pentru

Scris de Stacey Kelleher. Revizuite de Sean Busch.

Sosirea verii este de obicei o schimbare binevenită. Dar pentru milioane de americani, viața înflorită a plantelor și vremea mai caldă aduc sniffles și strănut în timp ce alergenii aerieni cresc.

Două dintre cele mai bune modalități de a ține la distanță alergiile implică ajustarea rutinelor obișnuite de curățare a locuințelor și alegerea produselor de curățare pentru persoanele alergice care nu vor declanșa reacții.

Descoperiți sfaturile noastre pentru a evita declanșatorii alergici - și respirați mai ușor în această vară!

Ce sunt alergenii?

Alergenii sunt substanțe găsite în mediul nostru care pot declanșa un răspuns puternic al sistemului imunitar la persoanele care sunt alergice la acestea. Deoarece corpul nu îi „recunoaște” și îi percepe ca pe o „amenințare”, acționează pentru a-i combate sub forma unei reacții alergice.

Pentru unii oameni, alergenii pot fi periculoși (și chiar letali). Pentru alții, acestea sunt mai mult o neplăcere, provocând simptome alergice, cum ar fi:

  • Nas înfundat sau curgător
  • Mâncărime și ochi apoși
  • Strănut
  • Picurare postnasală
  • Mâncărime în gât

Alergeni comuni în interior

Curățați pentru a scăpa de praf în toată casa, dar știți ce este în praf? Ați putea fi surprins să descoperiți că poate include:

  • Bacterii
  • Bug-uri moarte
  • Acarienii
  • Fibre de țesături
  • Păr
  • Matrite
  • Plastic
  • Polen
  • Celulele pielii
  • Sol
Cercetările efectuate de Institutul Național de Sănătate au descoperit că peste 90% din casele studiate au avut cel puțin trei alergeni detectabili și aproape 75% au avut niveluri crescute de alergeni.

12 moduri ușoare de a reduce alergenii din interior

1. Respectați un program de curățare

După cum spune co-fondatorul Puracy, lui Sean Busch, „Îngrijirea frecventă este o îngrijire ușoară”. Decurgerea, curățarea și dezinfectarea fiecărei părți a casei dvs. poate părea o muncă descurajantă. Descompunerea în câteva sarcini zilnice îl face mult mai ușor de gestionat și vă asigură că nu ați trecut cu vederea o cameră sau o suprafață. Descărcați listele noastre de verificare săptămânale și lunare pentru a vă menține organizat.

2. Acoperă-ți fața

Ori de câte ori faceți curățenie, purtați o mască pentru a evita respirația de praf și murdărie în aer. O bandană din bumbac respirabil sau un tricou vechi este perfectă atâta timp cât îți acoperă nasul și gura. Asigurați-vă că vă spălați după ce îl folosiți!

Obțineți cele mai bune sfaturi din curățenia obsedată.

Articole de curățare și curățare care funcționează foarte bine. Obsesia noastră pentru performanța naturală de curățare este profesia noastră și suntem aici pentru a o împărtăși cu dvs.

3. Aspirati deseori

Fundația pentru Astm și Alergie din America recomandă aspirarea o dată sau de două ori pe săptămână pentru a îndepărta poluanții interiori de pe mobilier și podele. În timpul sezonului de alergii, luați în considerare aspirarea mai frecvent. Utilizați accesorii pentru aspirarea perdelelor, jaluzelelor, colțurilor și a altor zone mai puțin evidente în care se colectează praful.

Sfat profesional: Utilizați accesoriul periei cu peri de vid pentru a elimina praful de pe jaluzele, glafurile și plăcile.

4. Alegeți aspiratorul potrivit

Un vid bun este o investiție necesară pentru persoanele care suferă de alergii. Unul care este prost conceput (și pare să scoată la fel de mult gunk pe cât îl ia) poate face mai mult rău decât bine.

Când vine vorba de reducerea alergenilor de pe covoare și alte suprafețe moi, căutați un vid cu un filtru de aer cu particule de înaltă eficiență (HEPA). Filtrele HEPA sunt un filtru mecanic de aer care îndepărtează cel puțin 99,7% din particulele aeriene de până la 0,3 microni (pentru perspectivă, un singur păr uman măsoară în jur de 80 microni).

Persoanele alergice ar trebui, de asemenea, să caute un vid care colectează resturile într-o pungă sau coș. Golirea modelelor fără sac creează un nor de murdărie greu de conținut.

