este

Astăzi intrăm în Salt, un subiect distractiv plin de multe opinii, multe tactici de vânzare, o istorie lungă și toate cu un motiv întemeiat de a fi „interesant” sau mai degrabă „stimulator” pentru a spune cel mai puțin!

Sper să vă placă videoclipul și să vă bucurați și de Postarea scrisă! 🙂

Ei bine, bine, sărurile în creștere sunt privite și numite „condimentul vieții”, ar trebui „să luăm totul cu un bob de sare”, a fost venerat și considerat de mare valoare pentru vârstele literare! Când ne uităm la proprietățile, efectele și presupusele beneficii ale sării, nu este de mirare de ce a jucat un rol atât de mare în istoria noastră. De la numeroasele soiuri de „sare de mare” la „săruri de rocă” extrase, toate cu caracter și culoare diferite Sarea a fost folosită pentru conservarea, murarea, uscarea și stimularea papilelor gustative!

Când te gândești cu adevărat la asta Înainte să începem să cultivăm pământul și să dezgropăm tuberculi, recoltăm boabe și gătim mâncarea (mai puțin de 1% din timpul petrecut pe planetă) am mâncat alimente crude întregi proaspete și coapte, care nu aveau nevoie cu adevărat orice să-i „încurajeze”! Mâncând sezonier din abundența naturii are de oferit în habitatul nostru ideal nevoia de a stoca, conserva, Pickle este practic Nil. Mutarea în afara mediului nostru natural ne-a determinat, în parte, să ne degradăm la o dietă comparativ Bland formată din amidonuri și carne preparate, adăugarea de sare face ca altfel mâncarea relativ slabă să aibă un gust bun!

Cârligul este Cu cât folosești mai multă sare, cu atât devii mai cuplat să îl folosești. Industria alimentară procesată folosește acest lucru în avantajul lor, cu atât mai mult în trecut, înainte ca oamenii să cunoască pericolele unei diete bogate în sare. Majoritatea alimentelor procesate sunt bogate într-o formă de sare și o formă de zahăr, de obicei cea mai ieftină pe care publicul o acceptă. Natura acestor alimente este de a stimula în timp ce nu consumați nutrienți, creând o „nevoie” de a mânca din ce în ce mai mult și mai mult.

Simt că ne-am îndepărtat de întrebarea inițială pusă, Sarea de mare este bună pentru tine? Majoritatea oamenilor știu că sarea iodată nu este atât de sănătoasă, de fapt, cei mai mulți oameni în prezent înțeleg că ingerarea sării poate afecta profund aproape toate căile biochimice din corpul dumneavoastră. Când majoritatea oamenilor vorbesc despre sare, se gândesc la clorura de sodiu, componenta principală a sării de masă obișnuite. Clorura de sodiu, NaCI și apa, H2O, se formează prin neutralizarea hidroxidului de sodiu, NaOH, o bază, cu clorură de hidrogen, HCI, un acid: HCl + NaOH? NaCl + H2O. Sarea de mare nu este atât de diferită, obținută prin evaporarea apei de mare sau extrasă din vechile funduri marine și peșteri (sare de piatră). Conținutul său mineral îi conferă un gust diferit și o compoziție chimică ușor diferită de sarea de masă. Mineralele suplimentare includ sulfat, magneziu, potasiu și calciu, printre alte urme de minerale.

Mineralele Eu mănânc sare pentru minerale ! Acesta este adesea apelul făcut pentru a convinge oamenii să mănânce sare de mare. În ciuda pericolelor cunoscute ale unei diete bogate în sare/sodiu (enumerate mai jos), minutul conținutului mineral de sare de mare este introdus ca un motiv foarte bun pentru a mânca acest stimulent altfel toxic. Mi se pare ciudat că am mânca o otravă cunoscută pentru a obține o cantitate mică de minerale atunci când alimentele întregi perfect sănătoase conțin mineralele de care avem nevoie din abundență! Mestecați încă câteva verdeață și bucurați-vă că mâncați cel mai ridicat conținut de alimente pe calorii de pe planetă.

Să ne uităm oricum la aceste minerale

Mineralele anorganice găsite în toate tipurile de sare de mare și de rocă nu au trăit niciodată, vin fără carbon și nu pot da viață celulelor. Organismul tratează aceste metale ca niște toxine care trebuie eliminate în detrimentul vitalității și sănătății celulare. Legăturile covalente sunt strâns ținute împreună și, prin urmare, nu pot fi ușor descompuse, datorită acestui fapt, ele pot deveni depozitate în articulații și țesuturi dacă nu sunt eliminate. Spre deosebire de electronii din corpul uman, electronii lor se rotesc în sens invers acelor de ceasornic, sincronizați.

