Ceea ce face plantele verzi este o substanță numită clorofilă care este responsabilă cu fotosinteza - utilizarea energiei luminoase din soare pentru a transforma apa și dioxidul de carbon în nutriție (glucoză) pentru plante.

În timp ce oamenii nu pot încă fotosinteza (er ... așteaptă, sau pot?), Cred că consumul de alimente bogate în clorofilă ne ajută să asimilăm lumina și puterea soarelui mai eficient prin crearea unei chimii generale a corpului, mai în acord cu natura.

clorofilă

Ce alimente sunt bogate în clorofilă? Alimente verzi! Cu cât verde este mai închis, cu atât mai multă clorofilă. De exemplu:

  • verdeață întunecată, cu frunze, în special spanac, varză, brustă și coliere
  • ierburi proaspete precum pătrunjel, mărar și coriandru
  • Algă verde-albăstruie
  • muguri
  • iarba de grau
  • ceai verde matcha cu frunze întregi
  • legume verzi și fructe precum mazărea, sparanghelul, broccoli, strugurii și țelina
  • legume de mare (alge marine ca nori)

Clorofila este un fitonutrient care oxigenează și detoxifică sângele. Este bogat în enzime și bogat în aminoacizi. Alcalinizează corpul (mai multe despre pH aici), este antiinflamator și este un antioxidant. S-a demonstrat că repară ADN-ul deteriorat și accelerează procesul de vindecare a rănilor.

Chelarea metalelor grele este o altă funcție a clorofilei dietetice, precum și reducerea respirației urâte. Ajută la eliminarea mirosurilor gurii și gâtului, dar mai important, ale tractului digestiv de unde provine respirația urât mirositoare.

Structura clorofilei este aproape identică cu cea a hemoglobinei din sângele nostru. Atomul central al clorofilei este magneziul (verde), în timp ce atomul central al hemoglobinei este fierul (roșu). Magneziul este cel care ajută la alcalinizarea corpului și la livrarea oxigenului către celule și țesuturi. Clorofila ajută chiar la promovarea formării hemoglobinei și a celulelor roșii din sânge.

Trucul pentru a reține clorofila maximă în alimente este să o consumați crudă sau să o gătiți/să o aburiți ușor. Dacă puteți păstra culoarea verde, veți păstra clorofila benefică.

Clorofila singură nu poate contracara o dietă sau un stil de viață nesănătos, dar poate fi o parte importantă, chiar crucială, a unei vieți sănătoase și sănătoase.

În plus, verde este culoarea celei de-a patra chakre sau inimă. Caroline Myss spune că „a patra chakră (mijlocie) este puterea centrală a sistemului energetic uman. Acesta mediază între corp (3 chakre inferioare) și spirit (3 chakre superioare) și determină sănătatea și puterea acestora. Această chakră întruchipează lecția spirituală care ne învață cum să acționăm din dragoste și compasiune și să recunoaștem că cea mai puternică energie pe care o avem este iubirea. ”

Văd marea mea cană de ceai fierbinte matcha dimineața ca o iubire lichidă caldă care îmi hrănește trupul și sufletul. Ritualul cu lingura de bambus, cerneala și biciul rivalizează cu accesoriile oricărui iubitor de cafea.

Printre numeroasele sale beneficii, matcha ...

  • este ambalat cu antioxidanți (mai mult decât rodii sau afine!), inclusiv puternicul EGCg, care este un antioxidant împotriva cancerului
  • stimulează metabolismul și arde calorii și grăsimi fără energia nervoasă stimulată de cafea
  • detoxifică eficient și natural
  • calmează și relaxează cu L-teanina, un aminoacid rar care promovează relaxarea și bunăstarea în creier
  • îmbunătățește starea de spirit și ajută la concentrare, memorie și învățare
  • furnizează vitamina C, seleniu, crom, zinc și magneziu
  • luptă împotriva virusurilor și bacteriilor
  • este bogat în fibre și clorofilă
  • scade colesterolul și zahărul din sânge
  • nu crește nivelul de insulină, ritmul cardiac sau tensiunea arterială
  • crește rezistența cu 24%

Când ceva dincolo de mine - un gând, un sentiment, o idee, un vis - vrea să se manifeste și să se întemeieze în lumea fizică, trebuie să treacă mai întâi prin inima mea de dragoste și compasiune. Când ceva din viața mea fizică - durere, tristețe, confuzie, anxietate - trebuie oferit sau predat în tărâmurile superioare, trebuie să treacă mai întâi prin inima mea de dragoste și compasiune. Chakra inimii este centrul puterii transformării.

A trăi din toată inima sau o viață centrată pe inimă necesită o chakră a inimii clară și sănătoasă. Trebuie să putem trăi din sufletul nostru, dar să funcționăm în această lume. Cred că consumul și consumul de alimente verzi bogate în clorofilă ne ajută să ne acordăm vibrațiilor dragostei și luminii.

Cred că ceea ce încerc cu adevărat să spun în mâncarea verde ne ajută să sintetizăm lumina sufletului nostru în hrană pentru noi și pentru ceilalți. Poate că fotosintetizăm până la urmă b. Dar din interior spre exterior.

O dietă bogată în clorofilă este una saturată în dragoste și sănătate. Salată pe oricine?

Resurse aditionale

• Ceaiul verde Matcha, Oh, cum te iubesc!

Postări corelate sugerate pentru dvs.

