Când am început să urmez o dietă anti-candida, având atâtea restricții alimentare mă făcea să mă simt incredibil de lipsit. Adică, nu mai ai tort? Gata cu pastele? Gata cu înghețata? Gata cu CIOCOLATA.

restricționată


Dacă mă urmărești de ceva vreme, știi că nu m-am simțit așa mult timp. Atât de mult din modul în care reacționăm la orice dietă nouă este în primul rând, în mintea noastră (și în al doilea rând, pe farfurii - ciocolata a revenit destul de repede).

Desigur, se poate simți ca o lipsă atunci când eliminați unele dintre alimentele preferate din dietă. Dar cu o abordare corectă, nu trebuie să fie deloc cazul.

Pentru mine, opusul este adevărat pentru dieta mea de astăzi: nu numai că nu mă simt lipsit, ci mă simt de parcă mi s-ar fi dat un cadou. (Știu; sună clișeu. Dar este adevărat).

Cum treceți de la lipsă la sărbătoare? Vorbesc despre schimbarea cheii necesară în acest videoclip.

Întrebare: Ați învățat să mâncați în limitele dietetice într-un mod care să se simtă ușor și eliberator? Ce ai făcut pentru ca această schimbare să se întâmple pentru tine?

Repere:

  • De ce restricțiile alimentare pot duce la sentimente de lipsire
  • Prima mea experiență în dieta mea anti-candida și cum mi-a afectat comportamentul după aceea
  • Abordarea surprinzătoare despre care am aflat la o petrecere
  • Reîncadrând modul în care vorbim despre sentimentul de lipsă
  • Știri emoționante!

Resurse:


Dezvăluire: Linkurile din această postare pot fi linkuri afiliate. Dacă alegeți să cumpărați folosind aceste linkuri, fără niciun cost pentru dvs., voi primi un mic procent din vânzare.