Sfaturi de sănătate - De ce ar trebui să luați în considerare eliminarea porumbului și grâului din dieta dumneavoastră

gândiți
Toxinele sunt dușmanul tău. Se simte un pic ca afirmarea unui record evident sau suprapus, dar într-adevăr nu îl poate sublinia suficient: toxinele sunt dușmanul sănătății vibrante și al performanțelor ridicate. Toxinele declanșează inflamația, perturbă metabolismul și se încurcă cu echilibrul hormonal. Toxinele te fac să te simți și să te comporti mai prost decât ar trebui.

Este vorba despre micotoxine

Micotoxinele sunt probabil cea mai mare sursă de toxine ascunse în alimentele noastre, iar grâul și porumbul sunt cele mai mari surse de micotoxine din alimentația noastră. Multe toxine alunecă prin rețeaua de siguranță. Unele informații sunt păstrate chiar din cunoștința publicului. Micotoxinele au fost legate de perturbarea hormonilor, imunosupresoare, inflamație crescută și chiar cancer. Inutil să spun că toate lucrurile pe care doriți să le evitați.

Efectul micotoxinelor

O micotoxină este un metabolit secundar toxic produs de organismele din regatul ciupercilor. Termenul micotoxină este de obicei rezervat pentru produsele chimice toxice produse de ciuperci care colonizează ușor culturile. O specie de mucegai poate produce multe micotoxine diferite, iar mai multe specii pot produce aceeași micotoxină. Efectul slab al mucegaiului și ciupercilor din grâu și porumb poate provoca ...

  • Perturbare hormonală
  • Inflamaţie
  • Suprimarea sistemului imunitar
  • Riscul de cancer
  • Poate deteriora ADN-ul
  • Dezechilibre gastrointestinale
  • Legat de tulburările de reproducere
  • Rinichi deteriorat

Încercați să eliminați grâul și porumbul din dieta dumneavoastră

În SUA grâul și porumbul sunt cele mai mari două alimente agricole comercializate. Aceste boabe stau uneori luni întregi înainte de a fi eliberate pentru a fi transportate pe piață. Cantități mari sunt recoltate și depozitate în silozuri imense de cereale. Formarea mucegaiului se formează cu cât boabele stau mai mult în aceste silozuri. 90% din porumbul testat conține un nivel de micotoxine, iar 80% din grâu conțin micotoxine.

Faceți modificări sănătoase

Gătitul ucide mucegaiul, dar nu elimină toxinele. Micotoxinele din grâu și porumb sunt dăunătoare organismului. Cum faceți schimbări sănătoase pentru o calitate mai bună a sănătății? Înlocuiți orezul și quinoa, deoarece sunt mai puțin susceptibile la dezvoltarea mucegaiului datorită metodelor de depozitare. Berea este băutura mai proastă de băut. Berea se face din porumb și grâu. Acest lucru face ca nivelul micotoxinelor să fie foarte ridicat. Dacă vă bucurați de o băutură ocazională, luați în considerare vodca, romul sau tequila care nu folosesc boabe în machiaj. Vinul este o altă opțiune, dar poate conține niveluri moderate de micotoxine.

Beneficiile pentru sănătate ale unei diete fără gluten

O dietă fără gluten poate avea o varietate de beneficii pentru sănătate, cum ar fi îmbunătățirea nivelului de colesterol, promovarea sănătății digestive și creșterea nivelului de energie. Dacă alegeți să începeți o dietă fără gluten, eliminați de fapt o varietate de alimente din dietă nesănătoasă. Alimentele prăjite ar fi în afara limitelor, din cauza prăjirii, iar deserturile bogate în zahăr și grăsimi ar fi eliminate complet din dietă. Pe măsură ce mai mulți oameni înțeleg modul în care glutenul și micotoxinele își afectează viața, cu atât mai mult se îndreaptă spre eliminarea alimentelor specifice din dietă. Efectul general este o bunăstare îmbunătățită și o performanță sporită în viață.

Vă putem ajuta să vă sănătoși în mod natural. Vă putem proiecta un client Programul de restaurare a sănătății totale bazat pe teste și informații pe care le colectăm de la dvs. Scopul nostru de a vă ajuta corpul să se vindece și să se refacă la fel cum intenționează natura!