Publicat: marți, 16 iulie 2019 9:45

dezvăluit

O mamă văduvă care nu a mâncat altceva decât mâncăruri de luat masa timp de șase luni și-a pierdut aproape jumătate din greutatea corporală după ce s-a temut de obiceiurile sale că își va vedea copiii devenind orfani.

Cheryl Godden, în vârstă de 44 de ani, a urcat la 133 kg după ce a mâncat confortabil după moartea tatălui ei Mick din cauza cancerului pulmonar și a pierdut soțul Carl din cauza cancerului intestinal nouă luni mai târziu.

Urmăriți videoclipul de mai sus pentru a afla mai multe despre dieta lui Kate Middleton

Îndurerată, abia a ieșit din casă și s-a umplut cu mâncăruri de luat masa - până când a văzut o fotografie cu ea pe Facebook și și-a dat seama că trebuie să-și schimbe felul.

Temându-se că se mănâncă de moarte și își rămâne copii orfani, mama celor doi s-a alăturat Slimming World și a înlocuit zilnic McDonald’s și Greggs cu mese de casă.

Și în aproape doi ani a slăbit 57 kg și șapte mărimi de rochie și este o mamă sănătoasă și activă pentru fiul Charlie, șapte ani, și fiica ei de 19 ani, Chloe.

Cheryl, din Essex, Marea Britanie, are acum o mărime de 12.

Ea a spus: "După ce Carl a dispărut, întreaga mea lume s-a destrămat. Mi-am pierdut foamea de viață și am fost complet devastată. Stăteam tot timpul și mănânc ceva ușor. Au fost șase luni bune de a nu găti nimic pe plita.

"Îl găteam întotdeauna pe Carl, prăjitul său preferat de duminică în fiecare weekend. Dar după ce a plecat, nu am mai putut să fac față. M-am trezit brusc cu o singură mamă și nu știam cum să fac față.

„Abia când fiica mea a cerșit un pic de paste, am mâncat cu toții o masă de casă. Dar când am văzut fotografiile mele, mi-am dat seama cât de nesănătos eram și apoi mi-am dat seama dacă am continuat așa cum eram, copiii nu ar avea o mamă.

"Felul în care mergeam mă mâncam într-un mormânt timpuriu. Pierderea în greutate este un sentiment incredibil. Vreau doar ca alte persoane să știe că există lumină la capătul tunelului. Nu doar greutatea ta se schimbă, ci și luarea ta pe viata. "

Cheryl a fost devastată când și-a pierdut tatăl Mick din cauza cancerului pulmonar în 2014 și a început să mănânce prea mult pentru a face față. S-a înrăutățit când i s-a produs o altă lovitură devastatoare când soțului de șase ani, lui Carl, în vârstă de 46 de ani, i s-a spus că are cancer de intestin în februarie 2015.

În ziua boxului 2015, familiei i s-a spus că cancerul lui Carl era terminal și a murit două săptămâni mai târziu, în ianuarie 2016.

„Când Carl era în spital cu chimio, nu am vrut să-i părăsesc partea. Așa că mergeam la Costa în fiecare zi, aveam trei latturi pline de grăsime în fiecare zi și câteva sandvișuri prăjite. Apoi mă duceam acasă și mă culcam. ceva în cuptor.

"Tocmai am existat în acel moment."

Cheryl și-a văzut balonul de greutate în timp ce devenea o retrasă socială.

„Nu am avut să mă ridic și să plec”, a spus ea. „Aș comanda întotdeauna un mic dejun pentru copii, deoarece nu aveam energie sau motivație să gătesc. Ușurința de a lua o masă de luat masa tocmai a mascat durerea. Ar fi o alegere pentru mine.

"Am crezut doar că viața mea este un gunoi, dar cel puțin acest tort are un gust bun. Am împachetat multă greutate, dar nu multă direcție. Dar când am văzut fotografia mea, am fost mortificat de cât de mare devenisem.!

"Evident că trăiesc dintr-o dietă de fast-food, știam că nu sunt cel mai sănătos, dar ceva a scăzut."

Ea a decis să plece cu avionul în Australia în decembrie 2016, după ce a refuzat să facă Crăciunul acasă fără Carl. Dar, în timpul vacanței de trei săptămâni, Cheryl s-a trezit fără suflare în mod constant, iar o clipă de vacanță pe care a văzut-o ulterior pe Facebook a promovat-o să ia măsuri.

Ea a spus: "Am avut un an de ședere în pantaloni trening. În acea vacanță a realizat că nu sunt în cea mai bună formă. Am fost acolo timp de trei săptămâni și am pierdut atât de mult.

„Copiii mei puteau să urce în vârful dealului și să facă o fotografie drăguță, dar eu eram blocat în partea de jos, luptându-mă să respir.” Când ne-am întors în Marea Britanie, doar mă derulam pe Facebook și am văzut acea imagine oribilă a mea. M-am săturat să am o mărime 24.

"De îndată ce l-am văzut, am fost șocat - nu mai există niciun alt cuvânt pentru asta. Am fost devastat și am scos eticheta și am rugat-o pe nepoata mea să o scoată de pe Facebook".

S-a alăturat Slimming World și a slăbit 25 kg în trei luni - pierzând un total de 57 kg în 20 de luni.

Cheryl, care conduce propriul grup de slăbire, a adăugat: „Cea mai mare schimbare a fost să mănânc mâncare proaspăt preparată.” Mă simt mult mai bine în mine. Nu mai am dureri de genunchi sau de spate. Bineînțeles că primesc o ciudată trateză ici și colo. Din aprilie 2017 nu am mai luat niciun fel de mâncare de luat masa.

„Încă mai am mâncăruri de luat masa, dar acum optez pentru versiuni mai sănătoase, cum ar fi kebab-uri de pui cu o mulțime de salată proaspătă, așa că încă„ în plan ”.

Dieta înainte

Prânz - Două sandvișuri (Coronation Chicken) sau câteva rulouri de cârnați ale lui Gregg

Cina - McDonald's/Chinese Takeaway/Kebabs

Gustări - Dulciuri, chipsuri, prăjituri, mâncare confortabilă, mănâncă ceea ce am vrut, dragoste, nimic

Dieta după

Mic dejun - ovăz peste noapte sau bar de cereale Slimming World

Prânz - Omeletă slăbită din lume sau omletă cu ciuperci, cu salată

Cina - spaghete de casă bolneze, lasagne sau preparat pe bază de pește/Kebab ocazional de pui cu salată proaspătă