tort

Idei Shavuot

Ce este în meniul dvs. pentru Shabbos și Shavuot săptămâna viitoare?

Pentru cei mai mulți, include o mulțime de adunări, o mulțime de ore de treaz și atât produse lactate, cât și carne, plus o mulțime de deserturi.

Recent m-am așezat și am discutat cu Lisa R Young, dr., RDN, despre cum ne putem bucura de toate acestea, plus să rămânem pe drumul cel bun cu planurile de alimentație sănătoasă.

Young a declarat că toate alimentele sunt ok, controlul porțiunilor este cel mai important ! Nu este nevoie să privați!

Dacă mâncați mult amidon (orez, paste) la prânz, săriți boabele/amidonul la cină. Completați fructele și legumele, deoarece acestea sunt cadouri în planul ei de dietă. În plus față de paste și brânzeturi, pregătiți somon la grătar sau pocat sau alt pește. Combinați zoodle cu tăiței și rămâneți la sosul de roșii, comparativ cu sosurile grele și cremoase. Este bine să amestecați și cu niște paste.

Tânărul pregătește o lasagna vegetală și adaugă o mulțime de spanac și o parte din ricotta degresată sau brânză de vaci. De asemenea, face o primăvară de dovleac spaghetti și niște frigărui de dovlecei de nucă cu ton la grătar și tofu.

Mănâncă multe fructe de pădure cu un tort de brânză cu conținut scăzut de grăsimi pe care îl poți face cu o parte din brânză ricotta degresată sau un măr copt cu iaurt înghețat și nu te vei simți lipsit de desert.

Cel mai important, bucurați-vă de vacanță, familia și prietenii dvs. și este întotdeauna în regulă să mâncați o mică bucată din adevăratul lucru!

Dr. Cel mai recent bestseller al lui Young, în cele din urmă complet, în cele din urmă slim are rețete și sfaturi grozave. Poate fi achiziționat de aici:

Ceaiuri noi de Wissotzky

Shul meu găzduiește un ceai tradițional, completat cu mâncăruri cu degete și o mulțime de prăjituri și prăjituri. De ce nu încercați câteva ceaiuri noi, în special înghețate, și servite cu fructe tăiate, ca o farsă de sangrie.

Compania de ceai Wissotzky satisface cererea noastră masivă de chai - și nevoia de comoditate - cu noua sa colecție Artisan Spiced Tea. Fiecare amestec împerechează în mod ingenios frunze de ceai negru selectate manual, cu mirodenii, ierburi și alte ingrediente naturale. Fiecare amestec este realizat cu grijă și este ambalat într-o pungă delicată de ceai piramidală care permite eliberarea perfectă a aromei și aromelor.

Patru soiuri intoxicante sunt perfecte pentru a-ți începe ziua, pentru o după-amiază să mă iau sau pentru un tratament după cină. Pur și simplu pregătiți și serviți cu lapte și îndulcitor după cum doriți sau serviți-le peste gheață pentru o băutură înghețată aromată.

Caramel Chai sărat: o băutură dulce și sărată, care conține scorțișoară caldă, rădăcină de ghimbir, cuișoare, sare de mare și cardamom.

Ghimbir și turmeric: aroma pământească a turmericului (cunoscută pentru beneficiile sale pentru sănătate) amestecată cu rădăcină de ghimbir, scorțișoară, cuișoare și cardamom.

Menta condimentată Nana: mentă mediteraneană robustă, cu frunze plate, completată de scorțișoară, rădăcină de ghimbir, cuișoare, cardamom și piper.

Chai condimentat cu dovleac: un echilibru prăjit de scorțișoară și ghimbir cu bucăți de dovleac, cuișoare, cardamom, piper negru și chili.

Wissotzky Tea este o companie internațională de ceai, de familie, cu sediul în Israel, cu birouri în Londra și Statele Unite. Este cel mai important distribuitor de ceai din Israel. Fondată în 1849 la Moscova, Rusia, a devenit cea mai mare firmă de ceai din Imperiul Rus.

Produsele sale sunt distribuite de KAYCO http://www.kayco.com/ furnizorul principal de alimente kosher din SUA.

Emmy’s Organics Treats

Acestea sunt noile mele delicii preferate și, pe baza răspunsului la postările mele de pe rețelele de socializare, sunt și multe dintre dvs.

Emmy’s este o companie cultivată acasă, orientată spre familie, angajată să răspândească cuvântul bun despre gustarea sănătoasă, precum și responsabilitatea socială și de mediu. Certificarea Em Corp B Corp arată, de asemenea, pasiunea puternică a companiei pentru utilizarea afacerilor ca forță definitivă. Exemple de acest lucru pot fi văzute în ingredientele organice și non-OMG din sursele Emmy, modul în care acestea redau comunității lor și alte cauze și modul în care tratează toate persoanele implicate în afacerea lor. Produsele Emmy sunt fabricate într-o clădire eoliană și cu energie solară și se acordă multă atenție reducerii amprentei de carbon. Sunt fără gluten, vegani și kosher.

Pot fi, de asemenea, folosite pentru a face alte deserturi, inclusiv această brânză:

Bucurați-vă de sărbătorile dvs. Shavuot!

Mâncare, distracție, familie și prieteni ... Totul mâncare în rețete și restaurante din colțurile Cindy