Mai jos este un șablon de planificare a meniului săptămânal, care se poate imprima gratuit, care vă permite să planificați mesele familiei pentru săptămână, plus să scrieți lista de produse alimentare pe același formular.

meniului

Instrucțiuni pentru modul de utilizare a acestui formular

Utilizarea acestui formular este destul de auto-explicativă în cea mai mare parte, mai ales dacă citiți articolul Healthy Meal Planning Challenge pe care acest formular este conceput să îl însoțească. În acel articol am discutat mult mai detaliat strategia din spatele planificării meselor.

Dar ceea ce ați putea observa dacă ați fost pe acest site de o vreme este că acesta este de fapt al doilea planificator săptămânal pentru mesele pe care le-am pregătit.

Primul pe care l-am creat (pe care îl puteți obține aici) are spații pentru planificarea fiecărei mese pentru zi, mic dejun, prânz și cină, pe formularul pentru săptămână, iar apoi există un tipărit separat pe care îl puteți utiliza pentru completarea lista dvs. de alimente pentru săptămână.

Acest formular mai nou este unul pe care oamenii l-au cerut, așa că îl ofer. Diferența în formularul de mai jos este că există mai puțin spațiu pentru planificarea meselor, deoarece știu că unii oameni nu planifică toate cele trei mese pe zi, ci doar cina, de exemplu, și apoi jumătate din formular este dedicată listei dvs. de alimente. . În acest fel, în loc să aveți două formulare de completat în fiecare săptămână, unul pentru planul de masă și unul pentru lista dvs. pentru magazin, în acest formular totul este combinat într-un singur.

În opinia mea, niciuna dintre aceste forme nu este superioară celeilalte, ele sunt doar diferite. Așa că alege-l pe cel care se potrivește cel mai bine personalității și nevoilor tale. Important este să vă obișnuiți să vă planificați mesele, așa că spun că folosiți cea care vă ajută cu această sarcină!

Așa cum am sugerat cu formularul anterior de șablon, puteți imprima unul nou din aceste formulare în fiecare săptămână sau îl puteți adăuga la un protector de pagină și apoi utilizați un marker de ștergere uscată pentru a completa formularul în fiecare săptămână, apoi ștergeți și începeți din nou, astfel încât să nu aveți nevoie să continuați să tipăriți formulare suplimentare.

Iată imprimarea gratuită

Resurse suplimentare de planificare a meselor pe site

Revizuirea lui Taylor a planurilor de mâncare la domiciliu

Dacă te străduiești să faci planuri de meniu și ți-ar plăcea ca cineva să le facă pentru tine, plus să îți faci o listă de produse alimentare, merită să cheltuiești câțiva dolari în fiecare săptămână pentru a-l lăsa pe Eat acasă să facă treaba pentru tine.

Consultați recenzia mea despre planurile de masă Mâncați acasă aici și de ce este unul dintre serviciile mele preferate de planificare a meselor de familie.

Gătiți mese excelente în mai puțin timp cu o oală instant: curs gratuit pentru a afla cum

Aveți un Pot instant care se ascunde în cabinetul dvs.? Doriți să aflați cum să îl utilizați? Înscrieți-vă la Instant Pot School! Este gratuit și vă va ajuta să puneți la lucru acea economie de timp!

Aflați mai multe despre acest curs gratuit și de ce îl recomand în articolul meu despre Instant Pot School.




Împărtășiți-vă comentariile, sfaturile și ideile

Mi-ar plăcea să aud de la dvs., împărtășind gândurile, întrebările sau ideile dvs. despre acest subiect, așa că lăsați-mi un comentariu mai jos. Încerc să răspund mereu înapoi!