Prietenul meu Ko-Shin a vrut să afle mai multe despre The Healers Diet și a creat un videoclip ...

Înainte de a prelua impulsiv și necaracteristic exemplarul din septembrie 2013 al revistei Martha Stewart Living, ...

Dacă mi-ai urmărit munca, știi că îmi place ceaiul verde matcha. Am fost…

Diagrame și informații grozave, Carla.
Josephine a postat recent.When I Fall ...

Mulțumesc Jo! Știu că îți plac alimentele verzi ... dragostea ta o arată!
Carla Golden a postat recent.Mâncare murdară, mâncare curată și săpun alimentar spumant

Post mare! Îmi iubesc verdele și modul în care mă fac să mă simt ... Nu pot să suport așa cum simt când nu le primesc! Îi voi oferi o altă șansă lui Matcha, nu mi-a plăcut prima rundă. Citat excelent de pe acest blog ... ”mâncarea verde ne ajută să sintetizăm lumina sufletului nostru în hrană pentru noi înșine și pentru ceilalți” xo Carla!

Mulțumesc Rommy! Respirați iubire verde I. Pot să o simt! Poate diluați matcha data viitoare, astfel încât să nu fie atât de puternic. S-ar putea să vă placă mai bine așa. xo.
Carla Golden a postat recent.How to Best Prepare for The Healer’s Diet

Mulțumesc pentru tot ce ai spus mai sus! Cercetam mai multe despre beneficiile pătrunjelului și un clic după altul și am ajuns pe pagina dvs. 🙂 Am 22 de ani și după taxe fizice și emoționale, mă îndrept spre o reformare spirituală a mea prin mâncăruri sănătoase și practicarea mai mult din yoga mea. Nu mă așteptam să încep să vă citesc perspectiva asupra chakrelor, așa că a fost o surpriză frumoasă! Am fost întotdeauna un individ optimist și cred că, indiferent de ce s-ar întâmpla, nu ar trebui să las orice întuneric să-mi pătrundă spiritul și să-mi păstrez lumina strălucind. Așadar, vă mulțumim că ați culminat cu ciudățenia fotosintezei (deoarece și eu sunt un ciudat al științei) spiritualității oamenilor fotosintetizând din interior spre exterior: ') Vă rugăm să continuați să postați și să aveți o zi minunată (

Ce comentariu minunat. Mulțumesc Freddy! Cele mai bune urări în căutarea dvs. pentru o sănătate optimă și vibrații ridicate!

Acest articol este atât de util și informativ, alimentele și ierburile fizice, chakrele spirituale, sunt minunate. Mulțumim Diahann, un student al site-ului Connected Living.

Mulțumesc mult pentru cuvintele tale frumoase Diahann!

Mulțumesc! până în 2017 și razele tale de cunoaștere „DE AUR”! Zâmbete

Vă mulțumim pentru informații. Faceți repede global, începând de astăzi întâmplător?

Nu, nu face repede. Tu esti?

Sunt vegetarian care suferă de anemie cu saturație scăzută de fier. Ce substanțe nutritive pot fi consumate pentru a umple fierul și pentru a evita infuzia de fier de către specialistul meu?

M-aș uita la medicii de încredere pentru îndrumări utile. Dr. McDougall este un astfel de medic care a ajutat mulți oameni să-și recâștige sănătatea printr-o dietă alimentară integrală, bazată pe plante.

Simțiți-vă ca o familie! În ceea ce privește uraganul, să ne rugăm cel mai bine pentru toată binele. și că 2017 are o abundență de wellness și mai multe evenimente Golden Wellness! Fiecare zi este o zi sfântă, sărbători fericite familiei de aur! Diahann

Mulțumesc mult Diahann!

Buna Carla. Vă mulțumim pentru informațiile detaliate și utile de pe site-ul dvs. Am vrut să știu dacă există vreo evaluare pentru alimentele bogate în clorofilă? care alimente au cea mai mare cantitate de clorofilă?
Mulțumiri.
Ray

Bună Ray, nu cred că există un sistem de evaluare a cantităților de clorofilă din alimente. Pe lângă alimentele menționate în articolul de mai sus, puteți consulta linkul de mai jos pentru a afla mai multe despre alimentele bogate în clorofilă:

Dragi prieteni
Vă rog să-mi spuneți comentariile dvs. referitoare la cea mai bogată clorofilă din microalge? Ai vreo idee despre cele mai bune modalități de a induce microalgele să producă mai multă clorofilă a?

Îmi pare rău că nu știu multe despre specificul clorofilei a.

„Există cinci tipuri: clorofila a este prezentă în toate organismele fotosintetice, cu excepția bacteriilor; clorofila b, în ​​plante și alge verzi; și clorofilele c, d și e, în unele alge. ”

Bună, „GOLDEN ONE !”
Doar fotosintetizând Lumina și Iubirea în sufletul tău frumos din interior spre exterior.
Gândindu-mă mereu la tine și ținându-te aproape de inima mea!
Sper ca totul e bine. Love to Chad & Bella.
Trimitere sclipici prafX23XOXOXOXO
Iubire, lumină, pace și energie!
Kimberlyxo

Ce plăcere să-ți vezi numele apărând aici Kosmic Kimberly! Vă mulțumesc pentru nota de dragoste. Totul este bine aici și sper să fie la fel acolo. Vă mulțumim pentru lectură, comentare și fotosinteză! xoxoxoxo