iubirii

Eu sunt tâmpit acum câțiva ani la Olympia cu Danny Hester! Râsul și concizia au fost întotdeauna în centrul etosului meu întreaga mea viață. Fie că lucrez sau nu, este întotdeauna timpul să râdem, mai ales de mine.

Sănătatea noastră este determinată de mai mult decât de ceea ce mâncăm și de modul în care ne folosim corpul zilnic. Sănătatea noastră este determinată de cât de bine funcționează corpurile noastre și dacă suntem liberi de boli sau boli, dar și de modul în care ne simțim emoțional în fiecare zi. Să-mi iau vitaminele și să mănânc bine este important pentru corpul meu, dar trebuie să mă asigur și că sănătatea mea emoțională este îngrijită. Râsul, bucuria și sentimentul iubit sunt toate părți importante din ceea ce alcătuiește sănătatea și bunăstarea noastră completă. Lipsa oricăruia dintre aceste domenii ne va provoca un fel de disconfort în experiența noastră de viață.

Există atât de multe exemple de persoane care se îmbolnăvesc după perioade de stres și știm că stresul emoțional sever pentru perioade prelungite ne poate slăbi răspunsul imun și ne poate face să fim susceptibili la boli și boli. Îngrijorarea, anxietatea și tristețea sunt unele dintre cele mai grave tipuri de stres emoțional care ne pot elimina dramatic starea de bine. Folosesc medicina râsului și a iubirii oricând și oriunde pot. Cu toții avem o cantitate nelimitată de la farmacia noastră internă. Doar ceva mic, cum ar fi o îmbrățișare prelungită, vă poate întări răspunsul imun și vă poate contribui la sănătatea. Suntem creaturi vesele prin natură și atunci când trăim mai puțin decât aceasta, nu prosperăm. Dar când ne încurajăm bucuria și entuziasmul pentru toate lucrurile pe care le iubim atât de mult, atunci ne permitem să înflorim bunăstarea noastră. Vă sugerez să râdem cu toții mai mult, să ne îmbrățișăm mai mult și să gândim gânduri iubitoare. Sunt iubire. Sunt bucurie. Sunt foarte bun.