Salată de conopidă Amish Broccoli aruncată într-un sos cremos de iaurt și maioneză. Această rețetă ușoară este perfectă pentru adunări și prieteni cu conținut scăzut de carbohidrați.

conopidă

Prima dată am avut o salata cruda de broccoli a fost la dușul meu de mireasă acum mai bine de 20 de ani. Rețeta mamei mele pentru salată de broccoli avea șuncă și afine. Da. De atunci a fost salata de vară a familiei mele. Dar este plăcut să schimbi lucrurile din când în când. Acest Salată de conopidă de broccoli Amish o face pentru mine. Este mai ales un succes pentru iubitorii de brânză din familie!

Am o rețetă de salată de broccoli cu conținut scăzut de carbohidrați cu slănină pe blog. Îmi place pentru că este foarte ușor de personalizat. Am adăugat nuci și semințe prin capriciu și uneori adaug câteva stafide sau afine neîndulcite. Un pic de ulei de susan adaugă o aromă dulce plăcută.

Ceea ce îmi place foarte mult la această rețetă de salată de conopidă de broccoli Amish este brânza. Folosind brânză cheddar ascuțită adaugă o salată și o textură frumoasă salatei.

Unele rețete pentru salată de conopidă Amish necesită brânză cheddar rasă, dar mie îmi place cubulete. Recunosc că se bazează pur pe estetică. Brânza rasă se amestecă bine, dar salata devine o mizerie cremoasă de nediscernibil. Cubul brânzei adaugă un alt strat vizibil de textură.

Și această rețetă este ușor de personalizat. Încercați să înlocuiți brânza cheddar cu parmezan sau orice alt favorit. Adăugați semințe sau nuci - semințele de floarea soarelui ar fi grozave. Încercați să folosiți o varietate colorată de conopidă pentru distracție.

Și cui nu îi place un dressing cremos și rece? Multe rețete de salată de broccoli Amish necesită o combinație de maioneză și smântână. Am ales să folosesc maioneză și iaurt grecesc. Folosiți oricare - sunt amândouă grozave.

Salata se păstrează bine în frigider și este excelentă pentru întrunirile de familie sau pentru noroc. Mă asigur că aduc părți cu conținut scăzut de carbohidrați sau deserturi fără zahăr la orice întâlnire, astfel încât să am câteva opțiuni la plan.