Aspiratoarele noastre preferate pentru alergii

  • Canister: Miele Compact C1 Pur Aspirator Canister Aspirator: Sistemul sofisticat de filtrare Miele captează 99,9% din praful fin și oferă șase setări de aspirație, făcându-l ideal pentru toate tipurile de podele.
  • Vertical: Rotator de rechin Aspirator profesional fără sac, vertical, pentru covor și podele dure: Rotatorul de rechini conține un filtru HEPA și tehnologie de etanșare anti-alergică pentru a menține alergenii conținuți. Acest model este ușor de manevrat în jurul colțurilor și funcționează bine atât pe covor, cât și pe podelele dure.
  • Robot: Aspirator robot GOOVI HEPA 1600PA: GOOVI oferă aspirație puternică și moduri de curățare automată sau de la distanță. Puteți chiar să-l setați să curățe la aceeași oră în fiecare zi și revine automat la bază atunci când are nevoie de încărcare.
  • Fără fir: Dyson V10 deține o încărcare puternică timp de peste 35 de minute, funcționează pe lemn de esență tare și covoare, iar sistemul său de filtrare complet sigilat captează 99,99% din particule.

5. Șampoane covoare pentru o curățare mai profundă

La un moment dat, covoarele dvs. vor avea nevoie de o curățare mai profundă pentru a elimina polenul, praful și murdăria. Păstrați-i să arate cât mai bine prin tratarea petelor la fața locului, care apar din când în când cu un produs de îndepărtare a petelor naturale.

Cel puțin o dată pe an, șamponați suprafețele lavabile manual sau cu mașina cu șampon natural pentru covor și tapițerie, dar asigurați-vă că apa este complet uscată pentru a evita creșterea mucegaiului.

Dacă dumneavoastră sau cineva din casa dvs. suferiți de alergii severe, s-ar putea să merite să investiți într-un șampon pentru covor. Bissell ProHeat Upright Carpet Cleaner este un model bun de pornire care oferă o curățare profesională profundă la un preț convenabil.

6. Îndepărtați drumul corect

Praful uscat sfârșește prin a răspândi alergeni în toată casa, așa că evitați să folosiți cârpe uscate și prafuri de pene.

Pentru a colecta și îndepărta efectiv praful, pulverizați Puracy Natural Multi-Surface Cleaner pe suprafață cu o singură tracțiune pe zonă de 2 ’x 2’. Apoi, utilizați un prosop curat, pliat, din microfibră, pentru a șterge spray-ul într-un model „Z”. Veți vedea că lichidul începe să dispară, luând cu el praf și murdărie. Dacă aveți alergii, asigurați-vă că vă spălați casa cel puțin o dată pe săptămână.

Sfat pentru profesioniști: dacă vă grăbiți, prosoapele noastre din microfibră pot fi folosite pentru a prinde îndepărtarea prafului - nu este necesară nicio soluție de curățare.

7. Păstrați acarienii din praf din pat

Sună ca un film SF, dar patul tău este de fapt un loc ideal pentru invadatorii microscopici.

Ce sunt acarienii de praf?

Acarienii de praf sunt creaturi mici (artropode din punct de vedere tehnic) care prosperă în locuri calde și umede, cum ar fi perne, saltele și alte suprafețe tapițate. Ei trăiesc și se reproduc în adâncul acestor zone, trăind din fulgii de piele umane aruncați. Atât corpul, cât și deșeurile sunt alergeni, provocând reacții la persoanele cu alergii la acarieni.

Deși este aproape imposibil să îndepărtați sau să preveniți toți acarienii, există lucruri pe care le puteți face pentru a reduce numărul acestora:

  • Folosiți protecții pentru perne și saltele cu fermoar, rezistente la alergeni.
  • În fiecare săptămână, spălați pături, cearșafuri și huse de perne și saltele în apă fierbinte.
  • Chiar dacă utilizați un protector pentru saltele, curățați-vă salteaua de două ori pe an cu aspiratorul și curățătorul de covoare.
  • Gestionați umiditatea din casă pentru a o face mai puțin locuibilă pentru acarienii de praf (mai puțin de 50% este ideal).

8. Mențineți dezordinea la minimum

Fiecare suprafață este casa ta este un loc pentru colectarea alergenilor. Și dacă acei alergeni sunt în viață (cum ar fi acarienii), este un loc pentru ei să prospere. Reducerea dezordinii în fiecare cameră este o modalitate bună de a vă menține spațiul ordonat și fără alergeni. De asemenea, vă va scurta rutina de curățare.

