PUBLICITATE

Superba actriță Shilpa Shetty este cunoscută pentru aspectul său ucigaș, pielea impecabilă și corpul tonifiat. Actrița a îmbătrânit într-adevăr frumos și nu este doar o meserie de o zi.

kilograme

Programul de antrenament al Shilpa Shetty și regimul strict de dietă sunt responsabili de această cifră care sparge oglinda. Fanii ei adoră cu siguranță silueta ei tonifiată și talia taiată. De asemenea, frumosul ei simț al pansamentului acționează ca o cireșă pentru fanii ei.

PUBLICITATE

Shilpa este într-adevăr mândră de corpul ei potrivit și acesta este motivul principal pentru care își dedică majoritatea timpului pentru antrenament și își urmează dieta în mod religios. Astăzi, este una dintre cele mai fierbinți mame din bloc. Dar când s-a îngrășat după sarcină, ca orice altă femeie, a pierdut totul în doar trei luni, cu dăruire și muncă grea. Și, ai fi uimit să afli cifra pe care a pierdut-o în kg, adică 21.

popular acum

Și într-unul dintre interviurile cu un zilnic de vârf, celebru expert în fitness, Vinod Channa, bărbatul care l-a ajutat pe Shilpa să revină în formă după sarcină, a dezvăluit cum au făcut-o:

PUBLICITATE

„Am adăugat treptat diferite tehnici, cum ar fi antrenamentul funcțional, fluxul de animale, antrenamentul de condiționare, ceea ce ea nu a făcut niciodată în trecut. Ea a urmat o dietă strictă cu carbohidrați limitați - echilibrând proteina împreună cu legumele și fructele. Am ajutat-o ​​să slăbească 21 kg în 3 și ½ lună în mod natural. Ea lucra spre o formă mai bună decât ceea ce oamenii o văzuseră pe ecran. Deci, orice este posibil cu îndrumarea, dăruirea și sacrificiile corecte. ”

PUBLICITATE

Acum, când această diva este mai fierbinte ca niciodată, a lansat diferite CD-uri de yoga și, de asemenea, și-a împărtășit cu lumea secretele sale de fitness. Deci, continuați să citiți pentru a găsi secretele de fitness ale divei Bollywood Shilpa Shetty.