Salată de broccoli, ton și roșii

Esti aici

• Acasă
• Rețete
• Salată de broccoli, ton și roșii

Timp de pregatire: 15 minute

Timp de gătit: 3 minute

Randament rețetă: 4

Luați un pahar de limonadă și relaxați-vă la umbră cu această salată răcoritoare!

Ingrediente:

• 1 (5 oz.) Can - Ton alb solid în apă, drenat
• 2 cani florete de broccoli
• 1⁄4 ceașcă de ceapă roșie tocată
• 1 cană roșii cherry, înjumătățite
• Îmbrăcăminte:
• 2 lingurițe. oțet balsamic
• 2 linguri. ulei de măsline extra virgin
• Sp linguriță. zahăr
• Sp linguriță. busuioc uscat
• 1 linguriță. mustar Dijon
• 1/8 linguriță. sare
• 1/8 linguriță. piper

Directii:

• Gatiti broccoli in apa clocotita timp de 3 minute. Scurgeți și puneți imediat în apă rece ca gheața să se răcească.
• Aruncați broccoli, ceapă și roșii într-un castron mare.
• Într-un castron mic de sticlă sau într-o ceașcă de măsurare, combinați ingredientele pentru îmbrăcăminte și amestecați împreună până se combină. Se toarnă peste amestecul de broccoli și roșii și se amestecă bine. (În acest moment îl puteți pune la frigider până când este gata de servit.)
• Chiar înainte de servire, adăugați ton și aruncați pentru a combina.

Informații despre nutriția rețetei

Când folosiți 1 cutie (5 oz.) - Ton alb solid în apă

* Valoarea% zilnică vă arată cât de mult contribuie un nutrient într-o porție de alimente la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție.

Produse și rețete conexe

Ton alb alb solid în apă

Ton alb alb solid în apă

Tonul alb în ton alb StarKist® folosește doar bucăți de ton alese pentru a vă oferi o experiență gustativă remarcabilă.

• Salată de broccoli, feta și roșii
• Salată de broccoli cu fasole și ardei gras
• Salată de broccoli cu dressing Mayo - (Whole30; Low Carb) Primavera Kitchen
• Salată de varză, roșii și porumb; Gătiți-l rapid!
• Salată de ton sănătoasă de 5 minute - se potrivește cu mâncărurile potrivite