Romaine și pui cu parmezan

Această postare poate conține linkuri de afiliere, vă rugăm să consultați politica mea de confidențialitate pentru detalii.

Această salată de romaine și pui cu parmezan cu 5 ingrediente va face să vă bucurați să mâncați salată verde și voi vorbi despre a mânca mai bine cu sistemul Health Key ™ și obiectivele mele personale pentru Anul Nou și face parte dintr-un magazin care a fost compensat de Collective Bias, Inc. și agentul de publicitate. Ca întotdeauna, toate opiniile sunt numai ale mele. #MyPicknSave #Bias colectiv

romaine

Îmi place întotdeauna să îmi stabilesc obiective la începutul anului. Ceva în ceea ce privește acest lucru mă ajută să mă țin pe drumul cel bun pe tot parcursul anului. Și, deși v-am vorbit deja despre cele mai importante și eșecurile mele din 2014, nu v-am vorbit prea mult despre obiceiurile alimentare și obiectivele pe care mi le-am stabilit.

Problema este că nu am fost niciodată un mini slab și nu este un secret faptul că mă bucur de mâncare (în mod clar, salut, am un blog alimentar). Știu, de asemenea, că toată lumea, indiferent de mărime sau formă, are propriile lupte legate de mâncare. Dar spre sfârșitul anului 2014 am început să mă gândesc la modul în care anul acesta (2015) voi stabili mai multe obiective legate de alimentație și cum ar arăta asta. Încerc mereu să mă îmbunătățesc și am crezut că este momentul să încep să mă concentrez asupra sănătății ca obiectiv.

Pentru mine asta nu înseamnă să urmezi o dietă nebună (ai încredere în mine, am încercat vreodată să mă alimentez acolo și ceva juridic pur și simplu nu o face pentru mine), înseamnă o schimbare a stilului de viață, înseamnă a lua decizii și porții mai bune control (deci nu vă faceți griji, veți vedea în continuare câteva rețete decadente pe blog, dar sperăm că, în culise, voi mânca un prăjitură în loc de trei!)

Așadar, odată cu noile mele obiective, m-am îndreptat către #MyPicknSave pentru a face cumpărături și am fost atât de încântat să aflu că au un nou sistem de etichetare numit health key ™.

„Alegerile alimentare mai bune duc la o viață mai sănătoasă. Și să te ajutăm să trăiești mai bine este tocmai de aceea am dezvoltat Health Key ™. Folosind principiile directoare ale științei, încrederii și ușurinței, cheia sănătății a fost concepută pentru a vă ajuta să identificați alimentele cu atribute sănătoase. Icoanele cu coduri de culori indică 18 atribute importante de ingrediente și nutrienți - de la organice și fără gluten la fără lactoză, fără zaharuri adăugate și vitamina C. Pentru a obține o etichetă cheie de sănătate, produsele trebuie să treacă prin filtrele special stabilite pentru a omite articolele cu exces de grăsimi, grăsimi saturate, colesterol, zahăr și sodiu. „

Nu-ți place absolut? Îmi place că Pick ‘n Save îți face mult mai ușor să faci cumpărături. Trebuie să împărtășesc că a fost prima dată când am fost chemat pentru a face selfie-uri cu mâncarea. Dar nu-mi pasă, aș spune că a meritat 100%! Vreau ca cititorii mei să împărtășească aceeași emoție pe care o simt atunci când găsesc ingrediente excepțional de minunate, vreau să știe de unde să cumpere articole, așa că bah-humbug pentru tine, domnule, pentru că a încercat să mă facă să mă simt prost în timp ce fac o poză cu geanta mea de salată verde.

Mi-am spus, de asemenea, că este doar gelos că nu se bucură de această salată uimitoare!

Realizarea acestei salate uimitoare de delicioase de romaine și pui de parmezan este de fapt foarte ușoară (și da, deoarece are doar 5 ingrediente, este perfectă pentru Vinerea de cinci ingrediente din această săptămână). Faceți puiul cu parmezan într-o singură tigaie, apoi periați capetele jumătăților de romaine în ulei de măsline extra virgin și apoi presărați și apăsați puțin parmezan pe ele și gătiți-le într-o altă tigaie. Un mic truc distractiv pentru a menține salata clară este că, de îndată ce ați terminat de gătit salata, o puneți pe coloana vertebrală pe gheață.

Strângeți o felie de lămâie pe salată cu parmezanul crocant, creează un fermoar mic când îl mâncați.

Aveți nevoie de mai multe idei de rețete delicioase? Asigurați-vă că verificați Alegeți n Salvare pe Pinterest, Facebook și Twitter.

Care sunt câteva dintre obiectivele tale alimentare și obiceiurile sănătoase pentru Anul Nou?