În ultimii patruzeci și cincizeci de ani, s-a înregistrat o creștere dramatică a numărului de femei care și-au făcut copii după vârsta de 35 de ani. În Statele Unite, această creștere a început la mijlocul anilor 1970 și a continuat să crească constant în timp. Vârsta la care femeile devin mame este, de asemenea, în creștere.
În mod ideal, femeile ar trebui să fie libere să aleagă când să își întemeieze o familie pe baza circumstanțelor personale și profesionale, dar în prezent se poate face foarte puțin pentru a inversa factorii biologici care determină îmbătrânirea reproductivă.
Femeile pot avea copii între 30 și 40 de ani, cu toate acestea, peisajul tratamentului acestor pacienți este puțin diferit. Dacă încercați să rămâneți însărcinată după vârsta de 35 de ani, este important să vă mențineți sănătoși, astfel încât să puteți avea o sarcină sănătoasă.

Cum afectează îmbătrânirea șansele de a concepe?

după vârsta
Rămâneți însărcinată după vârsta de 35 de ani poate uneori să dureze mai mult timp decât ar putea pentru cei de la 20 de ani și începutul 30 de ani. La naștere ovarele dvs. au toate ovulele pe care le veți avea vreodată, între 1 milion și 2 milioane. Până la pubertate, jumătate dintre ei vor dispărea. Pe măsură ce îmbătrânești, numărul ouălor continuă să scadă, ovulează mai puțin, fertilitatea lor scade și șansele de a rămâne însărcinate sunt reduse. În medie, acest declin începe încet la începutul anilor treizeci și accelerează la sfârșitul anilor treizeci și anii patruzeci. De asemenea, calitatea ouălor scade în timp și există mai puține șanse de a rămâne însărcinată. (Pentru mai multe detalii vezi „Efectul vârstei avansate asupra fertilității și sarcinii”)

Fertilitatea masculină scade și odată cu vârsta. Pe măsură ce bărbații îmbătrânesc, se pot aștepta la o scădere a volumului materialului seminal, a numărului de spermatozoizi, a motilității spermei și a numărului de spermatozoizi normali. Femeile mai în vârstă, cu parteneri bărbați mai în vârstă, care încearcă să rămână gravide, vor experimenta combinația atât a scăderii fertilității legate de vârstă, cât și a femeilor.

Îmbunătățirea șanselor de a rămâne gravidă

Veți avea șanse mai mari să rămâneți însărcinată dacă vă înțelegeți ciclul menstrual. Ciclul mediu este de 28 de zile, dar poate varia de la 20 la 40 de zile pentru unele femei.

Dacă ciclul dvs. este regulat, atunci puteți ști că probabil veți ovula cu 2 săptămâni înainte de începerea următorului ciclu. Așa că poți lucra din asta și să-ți găsești cel mai bun moment pentru a face sex. (Folosiți acest „Calculator ovulație” pentru a cunoaște cele mai fertile zile)

Atât tu, cât și partenerul tău ar trebui să fii cât se poate de sănătos. În afară de orice altceva, urmărirea vă va ajuta cu adevărat șansele de a rămâne însărcinată. Puteți ambii:-

  • renunțați dacă fumați și evitați fumatul pasiv
  • fii o greutate sănătoasă
  • evita alcoolul
  • mâncați o dietă sănătoasă
  • verificați și tratați orice infecție cu transmitere sexuală.

Când trebuie să consultați medicul?

Dacă ai peste 35 de ani și încerci să rămâi însărcinată de șase luni sau mai mult, ar trebui să te adresezi medicului ginecolog.

Pentru femeile sub 35 de ani, sfatul obișnuit este să încercați mai întâi un an, cu excepția cazului în care știți că aveți probleme precum endometrioza sau alte afecțiuni care vă pot afecta fertilitatea.

Tratamente

Există multe opțiuni disponibile pentru femeile care au probleme cu rămâne gravidă. Dar tratamentul depinde de cauză, așa că mai întâi ați dori să analizați de ce există o problemă.

În primul rând, dvs. și partenerul dvs. ați avea o serie de teste de fertilitate, care ar putea include teste ale spermei, verificarea infecțiilor cu transmitere sexuală și, eventual, o ecografie.

