Alimentele comune pentru uz casnic
Din păcate, unele dintre alimentele noastre preferate de uz casnic se află pe lista „nu ar trebui să mănânce”. Iată câteva favorite americane care ar trebui abordate cu moderare prudentă.
Băuturi
Tot ceea ce consumați poate avea consecințe pozitive sau negative asupra sănătății, inclusiv băuturi. În timp ce mulți oameni sunt conștienți de alimentele pe care le consumă, uită de caloriile lichide din dieta lor. Mai jos sunt câteva dintre cele mai nesănătoase băuturi din America.
Gustări
Să recunoaștem - majoritatea dintre noi nu vrem să mâncăm pe tulpini de țelină când simțim o mică bubuitură în burtă. Cu toate acestea, următoarele gustări ar putea face burta mult mai mare, așa că nu vă lăsați prea mult.
Alimente sănătoase
Unele alimente sunt comercializate ca fiind sănătoase și mulți dintre noi presupun că sunt adaosuri excelente la dieta noastră. Cu toate acestea, următoarele articole ar trebui consumate cu moderare sau deloc.
Condimente
Nu doar porțiunile principale ale meselor vă afectează sănătatea. Condimentele pe care le folosiți pentru a îmbunătăți gustul pot adăuga într-adevăr calorii, grame de grăsime și alte proprietăți nesănătoase. Mai jos sunt câțiva suspecți obișnuiți de evitat.
- Mmmpork - Блог - Obțineți un blog de dietă gratuit la
- Dieta mezomorfă - Cheia obținerii la maximum a genelor atletice; Blogul Mindvalley
- Nutrienți Gratuit cu text complet moderat cu bere moderată și sănătate cardiovasculară la persoanele supraponderale
- PrEP Protection against HIV in a pill Harvard Health Blog - Harvard Health Publishing
- Papa George; s sos de castravete proaspăt fără grăsimi Papa George; s Blog