000: Rata metabolică de repaus, masa fără grăsimi și excreția de catecolamină în timpul pierderii în greutate la pacienții obezi de sex feminin.
  • 2000: Efectele pe termen lung ale dietei asupra ratei metabolice de repaus la pacienții obezi.
  • 1999: Restricția calorică pe termen lung reduce cheltuielile de energie la maimuțele îmbătrânite.
  • 1993: Restricție energetică severă vs moderată cu și fără exerciții fizice în tratamentul obezității: eficiența pierderii în greutate.
  • 1993: Cheltuieli energetice restante la obezi: o validare încrucișată și o comparație a ecuațiilor de predicție.
  • 1990: Efectul pierderii în greutate prin dietă sau exerciții fizice asupra ratei metabolice de odihnă la bărbații supraponderali.
  • 1990: Rata metabolică de repaus, compoziția corpului și hormoni tiroidieni. Efectele pe termen scurt ale dietei cu conținut scăzut de calorii.
  • 1989: Efectele pe termen scurt și lung ale unei diete cu conținut scăzut de calorii asupra ratei metabolice de repaus și asupra compoziției corpului.
  • 1989: Efectele metabolice ale pierderii în greutate repetate și recâștigarea la luptătorii adolescenți.
  • 1988: rata metabolică de odihnă și termogeneza indusă de dietă la femeile obeze abdominale și gluteal-femurale înainte și după reducerea greutății.
  • 1985: Cheltuieli de energie înainte și în timpul restricționării energiei la pacienții obezi.

Raportul macronutrienților

  • 2016: Dietele mai bogate în proteine ​​animale și vegetale sunt asociate cu adipozitate mai mică și nu afectează funcția renală la adulții din SUA.
  • 2015: Efectele aportului total de grăsimi asupra greutății corporale.
  • 2014: Efectul unei diete vegane cu conținut scăzut de carbohidrați pe 6 luni („Eco-Atkins”) asupra factorilor de risc cardiovascular și a greutății corporale la adulții hiperlipidaemici: un studiu controlat randomizat.
  • 2014: menținerea greutății pe termen lung după sfatul de a consuma diete cu conținut scăzut de carbohidrați și proteine ​​- o analiză sistematică și metaanaliză.
  • 2013: Efectul compoziției dietetice a dietelor de slăbit asupra proteinei C-reactive cu sensibilitate ridicată: Procesul aleatorizat de lire pierdute
  • 2012: Efectele compoziției dietetice în timpul întreținerii pierderii în greutate: un studiu de hrănire controlată
  • 2012: Efectele a 4 diete de slăbire care diferă în ceea ce privește grăsimile, proteinele și carbohidrații asupra masei grase, masei slabe, țesutului adipos visceral și grăsimilor hepatice: rezultate din studiul POUNDS LOST.
  • 2011: Aportul de proteine ​​totale, animale și vegetale și modificările ulterioare ale greutății sau circumferinței taliei la bărbații și femeile europene: proiectul Diogenes.
  • 2009: Compararea dietelor de slăbit cu diferite compoziții de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați.
  • 2008: Pierderea în greutate cu o dietă săracă în carbohidrați, mediteraneană sau cu conținut scăzut de grăsimi
  • 2007: Comparația dietelor Atkins, Zone, Ornish și LEARN pentru schimbarea greutății și a factorilor de risc asociați la femeile pre-menopauză supraponderale
  • 2006: Dietele cetogenice cu conținut scăzut de carbohidrați nu au niciun avantaj metabolic față de dietele necetogene cu conținut scăzut de carbohidrați
  • 2006: Efectele variației aportului de proteine ​​și carbohidrați asupra masei corporale și a compoziției în timpul restricției de energie: o meta-regresie
  • 2006: Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați în diabetul de tip 2. Îmbunătățirea stabilă a greutății corporale și a controlului glicemic pe parcursul a 22 de luni de urmărire.
  • 2005: Rolul grăsimilor alimentare în obezitate.
  • 2005: Dietele cu conținut ridicat de carbohidrați, bogate în grăsimi monoinsaturate sau proteine, sunt la fel de eficiente în promovarea pierderii de grăsime și îmbunătățirea lipidelor din sânge.
  • 2005: Asocierea între carbohidrații dietetici și greutatea corporală.
  • 2004: O calorie este o calorie "încalcă a doua lege a termodinamicii.
  • 2004: Efectul benefic al carbohidraților cu conținut scăzut de carbohidrați în dietele cu conținut scăzut de calorii asupra reducerii grăsimilor viscerale la pacienții diabetici de tip 2 cu obezitate.
  • 2004: Efectele unei diete cu conținut scăzut de grăsimi comparativ cu cele ale unei diete bogate în grăsimi mononesaturate asupra greutății corporale, lipidelor și lipoproteinelor plasmatice și controlului glicemic în diabetul de tip 2.
  • 2004: Migdale vs carbohidrați complecși într-un program de reducere a greutății.
  • 2003: Semnificația proteinelor în aportul alimentar și reglarea greutății corporale.
  • 2003: Un conținut scăzut de carbohidrați în comparație cu o dietă cu conținut scăzut de grăsimi la obezitate severă.
  • 2003: Eficacitatea și siguranța dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați: o analiză sistematică.
  • 2003: Un studiu randomizat al unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați pentru obezitate.
  • 2003: Un studiu randomizat care a comparat o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și o dietă cu conținut scăzut de grăsimi cu restricții calorice asupra greutății corporale și a factorilor de risc cardiovascular la femeile sănătoase.
  • 2003: Un raport redus de carbohidrați dietetici și proteine ​​îmbunătățește compoziția corpului și profilurile lipidelor din sânge în timpul pierderii în greutate la femeile adulte.
  • 2002: sfaturi privind dietele cu conținut scăzut de grăsimi pentru obezitate.
  • 2002: Compoziția corpului și răspunsurile hormonale la o dietă cu restricție de carbohidrați.
  • 2002: Adaptare prelungită la dieta bogată în grăsimi și antrenament; efecte asupra depozitelor de grăsime corporală și rezistența la insulină la om.
  • 2001: Modele de consum alimentar și indicele de masă corporală în studii observaționale (PDF)
  • 2000: Studiu controlat randomizat al modificărilor raportului carbohidrați/grăsimi dietetice și carbohidrați simpli vs complecși pe greutatea corporală și lipidele din sânge: studiul CARMEN. Managementul raportului carbohidraților în dietele naționale europene.
  • 2000: Efectul dietelor bogate în proteine ​​asupra fluxului sanguin coronarian.
  • 2000: Pierdere în greutate similară cu combinarea alimentelor cu consum redus de energie sau diete echilibrate.
  • 2000: Rolul grăsimii dietetice în grăsimea corporală: dovezi dintr-o meta-analiză preliminară a studiilor de intervenție dietetică ad libitum cu conținut scăzut de grăsimi.
  • 1999: Studiu randomizat pe proteine ​​vs carbohidrați în dieta ad libitum redusă în grăsimi pentru tratamentul obezității.
  • 1996: Pierderea în greutate similară cu dietele cu conținut scăzut sau ridicat de carbohidrați.
  • 1995: Un studiu randomizat de consiliere pentru restricție de grăsime versus restricție de calorii în tratamentul obezității.
  • 1993: evaluare aleatorie a unei diete cu carbohidrați cu conținut scăzut de grăsimi ad libitum pentru reducerea greutății.
  • 1991: Pierderea în greutate la femeile care participă la un studiu randomizat cu diete cu conținut scăzut de grăsimi.

