Aceasta este o prezentare generală a articolelor mele de post și probabil cea mai aprofundată serie de post pe care o veți găsi vreodată online.

seria

Pe măsură ce seria mea de post s-a extins într-un colosal de articole, am creat aceasta ca o pagină de conținut pentru a alinia toate articolele mele de post. Selectați subiectul care vă interesează și începeți de acolo!

Declinare de responsabilitate: Acest ghid este furnizat numai în scop informativ. Nu sunt expert în medic sau medic și împărtășesc experiența mea doar cu postul. Postul are riscurile sale. Sunteți de acord că utilizați această resursă pe propriul risc.

  • Postul 101: Experimentul meu de post (Ce este, de ce și cum)
  • Întrebări și răspunsuri pentru post:
    • Interviul meu cu Loren Lockman
    • Întrebări frecvente despre post de mine (Video)

  • Jurnalele mele de post de 21 de zile
    • Ziua 0: Pregătire
    • Ziua 1
    • Ziua 2
    • Ziua 3
    • Ziua 4
    • Ziua 5
    • Ziua 6
    • Ziua 7
    • Ziua 8
    • Ziua 9
    • Ziua 10
    • Zilele 11-13
    • Ziua 14
    • Ziua 15
    • Zilele 16-17
    • Zilele 18-19
    • Zilele 20-21
  • Jurnalele mele post-rapide
    • Postează repede: ziua 1
    • Postează repede: ziua 4
    • Post Fast: Ziua 7 (Revista mea generală de post)
    • Post Fast: Actualizare de 1 lună (Încheierea postului meu de 21 de zile)
  • Ghid de post: 12 sfaturi pentru a obține succesul postului

Deoarece ofer acest ghid doar pentru a-mi împărtăși experiența personală și nu sunt medic, nu sunt în măsură să ofer sfaturi sau gânduri personalizate cu privire la acest subiect. Articolele de mai sus împărtășesc tot ce am de spus cu privire la experiența mea. Vă rog să nu vă adresați pentru a primi sfaturi de post, deoarece nu sunt în măsură să vă ofer nimic. Mulțumesc!