Sfaturi pentru o casă fără dezordini:

  • Oferă totul un loc.
  • În timpul curățărilor săptămânale, „readuceți” obiectele înlocuite în timp ce mergeți.
  • Donați sau vindeți obiecte neutilizate înainte de a aduce altele noi în casă.

9. Ferește-te de Mold

Mucegaiul prosperă, în general, în locuri calde și umede, cum ar fi dușul, sub chiuveta bucătăriei și în orificiile de aer condiționat și încălzire. Există mii de soiuri de mucegai, unele mai susceptibile de a fi găsite în casă. Unele tipuri de mucegai provoacă probleme de respirație și pot declanșa atacuri de astm.

Mucegaiul este mai puțin probabil să crească atunci când umiditatea interioară este controlată. Îndepărtați scurgerile imediat și folosiți umidificatoare și ventilatoare de evacuare în zonele umede.

Ce ar trebui să fac dacă văd mucegai?

Matrița necesită o abordare grea. După curățarea zonei cu spray de suprafață neiritant (pentru a îndepărta murdăria de suprafață), urmați cu o soluție de înălbitor diluată sau un produs comercial conceput pentru a ucide ciupercile. Respectați întotdeauna instrucțiunile de utilizare și ventilați zona înainte de curățare.

Nimeni nu ar trebui să încerce să îndepărteze mucegaiul negru, în special persoanele cu alergii severe la mucegai. Consultați un profesionist dacă observați zone mari de mucegai sau orice semne de creștere a mucegaiului negru.

10. Păstrați exteriorul. In afara

Un pic de aer proaspăt este frumos, dar în zonele cu polen ridicat, ar putea fi cel mai bine să țineți ferestrele închise în timpul sezonului de alergii. Dacă nu puteți rezista, luați în considerare lăsarea unei singure ferestre deschise la un moment dat pentru a reduce fluxul de contaminanți în aer liber care vin în casa dvs.

Iată câteva alte modalități de a menține alergenii în aer liber acolo unde aparțin:

  • Uscați hainele și lenjeria de pat în loc să le uscați afară.
  • Păstrați pantofii, paltoanele, rucsacurile și gențile într-o încăpere separată sau într-o zonă de depozitare.
  • Când spălați geamurile, țineți unul deschis odată pentru a limita expunerea la polen și la alți alergeni din exterior.
  • Dacă lucrați în curte sau petreceți timpul afară în timpul vârfurilor de polen, scoateți-vă hainele la ușă și faceți imediat duș.

11. Folosiți un purificator de aer

Purificatoarele de aer îmbunătățesc calitatea aerului din interior prin eliminarea particulelor mici din aer. De la reclame de dezinfectare a aerului până la modele portabile mai mici, există unul care să se potrivească fiecărui buget. Vă sugerăm modele prietenoase cu astmul și alergiile, deoarece acestea sunt testate și dovedite că îndeplinesc standarde stricte de sănătate în interior.

Notă: vă sugerăm să utilizați filtre de aer MERV-10 (sau mai bune) în sistemele dvs. HVAC, deși este vital să consultați manualul proprietarului pentru a-l selecta mai întâi pe cel potrivit.

12. Treceți la Produse de curățare naturale

5 produse chimice obișnuite de curățare care pot agrava alergiile

Dacă suferiți de alergii și alte probleme respiratorii, anumite substanțe chimice și parfumuri le pot agrava în continuare. Acestea pot include:

1. Amoniac

2. Formaldehidă

3. Lauril sulfat de sodiu

4. Parfumuri sintetice

5. Înălbitor

Produse de curățare pură: sigure, blânde, eficiente

Puteți face tot posibilul pentru a menține alergenii din interior la distanță, dar dacă produsele dvs. de curățare provoacă reacții alergice, eforturile dvs. pot fi în zadar. În schimb, alegeți produse de curățare care nu vă vor irita simțurile.

Puritatea își obține parfumurile proaspete din uleiurile esențiale și valorifică puterea de curățare a enzimelor vegetale și a produselor de curățare pe bază de nucă de cocos. Nici nu va trebui să vă faceți griji cu privire la substanțele chimice dure, deoarece fiecare produs Puracy nu conține:

  • Subproduse animale
  • Albire
  • Caustice
  • Clor
  • Vopsele
  • Formaldehida
  • Parabeni
  • Parfumuri
  • Fosfați
  • Sulfati
  • Triclosan

Alegeți Produse de curățare Puracy

Produsele de curățare naturale și curățarea regulată vor face minuni pentru a vă reduce alergiile și mizeria pe care o provoacă. De asemenea, vă veți simți bine știind că păstrați substanțe chimice urâte în afara casei dvs. - și departe de familie.