Exercițiu

  • 2013: Cheltuielile energetice zilnice totale sunt crescute în urma unei singure perioade de antrenament pe intervale de sprint.
  • 2013: Exercițiu acut și aport ulterior de energie. O meta-analiză.
  • 2011: Exercitarea postului sau hrănirea pentru a spori pierderea de grăsime? Influența consumului de alimente asupra raportului respirator și a consumului excesiv de oxigen după exercițiu după un antrenament de anduranță.
  • 2011: antrenamentul de rezistență cu un set ridică cheltuielile de energie pentru 72 de ore, similar cu trei seturi.
  • 2010: Lipsa efectului timpului de exercițiu al zilei asupra aportului acut de energie la bărbații sănătoși.
  • 2009: Efect acut al temperaturii mediului în timpul exercițiului asupra aportului de energie ulterior la bărbații activi.
  • 2007: fluxul sanguin și lipoliza în țesutul adipos subcutanat sunt influențate de contracțiile mușchilor adiacenți la oameni?
  • 2003: Efectele diferitelor protocoale de antrenament asupra performanței exercițiilor fizice în timpul unui program de reducere a greutății corporale pe termen scurt la pacienții cu obezitate severă.
  • 2002: Schimbări fiziologice după dietă combinate cu exerciții aerobice structurate sau activitate de stil de viață.
  • 2001: Efectele exercițiilor fizice lungi versus scurte asupra fitnessului și pierderii în greutate la femeile supraponderale.
  • 2001: Restricția de energie dietetică pe termen scurt reduce masa corporală slabă, dar nu performanța la bărbați și femei cu activitate fizică.
  • 2000: metabolismul lipidic al țesutului adipos și al mușchilor scheletici la om: efectele intensității exercițiului.
  • 1997: Cheltuieli energetice postexercitare și oxidarea substratului la femeile tinere rezultate din acțiuni de exerciții de intensitate diferită.
  • 1997: Efectele forței sau antrenamentului aerob asupra compoziției corpului, a ratei metabolice de repaus și a consumului maxim de oxigen la subiecții obezi.
  • 1997: Câtă activitate fizică este necesară pentru a minimiza creșterea în greutate la femeile obeze anterior?
  • 1995: Prescrierea exercițiului în mai multe atacuri scurte versus un atac continuu: efecte asupra aderenței, fitnessului cardiorespirator și pierderii în greutate la femeile supraponderale.
  • 1987: Adaptarea ingestiei de alimente la cheltuielile de energie.

A se vedea, de asemenea, rezumatele nutriționale selectate: calciu și îndulcitori și zahăr.

pierdere