Mineralele organice au fost odată vii sau sunt vii și pot aduce viață celulelor. Acestea conțin carbon, adesea carbohidrați și electronii lor se învârt în sensul acelor de ceasornic, la fel ca cei din corpul uman. În plus, aceste celule pot forma o legătură ionică cu corpul și se pot descompune cu ușurință în materiale pentru a ajuta la funcționarea corpului, cum ar fi repararea țesuturilor. Este interesant de observat că rata vibratorie a mineralelor organice este comparabilă cu țesutul și celulele. Mineralele anorganice nu sunt.

Mineralele anorganice așa cum există în natură se găsesc în sol și apă, pe de altă parte, mineralele organice se găsesc la plante și animale. Doar plantele (cu ajutorul Bactriei) pot transforma mineralele anorganice în minerale organice. Deoarece mineralele anorganice sunt inutile și animalele dăunătoare trebuie să mănânce plante sau animale care mănâncă plante pentru a obține mineralele lor organice.

Un exemplu în acest sens este arsenul. Arsenicul în stare chimică, metalică sau anorganică poate fi o otravă letală, cu toate acestea, atunci când se găsește sub formă organică în țelină proaspătă și sparanghel, este sănătos.

Mineralele de piatră sunt într-adevăr sănătoase pentru plante, adică în creșterea și crearea plantelor sănătoase și a fructelor de acolo! Aș încuraja utilizarea prafului de rocă și, de exemplu, o opțiune pentru o grădină bogată în minerale! Cu ajutorul bacteriilor din jurul părului rădăcinii plantelor, mineralele anorganice sunt transformate în minerale organice (mineral + carbon) care pot deveni o parte a structurii celulare a plantelor, inclusiv carbohidrații.

Dincolo de această privire științifică asupra validității sării de mare și a mineralelor de acolo,

Îmi place să mă uit la bunul simț.

În primul rând, dacă mori de sete și bei apă de mare, vei muri! De ce asta? Deoarece sarea este extrem de deshidratantă. Îți aspiră umezeala din țesuturi pentru a încerca să creezi un echilibru între sodiu și potasiu în interiorul și în exteriorul celulelor tale, imediat îți este sete și trebuie să bei apă pentru a regla nivelul de hidratare din interiorul și din afara celulelor tale. Soluția corpului la poluare este Diluarea, au puțină sare și va trebui să o diluați rapid.

Se toarnă sare pe o tăietură sau pe o melcă, de fapt nu, știm cu toții ce se întâmplă, arde în cazul mâinii și o omorâ. Ce face cu interiorul tău? Folosit pentru decaparea și conservarea alimentelor, are sens să le luăm în templul nostru? Samuraii obișnuiau să se sinucidă prin ingerarea unei uncii de sare, atât a fost nevoie. Aceste zile, din cauza consumului nostru mediu de sare, poate dura până la 2 uncii.

Unii oameni spun că îl folosim de mult timp, venerat și considerat a fi sacru în unele culturi. La fel și drogurile, violența, ritualurile crude și prostituția, doar pentru că ceva a fost folosit de culturi de mult timp sau este văzut ca sacru nu înseamnă neapărat că este un lucru grozav. Folosirea bunului simț căutând din cât mai multe unghiuri posibil în timp ce acordați atenție designului Natures funcționează de fiecare dată!

Dacă vă îndepărtați puțin timp de consumul de sare, puteți observa cu ușurință efectele negative ale consumului de o cantitate mică de sare de mare. Deshidratare imediată, stimulare fiziologică și dorința de a folosi mai mult, simțuri plictisitoare și capacitate redusă de a gusta arome mai subtile și, după cum puteți vedea în videoclip, Un aspect umflat umflat datorită corpului care aspiră apă pentru a dilua sarea. Pentru o perioadă de timp după ce a consumat sare evidentă (sare de mare, sosuri cu sare, sare de masă) corpul va vărsa sodiu în transpirație într-o rată crescută pentru a scoate această substanță cât mai repede și mai repede posibil.

Cât de mult sodiu și cât de multe minerale avem nevoie?

Destul, asta e ! Cât este Destul?

Ceea ce putem obține cu ușurință de la fructe și legume organice proaspete și coapte întregi. După 8 ani de dietă crudă fără sare, sunt mai mult decât sigur de acest lucru, Doctorul meu după 3 ani consecutivi de teste de sânge, analizând nivelul mineralelor, nivelul vitaminelor, nivelul proteinelor, nivelul grăsimilor, etc. Sportivii de ultra-rezistență pe care îi știu sunt mai mult decât siguri de acest lucru și nu își fac griji cu privire la sodiu chiar și cu faptele lor aproape inumane ! În curând voi lansa interviurile mele cu DurianRider și Grant Campbell, doi sportivi uimitori de anduranță și rezistență ultra care depășesc limitele! Vor împărtăși pietrele lor de cunoaștere pe acest subiect și multe altele!