Apoi, în funcție de rezultate, medicul dumneavoastră vă poate sugera tratamente precum:

  • terapia hormonală
  • FIV și variații precum ICSI
  • inseminare artificiala.
  • Aceste tratamente pot funcționa. Niciunul nu este garantat.

De exemplu, pentru femeile de 30 de ani, șansele de a merge acasă cu un copil după un ciclu de tratament FIV sunt mai mici de 1 din 5. Pentru o femeie de 40 de ani, șansa de a merge acasă cu un copil după un ciclu de FIV este de aproximativ 1 din 14.

Preconcepție

Înainte de a rămâne însărcinată, este crucial să vă asigurați că sunteți suficient de sănătos pentru a purta un copil. Sunați la ginecolog și programați o întâlnire pentru un control. Probabil că vor face un istoric medical complet și vor comanda analize de sânge pentru a se asigura că hormonii dvs. sunt la niveluri adecvate. De asemenea, ginecologul dvs. poate discuta cu dvs. dacă sunteți în locul potrivit emoțional și mental pentru a rămâne gravidă. De asemenea, veți dori să vă asigurați că toate problemele, cum ar fi diabetul, au fost rezolvate și că luați o multivitamină cu acid folic. O multivitamină cu acid folic poate ajuta la îmbunătățirea calității ouălor. (Pentru mai multe detalii, consultați „Cum să planificați și să vă pregătiți pentru o sarcină sănătoasă”)

În timpul sarcinii

Dacă aveți peste 35 de ani și ați rămas însărcinată, este important să primiți o îngrijire prenatală bună, deoarece există câteva lucruri de care trebuie să aveți grijă, cum ar fi diabetul gestațional, hipertensiunea arterială și șansa de a gemeni.

De asemenea, veți dori să vă protejați de orice lucru care ar putea afecta sănătatea dvs. sau a copilului dumneavoastră. Aceasta include evitarea totală a consumului de alcool, fumatul și consumul de droguri. Veți dori să vă asigurați că sunteți vaccinat împotriva bolilor și bolilor, cum ar fi tuse convulsivă (tuse convulsivă), gripa, rubeola și orice altceva vă recomandă ginecologul.

Câștigarea cantității corecte de greutate este, de asemenea, importantă. Cu siguranță nu doriți să slăbiți, cu toate acestea, veți dori să vă îngrășați treptat și într-un ritm sănătos. Ginecologul dvs. vă va ajuta să determinați cantitatea corectă de greutate de câștigat.

Care sunt riscurile?

Rămâneți gravidă după vârsta de 35 de ani crește riscul apariției anumitor complicații, inclusiv naștere prematură, malformații congenitale și având mai mulți (gemeni, triplete, quad, etc.). Screeningul prenatal vă poate ajuta să determinați dacă bebelușul dvs. ar avea un risc deosebit de mare pentru anumite defecte genetice.
Riscurile pentru tine, mama, includ preeclampsia, o afecțiune mortală care poate apărea după săptămâna a 20-a de sarcină sau după naștere. Această afecțiune determină creșterea tensiunii arteriale. Simptomele pre-eclampsiei includ proteina în urină, dureri de cap severe și modificări ale vederii.

Dacă am deja peste 35 de ani?

Nu trebuie să vă preocupați excesiv, dar trebuie să fiți conștienți de posibilele riscuri. Acestea includ o conștientizare a riscurilor tulburărilor genetice și testele de screening disponibile, asigurându-se că toate afecțiunile medicale sunt gestionate și stabile (de exemplu, hipertensiune arterială, diabet sau obezitate) și asigurarea faptului că acidul folic și suplimentele de vitamine sunt luate în perioada de concepţie. Sănătatea unei femei ar trebui să fie cât mai optimă posibil înainte de sarcină, ceea ce înseamnă menținerea unei greutăți sănătoase și consumul unei diete echilibrate, efectuarea de exerciții fizice regulate, limitarea alcoolului și fumatul.
O mulțime de femei care rămân însărcinate la sfârșitul anilor treizeci și începutul anilor patruzeci au sarcini și bebeluși perfect sănătoși. Indiferent de vârstă, dacă intenționați o sarcină, trebuie să fiți pe deplin informat, să primiți îngrijire și asistență optime și sfatul medical adecvat.