Aici, la College Station, în comparație cu clime mai nordice, vremea de iarnă este de-a dreptul calmă. Locuitorii de iarnă ai locuințelor universitare universitare se bucură de obicei de vreme însorită în anii '60 până la mijlocul anilor '70. Deci, dorința înnăscută a corpului nostru de a mânca în exces și de a se îngrășa în acele zile scurte și reci din Wisconsin de odinioară poate fi pusă în așteptare.

locuința

Pe de altă parte, există temutul creștere în greutate a colegiului, cunoscut sub numele de „Freshman 15.” Termenul se referă la fenomenul modului în care studenții universitari și-au pus greutatea primului semestru, „în mare parte atribuit unei schimbări severe a stilului de viață”.

Studenții universitari de locuit nu trebuie să se teamă de „Freshman 15”

Creșterea în greutate este vestea proastă. Vestea bună, din nou, potrivit The Huffington Post:

"Studiile recente sugerează că, în timp ce studenții (atât bărbați, cât și femei) cresc în greutate în primul an de școală, este mai mult decât cinci kilograme decât cincisprezece."

Desigur, cele 5 kilograme sunt în medie, iar unele pot câștiga mai mult, în timp ce altele pot pierde în greutate. Unde vă aflați în acest spectru este între dvs. și balanțele de baie pentru locuințe universitare. Dacă vă îndreptați spre al doilea semestru împovărat de câștigul circumferinței primului semestru, este posibil să fi fost cauzat de:

  1. obiceiuri slabe de exercițiu
  2. porumbei noaptea târziu
  3. acele deschise Pringles și alte gustări tentante din apartamentul tău
  4. mâncare junk în cafenea
  5. bere (sau altă băutură alcoolică) balonează

Cunoașterea cauzelor este jumătate din luptă

Cele cinci cauze enumerate mai sus au contramăsuri evidente. Iată câteva sugestii suplimentare:

Așadar, evitarea creșterii în greutate nu trebuie să fie o alegere între înfometare sau jogging până când nu cazi. Este vorba despre echilibru. Aici, la Universitatea noastră de cazare universitară de la The Retreat at College Station, vă puteți echilibra viața academică și socială. Avem facilități foarte bune de studiu, recreere și exerciții. Vedeți videoclipul nostru Retreat Lifestyle pe pagina noastră de pornire și veți obține fotografia.