Simțul comun și natura ne readuc la adevărurile simple.

Următoarele sunt cele 7 afecțiuni medicale majore care pot apărea din cauza consumului excesiv de sodiu. Este interesant de remarcat faptul că acestea sunt frecvente cu curentul principal care utilizează sare sau sare de mare, dar nemaiauzit la alimentația crudă care obține sodiul în formă organică din alimente vegetale coapte proaspete și crude.

Extras din 3fatchicks.com
„1. Hipertensiune arterială - Consecința medicală numărul unu al aportului ridicat de sare este hipertensiunea. Aportul ridicat de sare determină retenția de apă și favorizează afluxul anormal de molecule de apă în vasele de sânge. Această acțiune crește instantaneu volumul de sânge și tensiunea arterială. Creșterea bruscă a tensiunii arteriale poate declanșa urgențe cardiovasculare care pun viața în pericol, cum ar fi accidentele vasculare cerebrale și atacurile de cord. Reducerea aportului de sodiu prin dietă vă poate reduce tensiunea arterială cu până la 25%.

2. Hipertrofie ventriculară și insuficiență cardiacă - Un obicei de a mânca alimente sărate vă poate crește riscul de boli cardiace care nu sunt legate de tensiunea arterială. A avea un volum de sânge mai mare decât cel normal înseamnă că inima trebuie să lucreze mult mai mult pentru a asigura o circulație adecvată. În timp, inima poate deveni anormal de mare, iar valvele inimii pot deveni mai subțiri. O inimă mărită este semnificativ mai slabă și poate duce la simptome precum dureri în piept, senzație de respirație și oboseală cronică. De asemenea, pot apărea cazuri fatale, cum ar fi stop cardiac brusc și insuficiență cardiacă.

3. Osteoporoza - Sodiul inhibă absorbția și utilizarea de calciu a corpului, ducând la pierderea masei osoase și la creșterea porozității oaselor. Femeile după menopauză, diabeticii și persoanele în vârstă care prezintă deja un risc crescut de osteoporoză ar trebui să fie deosebit de atenți la aportul de sare. A avea o dietă bogată în sare vă poate crește drastic șansele de fracturi și alte deformări ale scheletului.

4. Tulburări ale rinichilor - Excesul de calciu și sodiu care nu sunt utilizate de corpul tău intră în urină. Acest lucru poate crește sarcina de filtrare a rinichilor și poate crește probabilitatea formării cristalelor. Tensiunea arterială crescută și volumul de sânge sunt, de asemenea, extrem de dăunătoare pentru rinichi.

5. Deshidratarea și umflarea - A simți sete este un răspuns direct după ce ai mâncat sărat. Acest lucru se întâmplă deoarece excesul de sodiu din sânge scoate apă din celule și țesuturi. Celulele deshidratate vă indică creierul pentru apă. Având țesut umplut cu lichid te face să arăți umflat și umflat, iar aceste simptome sunt deosebit de severe în părțile inferioare ale corpului. Reducerea consumului de sare este un mod eficient de prevenire a picioarelor, gleznelor și gambelor umflate.

6. Boli digestive - Sodiul reglează echilibrul acido-bazic al sângelui și al fluidelor corporale. Prea multă sare poate declanșa refluxul acid și poate provoca arsuri cardiace și leziuni pe termen lung tractului digestiv superior. Studiile au arătat că aportul obișnuit de alimente sărate este un factor de risc puternic pentru ulcerele și cancerele duodenale și gastrice.

7. Dezechilibru electrolitic și hormonal - Excesul de sodiu poate afecta atât echilibrul electrolitic, cât și cel hormonal. Prea mult sodiu poate împiedica grav conducerea impulsurilor nervoase și poate induce simptome precum amețeli, crampe musculare și tremurături. De asemenea, puteți avea un răspuns senzorial afectat, vă puteți simți dezorientat sau puteți dezvolta alte simptome depresive. ”

Sper că v-a plăcut cu adevărat această postare și acest videoclip, recunosc că am scris că a fost cam intens computerul meu sa prăbușit chiar în mijloc, fără a salva, îmi cer scuze dacă este puțin cam neglijent în anumite părți, simt că prima versiune a fost mai bună ! ikes!

PeaceLovenSeasonalFruit ck